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如何避免“吃”出甲肝

2018-01-19 來(lái)源:肝病中心福建醫科大學(xué)附一醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:喝生水是一種極不衛生的行為。隨著(zhù)天氣熱起來(lái),一些運動(dòng)過(guò)后的人為了貪圖省事和涼快,就隨便飲用生水。外出旅游的人,在外飲用生水的概率也較高。

  甲肝在我們生活中并不罕見(jiàn),它是由甲型肝炎病毒引起的一種腸道傳染病,以肝臟炎癥病變?yōu)橹鞯膫魅静?,主要通過(guò)糞-口途徑傳播,一般呈聚集性暴發(fā)。在夏季圖飲食方便的人不在少數,忽略某些以下細節將會(huì )容易感染甲肝。

  喝生水

  喝生水是一種極不衛生的行為。隨著(zhù)天氣熱起來(lái),一些運動(dòng)過(guò)后的人為了貪圖省事和涼快,就隨便飲用生水。外出旅游的人,在外飲用生水的概率也較高。

  水源是甲肝病毒主要的傳播途徑之一,而且一般大規模的甲肝爆發(fā),都是因為水源污染所致,因此,喝生水的行為應堅決禁止。

  吃大排檔

  每到夏季時(shí)分,路邊的大排檔也熱鬧起來(lái),但常吃衛生條件沒(méi)有保障的大排檔也極易染上甲肝。

  應盡量減少去大排檔就餐,選擇衛生條件相對較好的攤檔,菜肴選擇上避免生食和涼拌菜,用餐盡量選用一次性的餐具。

  生吃海鮮

  現下海產(chǎn)品大量上市,而部分海產(chǎn)品有蓄積性,累積的甲肝病毒致病性非常強,容易攜帶甲肝病毒的海產(chǎn)品有蝦類(lèi)、蟹類(lèi)、牡蠣、毛蚶等,不少人因為生吃海鮮而感染上了甲肝。

  海產(chǎn)品攜帶的甲肝病毒即使在100℃的高溫下,也要4-5分鐘才能消滅,所以生吃或僅用一般的開(kāi)水涮的食用方式都易感染甲肝病毒。因此,食用海鮮務(wù)必燒熟煮透,并有所節制,以免惹禍上身。

  生活中該如何預防甲肝?

  一、管理好傳染源,早期發(fā)現患者,特別是在甲肝流行區,不僅隔離現癥患者,更重要的是早期發(fā)現并隔離現癥患者周?chē)碾[性感染者。

  二、切斷傳播途徑,是預防本病的重要環(huán)節,加強飲食、水源及糞便的管理,養成良好的衛生習慣,飯前便后洗手,共用餐具消毒,最好實(shí)行分餐,生食與熟食切菜板、刀具和貯藏容器均應嚴格分開(kāi),防止污染。

  所以,預防甲肝要加強個(gè)人衛生,特別要養成不喝生水、不要食用生、半生水產(chǎn)品和無(wú)證食品,飯前便后勤洗手等良好生活習慣。及時(shí)接種甲肝疫苗,就能有效預防甲型肝炎。一旦發(fā)生病情,患者只要及時(shí)到醫院診治,經(jīng)規范治療,愈后良好。

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