由于老年人的口腔自我修復能力降低，加之在失牙過(guò)程中營(yíng)養不良，導致膠原蛋白合成減少，微小的機械刺激都會(huì )在口腔里產(chǎn)生較大的反應。

　　要想解決這個(gè)問(wèn)題，補充維生素C是關(guān)鍵。維C是參與肌體膠原蛋白合成的重要物質(zhì)。一旦缺乏，會(huì )使缺牙區域內的牙齦組織出現萎縮或炎癥，減弱口腔組織對粗硬食物的適應能力。實(shí)驗表明，成人每天攝入60～70毫克的維C才能保證正常代謝，所以裝假牙后常感不適的老人需要多吃水果和蔬菜。吸煙、酗酒和節食都會(huì )損耗維C，因此有這些不良生活習慣的老人更應多吃蔬果。

　　另外，有調查發(fā)現88.1%的假牙配戴者不能有效地清潔假牙，76%使用牙膏刷洗假牙。這些正是公眾口腔護理觀(guān)念薄弱，對不潔假牙威脅健康沒(méi)有認知的表現。

　　專(zhuān)家提醒，假牙使用者應保持良好衛生習慣，每天及時(shí)清潔假牙，有條件者可根據國家衛生部《中國居民口腔健康指南》提出的“使用假牙清潔片幫助清潔”，以減少患上口腔疾病和其他疾病的風(fēng)險。