多吃油膩 散熱可飲菊花茶
中醫認為,風(fēng)熱要“散”,而菊花就有這種散風(fēng)熱的功效,所以適當地喝些菊花茶,對患有風(fēng)熱的孕婦的確很有好處,梨也是不錯的清熱食品。此外,還可以用綠茶加菊花泡服飲用,也能起到散風(fēng)熱的作用,還可清利頭目、降低血壓。
秋葵的功效與作用
中醫認為,風(fēng)熱要“散”,而菊花就有這種散風(fēng)熱的功效,所以適當地喝些菊花茶,對患有風(fēng)熱的孕婦的確很有好處,梨也是不錯的清熱食品。此外,還可以用綠茶加菊花泡服飲用,也能起到散風(fēng)熱的作用,還可清利頭目、降低血壓。
中醫專(zhuān)家介紹,有過(guò)敏體質(zhì)的人想喝菊花茶,應先喝一兩朵試試,如果沒(méi)問(wèn)題可以再多喝,但也不應過(guò)量飲用。此外,由于菊花性涼,體虛、脾虛、胃寒者以及容易腹瀉者不要喝。
上學(xué)期間,不少學(xué)生受到學(xué)校和父母的雙重管制,鮮有時(shí)間上網(wǎng)和看電視。這些也是無(wú)可厚非的常規娛樂(lè )。
如果花的選擇不當,不同功效的花混合在一塊泡茶,不僅不比單一花茶好,而且還可能對身體產(chǎn)生一些不利影響。因為人的體質(zhì)有個(gè)體差異,有虛實(shí)寒熱之分,所以選什么花來(lái)泡茶喝,用多少量,還需根據自身體質(zhì),或者在專(zhuān)家的指導下進(jìn)行。