天氣逐漸轉熱，又將進(jìn)入手足口的高發(fā)期。

根據往年規律，每年3月手足口病疫情開(kāi)始出現上升，4~7月會(huì )迎來(lái)第一個(gè)發(fā)病高峰。對此，建議5歲以下兒童盡早接種手足口病疫苗。

什么是手足口??？

手足口病，顧名思義，一旦感染這種疾病，孩子的手腳和口腔部位會(huì )出現紅色的小皰疹，除了影響孩子外貌以外，這些小皰疹還會(huì )引起孩子不適，因為疼痛甚至還會(huì )影響孩子進(jìn)食活動(dòng)等等。

還有一點(diǎn)要說(shuō)明的是：手足口病的皰疹，并不僅限于手、足、口這三個(gè)部位。很多不典型的皰疹會(huì )出現在其他部位，如前臂、臀部、甚至腳趾甲，形態(tài)也各有不同。

手足口病有什么癥狀？

患兒發(fā)病初期常出現發(fā)熱、食欲不振、疲倦或咽喉痛。發(fā)熱1-2天后，在舌頭、牙齦或兩頰內側等口腔部位出現水皰，痛感明顯，這些水皰初期為細小紅點(diǎn)，后形成潰瘍。另外，多數患兒手掌、腳底會(huì )出現皮疹，皮疹通常不癢，有些皮疹帶有水泡，其他部位如臀部、膝蓋、肘部、軀干等也可能出現皮疹。部分病例無(wú)發(fā)熱。

手足口病通常病情較輕，呈自限性，7-10天病程后可完全康復。只有少數患者的病情會(huì )快速惡化，累及腦部、肺部和心臟出現嚴重的并發(fā)癥，如腦炎、腦干腦炎、急性弛緩性麻痹、肺水腫、肺出血、心肺功能衰竭等。所以在患病期間，家長(cháng)要做好護理工作以幫助孩子盡快恢復健康。

手足口病的傳播途徑

手足口病傳播途徑很多，主要通過(guò)密切接觸病人的糞便、皰疹液和呼吸道分泌物（如打噴嚏噴的飛沫等）及被污染的手、毛巾、手絹、牙杯、玩具、餐具、奶瓶、床上用品等而感染。

嬰幼兒和兒童普遍多發(fā)，3歲及3歲以下嬰幼兒更容易得病。由于成人的免疫系統較完善，成人一旦感染一般不發(fā)病，也無(wú)任何癥狀。但感染后會(huì )傳播病毒，因此成人也需要做好防護，避免傳染給孩子。

如何預防手足口??？

勤洗手、吃熟食、喝開(kāi)水、多通風(fēng)、曬衣被，遠離手足口病15字訣要記牢：

吃熟食：注意口腔衛生，進(jìn)食前后可用生理鹽水或溫開(kāi)水漱口，不要讓孩子吃生冷食物。此外，嬰幼兒食用的餐具應充分清洗、消毒。

喝開(kāi)水：不要讓孩子喝生水。

勤洗手：飯前便后、外出回家后要給寶寶勤洗手、勤剪指甲，減少接觸病毒的機會(huì )，防止“病從口入”。家長(cháng)也要注意自身的衛生，如果家長(cháng)感染了病毒，自身可能不發(fā)病，但會(huì )把病毒傳播給孩子。

常通風(fēng)：不宜帶兒童到人群聚集、空氣流通差的公共場(chǎng)所，家里要經(jīng)常通風(fēng)。

曬太陽(yáng)：EV71病毒最怕紫外線(xiàn)，多曬太陽(yáng)能有效消滅病毒。嬰幼兒的尿布、孩子的衣被等也要及時(shí)清洗、晾曬。

預防誤區

Q：禁止一切戶(hù)外活動(dòng)，就安全了？

A：有的媽媽也許會(huì )不讓寶寶出門(mén)，一直窩在家里，這種做法是不可取的，即使在手足口病高發(fā)季，也應該適當外出活動(dòng)！即使足不出戶(hù)，也不能杜絕感染。爸爸媽媽外出，照樣會(huì )把公共環(huán)境里的病毒帶回家，甚至傳染給寶寶。而且，長(cháng)期不出門(mén)活動(dòng)，還會(huì )降低寶寶的免疫力，更增風(fēng)險。

Q：孩子得過(guò)一次手足口病，能終生免疫嗎？

A：能夠引發(fā)手足口病的腸道病毒有20多種，而且不同類(lèi)型之間沒(méi)有交叉免疫。同一個(gè)寶寶，如果感染了不同的腸道病毒，也許就會(huì )得很多次手足口病。所以，得過(guò)一次手足口病，并不能產(chǎn)生終生免疫。

得了手足口病如何護理？

萬(wàn)一寶寶中招，家長(cháng)們也別太著(zhù)急。手足口病在大多數情況下跟感冒一樣，沒(méi)有特效藥，也不用吃抗生素、中成藥、所謂的抗病毒藥；如果體溫太高寶寶難受，你可以給孩子吃退熱藥物。

患病期間，最重要的是做好家庭護理，等待自愈——

飲食安排：嘴里的皰疹會(huì )讓寶寶很疼，拒絕進(jìn)食。媽媽可以給寶寶吃一些溫涼的流質(zhì)或較軟不需咀嚼的食物，緩解不適。比如冰牛奶、冰淇淋。像熱飲、酸性食物（柑橘類(lèi)、番茄等）就暫時(shí)不要給孩子吃了。

傷口護理：手、腳長(cháng)了皰疹，應保持該區域的清潔和裸露。用溫水和肥皂輕柔清洗皮膚，并拍干。如果水泡破裂，可以局部涂聚維酮碘液消毒。

這些情況要重視：雖然大部分情況下手足口病的癥狀都很輕，跟普通感冒差不多。但是有很小的比例會(huì )發(fā)展為重癥，比如腦膜炎、心肌炎等。重癥是無(wú)法預防的，一些很危重的病例甚至可能危及生命，可能這就是手足口病讓人害怕的地方。

早期發(fā)現重癥并及時(shí)送醫非常重要，如果你的孩子在3歲以下，家長(cháng)要特別注意。在剛發(fā)病的幾天里，如果有以下癥狀：持續不退的高熱、精神萎靡或者煩躁、睡眠過(guò)程中一驚一跳、嘔吐，請不要猶豫，立即帶孩子去急診。

家有萌娃，尤其是孩子已經(jīng)上了托班、幼兒園，家長(cháng)們更要重視預防咯。一旦中招，很可能牽連一大波小朋友了。記住勤洗手，防止病從口入，養成良好的衛生習慣非常重要！