佛曰：“前世千百次的回眸，才換來(lái)今生的擦肩而過(guò)”。哈哈!在這個(gè)寒冷的冬天，邂逅一段刻骨銘心的愛(ài)情，想想都是美美噠!可這也真的只是想想啦，因為冬季往往邂逅的是耳鼻喉疾病!

　　扭轉“爛桃花”?

　　冬季天氣寒冷干燥，容易患上各種疾病。同時(shí)，冬季也是耳鼻喉科疾病的高發(fā)季節，耳凍傷、鼻出血、急性會(huì )厭炎等的發(fā)病率比平時(shí)高了很多，所以要學(xué)會(huì )如何預防冬季耳鼻喉疾病。

　　耳凍傷

　　我們的耳朵突出在頭部?jì)蓚?，皮膚很薄，皮下組織較少，與耳廓軟骨連接比較緊密，由于缺少皮下脂肪的保護，而且耳廓的血管表淺，遇到寒冷刺激時(shí)，血管收縮易發(fā)生缺血、缺氧，發(fā)生耳廓凍傷。

　　專(zhuān)家支招：天氣寒冷，耳朵容易凍傷，出門(mén)應戴好帽子，以加強對耳朵的保護。也可用手輕輕按摩耳廓以促進(jìn)局部血液循環(huán)，防止耳凍傷的出現。

　　鼻出血

　　冬季氣候寒冷干燥，為了抵御寒風(fēng)，經(jīng)常門(mén)窗緊閉，空氣流通不好，導致室內干燥、悶熱，這樣就很容易引發(fā)鼻出血。而且，冬季感冒、鼻炎、過(guò)敏性鼻炎都處于高發(fā)階段，也容易誘發(fā)鼻出血。

　　專(zhuān)家支招：冬天應每天堅持早晚用冷水清洗鼻子，以增強鼻粘膜的濕潤度和對冷空氣的適應能力，避免鼻出血的發(fā)生。室內可使用加濕器，以免空氣過(guò)分干燥引起鼻出血。飲食宜清淡，多吃蔬菜、水果，少吃辛辣刺激之物，以免助熱生火而誘發(fā)鼻出血。

　　急性會(huì )厭炎

　　該病冬季和早春高發(fā)，起病急驟，發(fā)熱畏寒，體溫可高達39℃，病人講話(huà)含糊不清，猶如口中含物，咽喉灼痛，吞咽不利、疼痛，成人、兒童都可發(fā)病，年老者、體弱者、兒童因身體抵抗力不行，所以該病多發(fā)，但近年來(lái)成人患者有增加趨勢，應引起重視。

　　專(zhuān)家支招：注意預防上呼吸道感染，應掌握正確的發(fā)聲方法，避免高聲喊叫，長(cháng)時(shí)間講話(huà)后不要馬上吃冷飲，應多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，戒除煙酒，忌食辛辣刺激食物，保持口腔衛生。

　　小編溫馨提示：冬季天氣寒冷，耳鼻喉疾病多發(fā)，學(xué)習冬季如何預防耳鼻喉疾病至關(guān)重要。多掌握一些冬季耳鼻喉的防護知識，也可以讓耳鼻喉安全過(guò)冬，遠離疾病。