2017-08-17
立秋灸關(guān)元
盡管立秋后晝夜溫差變大，但是白天有時(shí)仍然很熱，有時(shí)暑氣更加逼人，所以防暑降溫要繼續，清熱解暑類(lèi)食品不能一下子從餐桌上全部撤除。西瓜、黃瓜等果蔬適度食用也無(wú)妨。另外，鴨肉、魚(yú)、豬瘦肉、海產(chǎn)品等既能清暑熱又可補益，此時(shí)可放心食用。
秋葵的功效與作用
溫通經(jīng)絡(luò )，驅散寒邪。艾葉性溫加之點(diǎn)燃熏灸，使熱力深達肌層，溫氣行血。艾灸具有溫通經(jīng)絡(luò )，散寒除濕、調理氣血、宣痹止痛之功效。
真正懂得了艾灸的原理，是沒(méi)有必要擔心艾灸上火的。艾是純陽(yáng)之物，破一切邪淤。邪者，風(fēng)，寒，濕，火，燥都是病邪。
盡管立秋后晝夜溫差變大，但是白天有時(shí)仍然很熱，有時(shí)暑氣更加逼人，所以防暑降溫要繼續，清熱解暑類(lèi)食品不能一下子從餐桌上全部撤除。西瓜、黃瓜等果蔬適度食用也無(wú)妨。另外，鴨肉、魚(yú)、豬瘦肉、海產(chǎn)品等既能清暑熱又可補益，此時(shí)可放心食用。
出現排病反應也不要太過(guò)于緊張，艾灸刺激穴位和經(jīng)絡(luò )后調動(dòng)人體固有的功能調控系統，體內正、邪相爭，導致機體出現的系列現象。排病反應的根本原因在于正氣與邪氣相交，處于膠著(zhù)的狀態(tài)，這恰恰說(shuō)明艾灸是起了作用的，只是在執行任務(wù)過(guò)程中遇到了困難。
今年三伏天進(jìn)入最后幾天，三伏貼、飲解暑湯治療體內寒邪宿疾都是我們的選擇，其實(shí)，除了這些，我們還可以學(xué)學(xué)經(jīng)絡(luò )操，疏通經(jīng)絡(luò )，讓全身運動(dòng)起來(lái)。
針灸鎮痛原理已深入到神經(jīng)細胞、電生理學(xué)和神經(jīng)遞質(zhì)如腦腓肽等分子水平。西方科學(xué)家在研究針灸鎮痛的實(shí)驗中，認為針灸可以激發(fā)在身體的自然止痛物質(zhì)釋放，從而緩解疼痛。針灸止痛的效果有一個(gè)遲緩發(fā)作效應，它們緩慢增加，甚至當取針后，才會(huì )感到它的止痛效果。
針灸具有通經(jīng)活絡(luò )、行氣活血、去濕逐寒、消腫散結等功效，對乳腺增生類(lèi)的疾病有很好的防治功效，而且無(wú)任何副作用，能從病因根部解決。
祛濕法是祛除濕邪的一種治法。濕邪為患，有外濕和內濕之分。外濕多因久居潮濕之處，或淋雨涉水，以致體表感受濕邪所引起。臨床常見(jiàn)有寒熱起伏，頭痛重脹如裹，肢體疼痛沉重，或身面浮腫等癥。
神闕屬任脈。艾灸神闕，有溫補元氣固脫復蘇的實(shí)質(zhì)效果。我們都知道小孩子在沒(méi)出生的時(shí)候就是靠著(zhù)臍帶從母體里吸收營(yíng)養的，二者有異曲同工之妙，這樣就能理解為什么神闕是我們身體的一大要穴了。
中脘、神闕、關(guān)元、命門(mén)、足三里、大椎、局部阿是穴(即哪痛灸哪，身體哪里感覺(jué)寒涼,就是需要施灸的穴位)，這些穴位可以算是一個(gè)整體的調整，提高正氣，補氣血。
中醫認為早泄多由情志內傷，濕熱侵襲，縱欲過(guò)度，久病體虛所致?；静C為腎失封藏，腎精不固。病位在腎，與心脾有關(guān)。這種情況下，治療宜補益腎陽(yáng)、益腎固攝。
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