細心的媽媽會(huì )發(fā)現，一歲以?xún)鹊男殞氁坏┍亲硬煌?，就?huì )特別煩躁，奶也不好好吃，覺(jué)也睡不好，還容易反復嗆奶。所以清理鼻腔是每個(gè)媽媽需要掌握的帶娃技能。
清理鼻腔之前，首先要區分兩種情況
鼻腔是干的還是濕的？
鼻腔是干的：多見(jiàn)于干冷空氣刺激，鼻分泌物、鼻痂干結堵塞，或感冒恢復期鼻涕變粘稠的情況，一般鼻孔不外流東西，但是寶寶呼吸時(shí)鼻子呼哧呼哧的不通暢。
鼻腔是濕的：多見(jiàn)于感冒初期、鼻炎或鼻竇炎，不斷流清或膿鼻涕，同時(shí)鼻塞，可伴有咳嗽、打噴嚏。鼻黏膜腫脹導致鼻塞，鼻孔不斷有分泌物流出。
干的鼻腔若出現堵塞，主要有兩種處理方法
局部濕化（滴鼻或噴鼻）
可以用生理性海鹽水（等滲）噴鼻兩到三次。對抗拒?chē)姳堑暮⒆?，可讓孩子稍側躺，這樣不容易嗆到氣管里造成不適，然后拿棉簽蘸著(zhù)海鹽水每隔半分鐘交替滴兩側鼻孔，每次一滴，每側三到五滴（注意不要兩側鼻孔同時(shí)滴）。達到濕化鼻腔，軟化鼻痂的目的。沒(méi)有海鹽水，可以用生理鹽水或溫開(kāi)水代替。
輕輕揉捏鼻翼兩側，使軟化的鼻痂松動(dòng)，松動(dòng)的鼻痂會(huì )刺激鼻黏膜，孩子通常會(huì )打噴嚏將其排出。
如果鼻痂已在鼻孔口，可以嘗試用細棉簽將其卷出（記住不要往里捅）。通常不建議用吸鼻器，吸引效果不好，且操作不當容易擦傷鼻黏膜。
環(huán)境濕化（對于不接受滴鼻或噴鼻的孩子，可以嘗試以下兩種方法）
加濕器噴霧：讓孩子口鼻保持在噴霧的范圍內，一般15分鐘左右，加溫或不加溫濕化都可以，一定要注意加濕器的定期保養和清潔。
浴室水蒸氣濕化：把熱水打開(kāi)，讓蒸汽充滿(mǎn)浴室，隨后讓孩子在浴室內洗澡或待上半小時(shí)左右，也可以達到不錯的鼻腔濕化效果。
濕的鼻腔若出現堵塞，主要有兩種處理方法
局部濕化（滴鼻或噴鼻）
用高滲海鹽水比用等滲海鹽水效果好，能收縮鼻黏膜血管減輕其腫脹，從而緩解鼻塞。但要注意高滲性海鹽水噴到或經(jīng)鼻淚管倒流到眼睛會(huì )有刺激，6歲以下孩子盡量不用，操作也應盡量小心，可以嘗試等滲海鹽水或生理鹽水，效果略差；不建議用溫開(kāi)水，沒(méi)有明顯效果。
環(huán)境濕化
加溫濕化可能加重鼻黏膜充血，所以一般建議不加溫濕化，可以冷濕化。同理，不建議浴室水蒸氣濕化。
在局部清理鼻腔的同時(shí)，還應鼓勵孩子多喝水，這樣鼻黏膜分泌物不至于太粘稠，可以減少清理鼻腔的次數，也增加孩子的舒適度。
沒(méi)有海鹽水怎么辦？
可以考慮自己配，建議用潔凈蒸餾水或將自來(lái)水煮沸，取250毫升放入食鹽2.5克（有些孩子會(huì )有碘過(guò)敏，建議不要用加碘鹽），充分溶解后，其濃度接近等滲鹽水。如需要高滲鹽水，加入5克食鹽即可，切記不要配得太濃。為避免細菌滋生，建議當天配當天用，剩余的鹽水應丟棄。
關(guān)于藥物
有一些噴鼻或滴鼻的藥物（如羥甲唑啉）專(zhuān)門(mén)作用于鼻黏膜血管，使其收縮，從而緩解鼻塞。還有一些口服的兒童感冒藥含偽麻黃堿用于治療鼻塞、流涕。但目前美國兒科學(xué)會(huì )出于安全性考慮，對6歲以下孩子都不做常規建議，不建議家庭隨意使用。
通過(guò)以上物理方法，如鼻塞流涕不緩解，嚴重影響孩子進(jìn)食和睡眠，請及時(shí)就診，并聽(tīng)從醫生的建議。
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