近年來(lái)，隨著(zhù)空氣質(zhì)量越來(lái)越差，PM2.5花粉、油煙、二手煙、汽車(chē)尾氣、工業(yè)粉塵都影響著(zhù)我們呼吸道的健康，讓許多人承受著(zhù)本不該承受的壓力。而紙巾作為日常生活中，跟鼻子親密接觸的物品。

　　怎么選，怎么用？就得多加幾分小心

　　鼻子不適，如何選擇一款好的紙巾？

　　第一步：看

　　好的紙巾通常以天然木漿為原料，更通過(guò)歐盟食品接觸紙檢測，安全又安心，高溫消毒，顏色天然柔白。如果紙巾的顏色亮白得不自然，則很有可能當中添加了過(guò)量熒光劑，使用起來(lái)會(huì )對皮膚和鼻腔黏膜造成刺激。

　　第二步：摸

　　好的紙巾，摸起來(lái)的手感像棉花質(zhì)地一樣，細膩的，棉韌的，富有彈性，親膚的觸感尤為舒適。如果表面粗糙，說(shuō)明雜質(zhì)較多，這樣的紙巾不僅容易擦傷鼻周皮膚，更容易導致鼻粘膜的損傷。

　　第三步：扯

　　好的紙巾應該是棉韌不易破的，手感棉韌，稍用力拉扯也不易撕破。如果紙張一扯就破，容易掉灰，掉屑，在使用過(guò)程中很有可能會(huì )刺激呼吸道，加重鼻子不適的情況。

　　選好抽紙三步走：看、摸、扯，你記住了嗎？

　　流鼻涕時(shí)，如何巧用紙巾防擦傷？

　　有不少人喜歡喜歡用力擤鼻子，如此會(huì )容易擦傷鼻子肌膚。其實(shí)，只要準備一個(gè)小噴壺，準入清水或者護膚甘油。擤鼻涕前，將紙巾稍稍噴濕，再輕輕擦拭，才可避免擦傷鼻子肌膚。

　　鼻塞時(shí)，如何巧用紙巾緩解不適？

　　鼻塞時(shí)，有不少人喜歡涂抹薄荷膏。薄荷油在人中處，幫助通氣，反復涂抹會(huì )造成皮膚局部紅腫、過(guò)敏。解決這個(gè)問(wèn)題非常簡(jiǎn)單，只需要將薄荷油涂在紙巾上，需要的時(shí)候湊近鼻子聞一聞，這樣既能夠進(jìn)入薄荷的清新氣味，緩解鼻塞，同時(shí)又能避免皮膚遭受過(guò)度的刺激。

　　鼻子干痛時(shí)，如何巧用紙巾緩解不適？

　　鼻子干痛是由于鼻腔內環(huán)境干燥，血液循環(huán)不暢造成的。這時(shí)應該對鼻子進(jìn)行輕柔按摩，并配合熱水浸泡過(guò)的紙巾做熱敷，可幫助促進(jìn)血液循環(huán)，減輕鼻子的疼痛感，甚至可以用紙巾覆蓋鼻孔1-2分鐘，起到加濕以及保濕，可緩解干痛癥狀的效果。

　　善待你的鼻子，從選好一款紙巾開(kāi)始，對于鼻敏感，鼻子不適人群特別友好，還不來(lái)一張試試。