2014-11-03
便秘別亂喝番瀉葉泡茶
番瀉葉瀉下作用明顯，用于急性便秘比慢性便秘更適合。但其不能作為常用通便藥長(cháng)期使用，尤其是大劑量服用會(huì )產(chǎn)生較大的副作用。
秋葵的功效與作用
番瀉葉瀉下作用明顯，用于急性便秘比慢性便秘更適合。但其不能作為常用通便藥長(cháng)期使用，尤其是大劑量服用會(huì )產(chǎn)生較大的副作用。
對于“葛根”，年輕人可能不知道是什么。如果是老一輩的人，必定還記得小時(shí)逢到傷風(fēng)感冒時(shí)，父母就會(huì )叫他們喝“葛根湯”。
飲茶的養生術(shù)，更是以其獨特的魅力，深受?chē)擞绕涫抢夏耆说那嗖A。千百年來(lái)，演繹了許多生動(dòng)有趣的飲茶經(jīng)，而百歲壽星的飲茶經(jīng)，更是彌足珍貴，值得世人細細品味。
烏龍茶是半發(fā)酵茶，幾乎不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質(zhì)，含有促進(jìn)消化酶和分解脂肪的成分。飯前、飯后喝一杯烏龍茶，可促進(jìn)脂肪的分解。
現在市面上花草茶的種類(lèi)越來(lái)越多，花草茶不僅氣味芬芳，顏色漂亮，更重要的是，每一種花草茶都含有天然的營(yíng)養成分，讓飲用者無(wú)形中就能滋補強身，可是怎么喝最健康呢，那還得根據個(gè)人的體質(zhì)和需要來(lái)選擇。
若體質(zhì)素虛者和嬰幼兒，不分青紅皂白地長(cháng)期服用藥性苦寒的涼茶，則易損傷人體陽(yáng)氣和脾胃，導致神疲體倦、面色蒼白、多汗易感冒、舌淡苔薄或脈弱無(wú)力等脾肺氣虛等癥候;尤其是嬰幼兒，臟腑嬌嫩、形氣未充、血少氣弱，若長(cháng)期服用涼茶，會(huì )損傷小兒正氣，影響小兒健康成長(cháng)。
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