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嗓子干癢黏膜發(fā)炎難治愈 嗓子干癢日常護理

2015-01-30 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:長(cháng)期嗓子干癢咳嗽是慢性咽炎的癥狀之一,一般是咽部黏膜發(fā)炎導致的。咽炎可能是環(huán)境污染、不良生活習慣、用嗓過(guò)度造成,一旦慢性咽炎反復發(fā)作感染,嗓子干癢的毛病就總也好不了,短期的治療難以見(jiàn)到成效。那么嗓子干癢我們應該如何護理呢?下面一起來(lái)了解一下吧。
  嗓子干癢如何護理
 
  如果確診是慢性咽炎,那么就要在醫生的指導下進(jìn)行治療。除了服用藥物之外,還要注意臥床休息,多喝水,吃稀軟食物,不要吃辛辣、油膩食物,保持大便通暢,戒煙戒酒,這樣能夠促進(jìn)慢性咽炎早日痊愈。
 
  此外,日常生活中,我們還要注意對咽喉的護理。
 
  1、飲食上,應培養清淡的口味,多吃新鮮多汁的水果,橘子、菠蘿、甘蔗、梨、蘋(píng)果等都是不錯的選擇;
 
  2、作息上,要注意保證睡眠,不要過(guò)度勞累,尤其不要過(guò)度用嗓,慢性咽炎患者特別要注意臥床休息;
 
  3、運動(dòng)上,要增強鍛煉,提高抵抗力,現在嚴冬季節,最好不要選擇過(guò)于激烈的運動(dòng),太極拳、慢跑等有氧運動(dòng)比較適合。
 
 
  4、環(huán)境上,我們無(wú)力徹底解決城市環(huán)境問(wèn)題,但能夠改善自己的住宅環(huán)境,要注意室內衛生,經(jīng)常打掃,不要把有刺激性氣溫的物品存放在室內,不要在室內吸煙,經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng),保持室內空氣新鮮,并經(jīng)常拖地,增加室內空氣濕度。
 
  5、衛生上,個(gè)人的口腔衛生對保護咽喉非常重要,堅持早晚刷牙,飯后漱口,會(huì )對咽喉造成傷害的過(guò)敏性鼻炎、鼻竇炎要及時(shí)醫治;
 
  6、精神上,咽喉護理是一個(gè)長(cháng)期的過(guò)程,患者不能因為嗓子干癢問(wèn)題一直沒(méi)有徹底解決而放棄治療,要保持樂(lè )觀(guān)的心態(tài),情緒平和,堅持對咽喉的護理。
 
(實(shí)習編輯:葛小?。?/div>
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