小編知道您的鼻子很難受，也知道吃藥打針很痛苦，所以，今天我們來(lái)聊點(diǎn)開(kāi)心的，春天到了，夏天還會(huì )遠嗎？從春天開(kāi)始，酸甜可口的水果開(kāi)始陸續上市了，對于鼻炎患者來(lái)說(shuō)，吃什么水果對鼻炎有好處呢？今天小編就給您呈上適合鼻炎患者吃的水果。

　　杏

　　杏子的營(yíng)養價(jià)值是非常高的，杏里面含有豐富的蛋白質(zhì)和人體所需要的氨基酸，還有豐富的維生素以及礦物質(zhì)，對健康有很大的好處，鼻炎患者常吃杏可以潤肺止風(fēng)寒，但是杏吃多了可能會(huì )引起上火，應該適當食用，一次性不要吃太多。

　　菠蘿

　　菠蘿也叫鳳梨，在臺灣是比較流行的水果，因為菠蘿中有一些與胃液相似的酵素，所以能夠幫助消化和減肥，很多女孩子都喜歡吃，菠蘿口感也比較好，性微寒，菠蘿中含有豐富的脂肪、蛋白質(zhì)和維生素，鼻炎患者常吃菠蘿對預防有益。

　　柿子

　　柿子大家都不陌生，也都知道柿子不能和酒一起吃，因為柿子中含有鞣酸，與酒一起食用會(huì )導致腸結石或者是腸梗阻，但是柿子的營(yíng)養價(jià)值是很高的，里面含有豐富的胡蘿卜素和核黃素，柿子的糖分和維生素比普通水果高1-2倍，所以，鼻炎患者一天吃一個(gè)柿子對身體就很好。

　　蘋(píng)果

　　蘋(píng)果的營(yíng)養價(jià)值自然是水果中數一數二的，蘋(píng)果中的營(yíng)養物質(zhì)種類(lèi)非常多，除了各種維生素和微量元素意外，還含有蛋白質(zhì)、果膠以及各種有機酸等，蘋(píng)果不但美容養顏，還可以補充機體所需，提高人體抵抗力。

　　櫻桃

　　櫻桃是水果中含鐵元素最高的的水果，維生素A和胡蘿卜素的含量也是比較高的，除此之外還含有豐富的維生素B、C和一些微量元素，但是櫻桃的價(jià)格相對也比其它的水果高一些，櫻桃的季節比較短，種植地區比較少，所以，喜歡吃櫻桃的要抓住機會(huì )哦。

　　香蕉

　　香蕉是一年四季都可以吃到的水果，很多女孩子喜歡吃香蕉減肥，其實(shí)，香蕉還有潤腸通便的功效，平常便秘都可以吃香蕉，香蕉里面含有果膠、各種微量因素和酶類(lèi)的物質(zhì)，吃香蕉還能解除憂(yōu)郁。

　　以上水果都適合鼻炎患者吃，常吃水果可以為身體提供豐富的維生素和微量元素，提高身體抵抗力，對預防鼻炎復發(fā)也有一定的作用，但是吃水果要順應季節，反季水果最好少吃。