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如何預防新生兒先天性耳鳴?耳鳴飲食應該注意什么?

2017-08-03 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:據相關(guān)文獻統計,有高達1/500的新生兒具有兩側永久性重度聽(tīng)障,輕中度或單耳的聽(tīng)障更高達3-4/1000,而且95%的聽(tīng)障兒都是由聽(tīng)力完全正常的父母所生,而且半數的聽(tīng)障兒本身根本完全沒(méi)有可能造成聽(tīng)障的危險因子。如果沒(méi)有正視這個(gè)問(wèn)題或心存僥幸,聽(tīng)力障礙常常在孩子已經(jīng)一歲半到三歲半才發(fā)現,這時(shí)早已錯過(guò)治療的黃金期。

  如何預防新生兒先天性耳鳴?

  如果聽(tīng)障兒能在6個(gè)月大之前予以診斷及開(kāi)始矯治,將來(lái)可以達到較正常的語(yǔ)言和身心發(fā)展;假若在6個(gè)月之后才診斷聽(tīng)力障礙并開(kāi)始治療,其語(yǔ)言及社會(huì )技巧發(fā)展還是會(huì )明顯遲緩。也就是說(shuō)沒(méi)有做過(guò)聽(tīng)力篩檢,通常最快要到一歲半才發(fā)現有聽(tīng)力問(wèn)題,即使積極療育,在未來(lái)的語(yǔ)言及學(xué)習發(fā)展還是會(huì )有某種程度的障礙;若是三歲以后才發(fā)現,已錯過(guò)三歲以前的聽(tīng)語(yǔ)發(fā)展黃金時(shí)期,腦部可塑性差,積極療育也已經(jīng)難以彌補挽回聽(tīng)力與語(yǔ)言發(fā)展。

  對于健康及生活如此重要的聽(tīng)力障礙,竟然是這樣的普遍而且不能預測,發(fā)現與治療時(shí)機又如此關(guān)鍵。有鑒于此,美國各州均已立法通過(guò)施行全面性新生兒聽(tīng)力篩檢,建議新生兒在出院前或出生一個(gè)月內完成聽(tīng)力篩檢。美國國家衛生研究院并建議,所有聽(tīng)障兒宜于3個(gè)月大之前被診斷,并準備于6個(gè)月大時(shí)開(kāi)始予以治療及復健計畫(huà)。

  新生兒的聽(tīng)力篩檢是一個(gè)簡(jiǎn)單、易操作、無(wú)害、舒適又無(wú)痛的重要檢查,只要在嬰兒安靜入睡,或喂完無(wú)哭鬧的情況下,于耳朵塞入適當的小耳塞,給予刺激音并記錄結果,儀器操作的時(shí)間約只有5分鐘左右,小寶寶完全沒(méi)有不適,甚至連睡眠都沒(méi)有影響就已經(jīng)完成檢查。而且透過(guò)嬰幼兒聽(tīng)力篩檢的完整檢查流程,對于聽(tīng)力障礙有相當高的敏感度及特異度,一旦未通過(guò)再進(jìn)行進(jìn)一步的分析檢查,對聽(tīng)力功能有很好的把關(guān)。

  早發(fā)現,早治療是維護健康不變的法則,新生兒在出生時(shí)應做疾病篩查,預防新生兒先天性耳鳴疾病是健康之選。家長(cháng)應引起注意。

  耳鳴飲食應該注意什么?

  1.要減少脂肪的攝入大量攝入脂類(lèi)食物,會(huì )使血脂增高,血液黏稠度增大,引起動(dòng)脈硬化。內耳對供血障礙最敏感,出現血液循環(huán)障礙時(shí),會(huì )導致聽(tīng)神經(jīng)營(yíng)養缺乏,從而產(chǎn)生耳聾。中年人每日脂肪總攝入量應控制在大約40克,應少吃各種動(dòng)物內臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚(yú)子醬、油炸食物等富含脂類(lèi)的食物。

  2.多吃含鐵豐富的食物缺鐵易使紅細胞變硬,運輸氧的能力降低,耳部養分供給不足,可使聽(tīng)覺(jué)細胞功能受損,導致聽(tīng)力下降。補鐵,則能有效預防和延緩中老年人耳鳴、耳聾的發(fā)生。45歲以上的人群不分男女,天天鐵的攝入量不應少于12毫克。常用食品中紫菜含鐵量較多,每百克紫菜含46.8毫克鐵,蝦皮16.5毫克、海蜇皮17.6毫克、黑芝麻26.3毫克、黃花菜12.6毫克、黑木耳11.9毫克、莧菜10.5毫克,香菜、木耳菜含鐵量?jì)H次于莧菜,豆制品平均含鐵量約占4至6毫克。

  3.多食含鋅食物導致中老年人耳鳴、耳聾的因素很多,缺鋅是一個(gè)重要原因。耳蝸內鋅的含量大大高于其他器官。而60歲以上的老年人耳蝸內鋅的含量明顯降低,影響耳蝸的功能而導致聽(tīng)力減退。天天應多吃含鋅豐富的食物如,魚(yú)、牛肉、雞肉、雞蛋、各種海產(chǎn)品、蘋(píng)果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿卜等。

  4.常吃有活血作用的食物活血化瘀能擴張血管,改善血液黏稠度,有利于保持耳部小血管的正常微循環(huán)??沙J秤煤谀径?、韭菜、紅葡萄酒、黃酒等。

  5.養成喝牛奶的習慣牛奶中幾乎含所有已知的維生素,以維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素E和胡蘿卜素。上述這些維生素與鈣的吸收利用,對防治改善血液循環(huán)和耳鳴癥狀很有幫助。

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