2019-05-16
艾灸最適宜的溫度是多少？
我們來(lái)看“灸”這個(gè)字，“火”上面一個(gè)“久”，從文字角度來(lái)說(shuō)，“灸”是形聲字，“久”表示音，“火”表示意。就是說(shuō)，灸作為一種以火調病的方法，必須“久”“火”結合，只有時(shí)間和火力都到位，才能發(fā)揮作用。
秋葵的功效與作用
溫通經(jīng)絡(luò )，驅散寒邪。艾葉性溫加之點(diǎn)燃熏灸，使熱力深達肌層，溫氣行血。艾灸具有溫通經(jīng)絡(luò )，散寒除濕、調理氣血、宣痹止痛之功效。
真正懂得了艾灸的原理，是沒(méi)有必要擔心艾灸上火的。艾是純陽(yáng)之物，破一切邪淤。邪者，風(fēng)，寒，濕，火，燥都是病邪。
我們來(lái)看“灸”這個(gè)字，“火”上面一個(gè)“久”，從文字角度來(lái)說(shuō)，“灸”是形聲字，“久”表示音，“火”表示意。就是說(shuō)，灸作為一種以火調病的方法，必須“久”“火”結合，只有時(shí)間和火力都到位，才能發(fā)揮作用。
艾灸是綠色的外治療法，不吃藥，不打針，以疏通經(jīng)絡(luò )為本，以強化和放大人體本身的排毒生理功能為綱，可以稱(chēng)得上是最佳排毒方式。
隨著(zhù)養生知識的普及，艾灸保健已越來(lái)越受到大家的青睞。很多人有些小毛病，自己便在家隨手拿起一根艾條或艾灸盒，隨便灸灸倒也見(jiàn)效。
夏季尤其是三伏天，為一年中陽(yáng)氣最旺之時(shí)，此時(shí)人體陽(yáng)氣最旺，新陳代謝旺盛。天陽(yáng)下濟，地熱上騰，天地之氣上下交匯，此時(shí)人體最應該順應天序，養好陽(yáng)。
這是一種好轉反應，吃藥是沒(méi)有反應的，它是在默默地破壞，而保健及調理是在幫你找出病況，在調整，疏通，恢復和提高身體各個(gè)器官的功能和作用。
有的人邊灸邊吃，這樣不好。一是不知道你吃的食物是什么性質(zhì)的？屬寒還是屬溫，如果艾灸過(guò)程中，你邊吃邊艾灸，對于胃氣也是一個(gè)挑戰。
人在微笑時(shí)，臉上會(huì )出現皺紋紋，但那并不是真正的皺紋。真正的皺紋，長(cháng)在皮膚上無(wú)法輕易消掉，比起色斑和痘痘更加頑固。
當慢性病老是不愈，但又不知病因何在、如何治療的時(shí)候，那你就去尋找這個(gè)腹部的阻滯點(diǎn)吧，只要把它推開(kāi)揉散，會(huì )發(fā)現你的慢性病也隨之消失。
艾灸時(shí)或艾灸之后，出現的各種異常反應都是常見(jiàn)現象，并且，它們也是用來(lái)判斷艾灸是否有療效的依據。下面我們就來(lái)看一下，各種灸后反應分別是表明了什么含義。
如果你經(jīng)常食欲不振，不消化，你也可以用艾灸或者按揉合谷穴，它能通腸化氣，清理腸內垃圾，排除腸內毒素，促進(jìn)食物殘渣盡早排出體外，增強腸動(dòng)力。
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