健康第一殺手！

　　在我國，心腦血管疾病患者已經(jīng)超過(guò)2.7億人！每年有約350萬(wàn)人死于心腦血管疾病。在威脅人體健康疾病中，心腦血管疾病已然成為我國中老年人健康“第一殺手”。

　　而三七，是防治心腦血管病，提高免疫力最常見(jiàn)又有效的中藥，且對身體沒(méi)什么副作用。不過(guò)三七怎么吃，功效才能發(fā)揮到最大化呢？關(guān)鍵看搭配，搭配得當，功效翻十倍！

　　三七+天麻

　　防治動(dòng)脈硬化、心腦血管病

　　三七3克、天麻5克，早晚服用，胃腸不好可飯后服。

　　天麻：補益第一

　　天麻性味甘平，歸肝經(jīng)，不僅可以定驚、祛風(fēng)濕，還具有良好的益氣、養肝、止暈、強筋骨的功效。

　　李時(shí)珍認為“補益上藥，天麻為第一。世人只用之治風(fēng)，良可惜也”。

　　天麻粉治頭風(fēng)痛、及降血壓、除痰，止痛、祛風(fēng)濕，行氣活血等；

　　三七：養血第一，三七粉具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機體免疫功能等作用。

　　提示：用天麻粉早晚3克對治療中老年人失眠效果神奇。

　　三七+西洋參

　　化瘀通絡(luò )、陰陽(yáng)雙補

　　每次三七粉3克、西洋參粉3克，兩者混合均勻。每日溫水沖服，用量根據病情增減，一般人每日服用混合粉末一克即可。

　　三七粉與西洋參粉混合起來(lái)，一方面三七可以化瘀通絡(luò )，另一方面，西洋參可以氣陰雙補，心臟的氣、血、陰、陽(yáng)都得到補充，同時(shí)還有化瘀的三七保護，這對心臟來(lái)說(shuō)真是一個(gè)幸福的事情。

　　三七+西洋參

　　益氣化瘀、溶栓通脈

　　三七和當歸各適量打成粉（比例可以是1:1），每次3克沖服。

　　1、三七粉和當歸一起吃可以用于跌打損傷、扭傷、活血化瘀、消腫、止痛。

　　2、月經(jīng)不調、瘀血經(jīng)閉、痛經(jīng)：當歸益氣養血，活血通經(jīng)止痛，三七粉活血化瘀，從而增加活血痛經(jīng)療效。

　　3、臨床治療血證方面，兩藥合用增加養血生血的功能。如脾不統血所致的，各種血證,內有瘀血不生的貧血.現代醫學(xué)研究三七粉有造血功能,當歸有養血活血和血功能兩藥合用養血而不留淤閉。

　　4、臨床上防治冠心病、心卛失常等疾病，三七粉、當歸長(cháng)配合使用以增加養血化瘀作用。

　　7、防治心腦血管病、腦血酸形成、腦出血：臨床根據病情相應調解兩藥用量，要分清兩藥使用量的孰輕孰重。

　　8、三七粉、當歸兩藥合用防治丙氨酸氨基轉移酶增高，粉劑各等量，每次1克空腹服每日三次，療程一個(gè)月?？墒盏捷^好的效果。兩藥合用防治慢性淤血型，肝炎，脂肪肝也一定療效。

　　三七+丹參+西洋參

　　預防老年多種病

　　西洋參、三七、丹參按1:1:1的比例混合打成粉。

　　服用方法

　　每天早晨空腹服用1次(2-3克)，重癥患者可適當加量，可使用溫水、粥水(煮粥后剩下的水)、骨湯送服。堅持服用，否則將前功盡棄。

　　◆丹參是強心的良藥，對血管大有好處，能夠擴張冠脈、擴張外周血管、改善微循環(huán)，而且它是對抗血栓形成的有力武器。

　　◆三七能加強和改善冠脈微循環(huán)，入藥歷史悠久，作用奇特被歷代醫家視為藥中之寶，故有“金不換”之說(shuō)法。

　　◆西洋參可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強化心肌收縮能力，冠心病患者癥狀表現為氣陰兩虛、心慌氣短可長(cháng)期服用西洋參。另外，西洋參還有調節血壓的作用。

　　三七的其他搭配

　　三七+黃芪

　　功效：養血補氣、滋補肝腎

　　用法：每次三七粉2.5克，黃芪2克煎服（即熟服），每天服用1~2次。

　　中醫一般用于心慌、氣促、易出汗、頭昏、胸悶、氣促者。

　　三七+山楂＋丹參

　　功效：降脂、預防心腦血管病

　　用法：三七粉、丹參粉和生山楂1:1:1比例，開(kāi)水沖服（即熟服），每天2次。

　　中醫一般用于心腦血管疾病、高血壓及高血脂等癥狀者。三味藥同時(shí)食用有利于心血管病情的康復。

　　三七+丹參＋石斛

　　功效：輔助治療高血糖

　　用法：三七3克、丹參6克、石斛0.5克，飯后溫開(kāi)水送服，即生服。

　　丹參用于心臟，高血壓；石斛可提高人體免疫能力、抗衰老、抑制腫瘤、補五臟虛勞。三味藥合用可輔助治療高血糖，血脂異常等癥。

　　最適合吃三七的十類(lèi)人群

　　三高人群

　　長(cháng)期食用三七，可有效防治因肥胖、吸煙飲酒等不健康的生活習慣引發(fā)的高血壓、高血脂以及高血糖。

　　心、腦血管疾病患者

　　對于心腦血管疾病高發(fā)的中老年人群，食用三七具有很好的預防和輔助治療作用。

　　久坐人群

　　對于久坐的人群，食用三七可加強血液循環(huán)。

　　愛(ài)美人士

　　對于內分泌失調，皮膚無(wú)光澤、有色斑的人群，食用三七能調節內分泌、清除血管廢物、延緩衰老、美容養顏。

　　免疫力低下人群

　　體質(zhì)虛弱、易感冒、易疲勞等免疫力低下人群，食用熟三七可增強免疫力。

　　貧血人群

　　長(cháng)期食用熟三七能有效改善貧血癥狀。

　　易疲勞人群

　　學(xué)習或工作壓力大、長(cháng)期用腦過(guò)度的人群，食用三七能緩解身體疲勞，充沛精力。

　　易跌打扭傷人群

　　中老年人、運動(dòng)愛(ài)好者、室外勞動(dòng)者容易意外創(chuàng )傷，內服三七可活血化瘀、消腫定痛，外用三七可迅速止血、消炎鎮痛。

　　長(cháng)期失眠人群

　　常飲三七花茶可安神助眠，有效緩解失眠多夢(mèng)等癥狀。

　　經(jīng)常應酬人群

　　經(jīng)常應酬，抽煙、飲酒、高脂肪食物過(guò)量攝入的人群，容易患脂肪肝、酒精肝，食用三七可保肝護肝。