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總受汗腳困擾?試試這兩個(gè)小方

2018-04-10 來(lái)源:云南中醫  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:雖說(shuō)汗腳并不是一種疾病,但汗液中的有機質(zhì)分解,會(huì )產(chǎn)生一種難聞的刺激性氣味,讓人受不了。它除了讓人不舒服,導致尷尬外,還會(huì )誘發(fā)真菌感染。

無(wú)論是什么季節,腳底總是濕乎乎、油乎乎的,這是多數汗腳人的切身感受。馬不停蹄地在外奔波,加上自身的一些不良習慣,就很容易出現汗腳的情況。

雖說(shuō)汗腳并不是一種疾病,但汗液中的有機質(zhì)分解,會(huì )產(chǎn)生一種難聞的刺激性氣味,讓人受不了。它除了讓人不舒服,導致尷尬外,還會(huì )誘發(fā)真菌感染。因為真菌偏愛(ài)潮濕溫暖的酸性環(huán)境,而人汗液的pH偏酸,所以汗腳患者常常合并腳氣等疾病,給人帶來(lái)很大的痛苦。

給汗腳的患者支個(gè)招

案例

很多人為了給雙腳止汗,嘗試著(zhù)白酒搓腳、鹽水泡腳等很多方法,但還是擺脫不了一雙黏糊糊的腳。其實(shí),汗腳最根本治療原則是從體內去找它的根源。引起汗腳的內在原因就是人體內濕氣、水飲過(guò)重,只要把體內的這個(gè)源頭掐斷了,自然就不會(huì )有汗腳了。濕氣過(guò)重、陽(yáng)氣不足,就容易引起汗腳和腳氣,這就像是太陽(yáng)被云霧遮蔽住,太陽(yáng)照不到陰冷潮濕的地方,就會(huì )出現苔蘚和真菌的繁殖。

被傳得最廣的祛除體內濕氣的方法喝“薏米紅豆粥”的確是有效的。熬制時(shí),薏米和紅豆不需按什么比例,每次一樣抓1把,洗干凈后放在鍋里加水熬就行了。薏米和紅豆都是去除體內濕氣的食療佳品,這個(gè)粥不僅能夠治病,而且味道也不錯,很多人也都能接受。

當然,在內補的同時(shí)加上外治,效果更好。我們可以選用“蘿卜明礬水”泡腳,具體的做法是:

蘿卜明礬水

取白蘿卜60克,白礬15克。將白蘿卜切片,與明礬同加水2500毫升,煎煮30~40分鐘,去渣取汁,在水溫適宜的情況下?tīng)C腳15~20分鐘,每晚堅持1次,連續燙腳5~6天為一療程,一般2個(gè)療程就會(huì )有很大改善。白蘿卜和明礬都具有收斂的作用,可以減少汗液的分泌,對汗腳自然有效。

注:使用明礬時(shí)請小心,千萬(wàn)不要誤食!

因為這個(gè)方子有祛濕斂汗的作用,而且特別適用于青壯年汗腳者。但是青壯年的男人,汗腺分泌旺盛很正常,不宜長(cháng)期、多次使用明礬??梢栽谑褂脦状魏?,改用枯礬(明礬火煅后失去結晶水的產(chǎn)物,藥店里可以買(mǎi)到)研成細粉,在用蘿卜水洗腳后,撒少許在腳趾部,可起到立竿見(jiàn)影的療效,通常作用可以保持8~12小時(shí),且停藥后對身體不會(huì )有任何影響。

另外,養成良好的生活習慣也很重要,汗腳的人要注意以下這些方面:保持腳部清潔,每天至少用肥皂洗腳1次;勤換襪子,不要穿著(zhù)襪子睡覺(jué);平時(shí)不宜穿運動(dòng)鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子;鞋襪不要太緊,以免妨礙足部的血液循環(huán);少吃容易引發(fā)出汗的食物,如辣椒、生蔥等。

白蘿卜去腳臭

白蘿卜半個(gè),切成薄片,放在鍋內,然后加適量水,用旺火熬3分鐘,再用文火熬5分鐘,隨后倒入盆中,待降溫適度后,反復洗腳,連洗數次即可除去腳臭。

鹽姜水除腳臭

水中放適量鹽和數片姜,加熱至沸,不燙時(shí)洗腳,并搓洗數分鐘,不僅除腳臭,腳還感到輕松,可消除疲勞。

黃豆水治腳氣

黃豆150克,水約1公斤,用小火約煮20分鐘,待水溫能洗腳時(shí)用來(lái)泡腳,可多泡會(huì )兒。治腳氣病效果極佳,腳不脫皮,而且皮膚滋潤。一般連洗三四天即可見(jiàn)效。

無(wú)花果葉治腳氣

取無(wú)花果葉數片,加水煮10分鐘左右,待水溫合適時(shí),泡洗患足10分鐘,每日2次,一般三五天即愈。

白醋治腳氣

腳氣病患者,可用棉球浸白醋涂患部,止癢又殺菌,有輕微脫皮,涂一次可半個(gè)月不犯,再犯再涂。

韭菜治腳氣

鮮韭萊250克洗凈,切成碎末放在盆內,沖入開(kāi)水。等冷卻到能下腳時(shí),泡腳半小時(shí),水量應沒(méi)過(guò)腳面,可同時(shí)用腳揉搓。一個(gè)星期后再洗一次,效果很好。

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