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詳說(shuō)一個(gè)很有用的穴位——三陰交

2018-05-31 來(lái)源:中醫技術(shù)殿堂  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:每天晚上21時(shí)至23時(shí),按揉左右腿的三陰交穴各15分鐘,具有調經(jīng)、祛斑、祛痘、除皺等功效。一般來(lái)說(shuō),堅持按揉一個(gè)月就能看到明顯效果。

【標準定位】

在小腿內側,當足內踝尖上3寸,脛骨內側緣后方。

【取法】

正坐或仰臥位,在內踝高點(diǎn)上3寸,脛骨內側面后緣取穴。

【按摩方法】

每天11時(shí),按揉左右腿的三陰交穴各20分鐘,對治療各種皮疹大有裨益;

每天11~13時(shí),按揉左右腿的三陰交穴各20分鐘,對血壓具有良好的調節作用;

每天下午17時(shí)到晚上19時(shí),用力按揉左右腿的三陰交穴各15分鐘,具有促進(jìn)子宮和卵巢血運暢通的功效,可防治各種婦科病;

每天晚上21時(shí)左右,按揉左右腿的三陰交穴各20分鐘,具有健脾、收緊臉部皮膚、防止雙下巴的功效;

每天晚上21時(shí)至23時(shí),按揉左右腿的三陰交穴各15分鐘,具有調經(jīng)、祛斑、祛痘、除皺等功效。一般來(lái)說(shuō),堅持按揉一個(gè)月就能看到明顯效果。

【取穴方法】取穴時(shí),患者迎正坐或仰臥。該穴位于人體的小腿內側,足內踝上緣四指寬,在踝尖正上方脛骨邊緣凹陷中。

【主治癥狀】

1.消化系統疾?。杭甭阅c炎,細菌性痢疾,肝脾腫大,腹水浮腫,肝炎,膽囊炎;

2.泌尿生殖系統疾?。耗I炎,尿路感染,尿潴留,尿失禁,乳糜尿;

3.婦產(chǎn)科系統疾?。?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.gunswipe.com/nrfkpd/fukejibing/yuejingjibing/' target='_blank'>月經(jīng)失調,功能性子宮出血,痛經(jīng),帶下,更年期綜合癥,陰道炎,盆腔炎,前陰瘙癢,胎位異常,子宮下垂,難產(chǎn);

4.精神神經(jīng)系統疾?。喊d癇,精神分裂癥,神經(jīng)衰弱;

5.循環(huán)系統疾?。焊哐獕?,血栓閉塞性脈管炎;

6.其它:蕁麻疹,神經(jīng)性皮炎,膝、踝關(guān)節及其周?chē)浗M織病變,糖尿病。

【穴位解剖】穴下為皮膚、皮下組織、趾長(cháng)屈?。欤?、(踇)長(cháng)屈?。欤?。皮膚由隱神經(jīng)分布。皮下組織,內有隱神經(jīng)和起于足背靜脈網(wǎng)內側的大隱靜脈,神經(jīng)和靜脈并行。針由皮膚、皮下筋膜穿小腿深筋膜以后,在小腿三頭?。欤┑那胺?,進(jìn)入趾長(cháng)屈?。欤┖停ㄛ[)長(cháng)屈?。欤?。在趾長(cháng)屈?。欤┖蠓?,有脛后動(dòng)、靜脈和脛神經(jīng)經(jīng)過(guò)。以上諸肌腱由脛神經(jīng)支配。

【特異性】足太陰、厥陰、少陰之交會(huì )穴。

【刺灸法】直刺1~1.5寸。

【附注】(1)足太陰、少陰、厥陰經(jīng)交會(huì )穴。(2)孕婦禁針。三陰交穴足少陰厥陰太陰之會(huì ),足太陰絡(luò )。

【別名】承命穴,太陰穴,下三里穴。

【穴義】足三陰經(jīng)氣血在此交會(huì )。

【名解】

(1)三陰交。三陰,足三陰經(jīng)也。交,交會(huì )也。該穴名意指足部的三條陰經(jīng)中氣血物質(zhì)在本穴交會(huì )。本穴物質(zhì)有脾經(jīng)提供的濕熱之氣,有肝經(jīng)提供的水濕風(fēng)氣,有腎經(jīng)提供的寒冷之氣,三條陰經(jīng)氣血交會(huì )于此,故名。

(2)太陰。太,大也。陰,陰之屬也。本穴物質(zhì)為足三陰經(jīng)氣血交會(huì )而成,位處足部,總體表現出較強的陰寒特性,故名太陰。

(3)下三里。下,下部也。三里,穴內氣血場(chǎng)的范圍也。下三里名意指本穴的氣血場(chǎng)范圍較大,有如三里之廣,故名。

(4)足少陰厥陰太陰之會(huì )。理同三陰交名解。

(5)足太陰絡(luò )。絡(luò ),聯(lián)絡(luò )也。本穴物質(zhì)為足三陰經(jīng)交會(huì )而成,氣血物質(zhì)又由本穴重新分配到足三陰經(jīng),本穴有聯(lián)絡(luò )足三陰經(jīng)氣血的作用,故為足太陰絡(luò )。

【氣血特征】氣血物質(zhì)為天部之氣,富含水濕,性溫熱。

【運行規律】穴內天部之氣的運行分為三支,干燥偏熱的氣態(tài)物在天之上部循脾經(jīng)上炎,濕熱的風(fēng)氣循肝經(jīng)向上橫行,滯重的濕冷之氣循腎經(jīng)下走筑賓穴。

【功能作用】健脾胃,益肝腎,調經(jīng)帶。

【治法】寒則補而灸之,熱則瀉針出氣或水針。

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