2017-09-18
用這三味中藥泡茶喝，精力充沛、延緩衰老！
益智仁性溫，味辛，入脾、腎經(jīng)。有補腎固精，縮尿，溫脾止瀉，攝涎唾功效。用于下元虛冷、不能固密所致的遺精、早泄、尿頻、遺尿及白濁等癥。
秋葵的功效與作用
益智仁性溫，味辛，入脾、腎經(jīng)。有補腎固精，縮尿，溫脾止瀉，攝涎唾功效。用于下元虛冷、不能固密所致的遺精、早泄、尿頻、遺尿及白濁等癥。
鹿茸的功效，《本草綱木》說(shuō)：“生精補髓，養血益陽(yáng)，強健筋肌。治一切虛損，耳聾，目暗，眩暈，虛痢?！庇纱丝梢?jiàn)，鹿茸酒可補益腎陽(yáng)，固攝膀胱。
遠志：交通心腎，開(kāi)竅祛痰。性微溫，味辛，歸心、腎、肺經(jīng)。遠志可安神益智，祛痰開(kāi)竅，消腫。用于心腎不交引起的失眠多夢(mèng)、健忘驚悸，神志恍惚。
小柴胡湯退高熱、祛飲邪獲得佳效的事實(shí)，印證了仲景所謂服此湯后“上焦得通，津液得下，胃氣因和，身濈然汗出而解”之說(shuō)，因為飲屬陰邪，照理當予“溫藥和之”，焉有用黃芩、花粉之理？然而“上焦得通”，源清則流潔；“津液得下”，氣化則飲消，為醫者豈能偏執一端。
方中生姜辛溫散寒，炒后增強溫胃澀腸之功。大棗甘溫，補脾益胃，適合寒涼體質(zhì)，長(cháng)年大便不成形者。紅糖大棗姜水，既方便也很便宜。紅糖有促進(jìn)血液循環(huán)、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。紅糖大棗姜水有驅風(fēng)寒、補氣益血的功效，保健強身、是實(shí)用的女性保健佳品。
菊花茶也有副作用，五類(lèi)人千萬(wàn)別去喝。菊花茶作為一種大眾愛(ài)喝的飲品，可以清肝明目，但你知道自己可以喝菊花茶嗎？有的人喝菊花茶會(huì )產(chǎn)生副作用，看看你是不是適合菊花茶吧。
曬干后的橘子皮又名陳皮，用這些橘子皮泡水喝，對身體健康很有益處。橘子皮泡水，只要加點(diǎn)其他的材料，馬上能變成治療各種疾病的良方。
特別是寒冷的冬天和空調房，更是應該通風(fēng)，不過(guò)開(kāi)窗通風(fēng)的時(shí)間要短一些，睡覺(jué)之前一定要觀(guān)賞窗戶(hù)，這樣可以讓你睡眠的時(shí)間變得更棒。
健脾胃，補肝腎，養心血，生津止渴。夏天自覺(jué)困乏無(wú)力、汗出較多、口干的人，即“夏虛”之人，用五味子與枸杞子一起煎湯服用或者開(kāi)水泡飲，能使人精神倍增，五味枸杞飲是夏季養生補益佳品。
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