2018-06-13
經(jīng)常熬夜的你，用艾灸統統補回來(lái)！
大敦穴是肝經(jīng)的井穴；中醫講肝藏血，所以肝經(jīng)上的大敦穴能治療出血癥，且主要是下焦出血，像崩漏、月經(jīng)過(guò)多等。刺激大敦穴時(shí)，經(jīng)常使用的方法是按摩和艾灸。
秋葵的功效與作用
溫通經(jīng)絡(luò )，驅散寒邪。艾葉性溫加之點(diǎn)燃熏灸，使熱力深達肌層，溫氣行血。艾灸具有溫通經(jīng)絡(luò )，散寒除濕、調理氣血、宣痹止痛之功效。
真正懂得了艾灸的原理，是沒(méi)有必要擔心艾灸上火的。艾是純陽(yáng)之物，破一切邪淤。邪者，風(fēng)，寒，濕，火，燥都是病邪。
大敦穴是肝經(jīng)的井穴；中醫講肝藏血，所以肝經(jīng)上的大敦穴能治療出血癥，且主要是下焦出血，像崩漏、月經(jīng)過(guò)多等。刺激大敦穴時(shí)，經(jīng)常使用的方法是按摩和艾灸。
所謂的“降火穴”，其實(shí)就是指具有清熱瀉火、涼血解毒作用的穴位，一般用于調理熱病高熱、臟腑郁熱、痛腫瘡毒等各種里熱證。
對于普通的健康問(wèn)題，比如胃炎、盆腔炎，不算急性病，也不算慢性病，這些問(wèn)題多在1-3個(gè)月內能獲得明顯療效，但要調理徹底需要長(cháng)時(shí)間堅持，這些問(wèn)題最好是按療程來(lái)艾灸，效果最佳！
潤肺濡腸：雙腳是人體穴位最密集的部位之一，存在與肺腑相對應的反射區，且脾、胃、肝、腎等重要臟腑的經(jīng)脈都經(jīng)過(guò)此，艾灸通過(guò)經(jīng)絡(luò )傳導刺激，能達到促進(jìn)氣血循環(huán)、調節臟腑的功能，滋潤干燥的臟腑以及器官。
衰老又稱(chēng)老化，是指在正常狀況下生物發(fā)育成熟后，隨年齡增大，自身功能減退，內環(huán)境穩定與應激能力下降，結構、功能逐步退行性變，趨向死亡且不可逆轉的現象。
很多人常常因為施灸一段時(shí)間后反應不大而信心動(dòng)搖。其實(shí)，大家應該明白，大凡病重、病深是經(jīng)過(guò)長(cháng)時(shí)間從量變到質(zhì)變的過(guò)程，用艾灸調理也同樣需要一個(gè)從不健康到健康的過(guò)程，需要一段時(shí)間的調理才能看到效果。
夏季用6～8根艾條(冬天用8～10根)，捆成一排，點(diǎn)燃。將蒸好的姜片貼在后背上(艾灸之前將生姜切成薄片，上鍋蒸軟備用)。點(diǎn)燃的成排艾條，保持離姜片半寸到一寸的距離，上下慢慢移動(dòng)，通常熏30～40分鐘。
舌頭伸出來(lái)時(shí)，你會(huì )發(fā)現舌質(zhì)很胖，顏色偏淡。癥狀嚴重的，舌頭邊上會(huì )有齒痕，甚至像孩子的小裙子似的，這叫“裙邊舌”，這就是比較嚴重的脾虛濕困了。
當身體某部分的經(jīng)絡(luò )淤堵時(shí)，那部分身體就處于低水平維持運作當中，然后你就會(huì )感覺(jué)到胳膊酸、腿痛、脖子硬、這都是經(jīng)絡(luò )堵塞的結果的結果。
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