人們對于耳朵是再熟悉不過(guò)的了，但很多人不知道，在日常的生活中，往往是一時(shí)的不注意，就可造成耳部疾病，使人終生遺憾。

　　問(wèn)題一：貪圖“舒服”亂掏耳

　　解析：耳朵癢很多人都是為了舒服，就自己或者和別人互相掏耳朵，看起來(lái)好像很衛生，可是卻會(huì )一不小心傷了自己的耳朵。掏耳朵是我們日常生活中經(jīng)常要進(jìn)行的“活動(dòng)”，不光是為了干凈，還因為掏起來(lái)特別舒服、過(guò)癮。不少人還喜歡互相掏耳朵，但是，掏耳朵很容易損傷外耳道皮膚，把細菌帶進(jìn)耳道。我們的鼓膜是一層非常薄的膜，這樣掏很容易傷及鼓膜或聽(tīng)小骨，造成鼓膜穿孔，影響聽(tīng)力，甚至導致中耳炎。

　　忠告：耳屎在醫學(xué)上稱(chēng)為耵聹，是耳道皮膚正常分泌物結合皮屑等形成的。一般少量的屑狀耵聹，會(huì )隨運動(dòng)時(shí)的震動(dòng)和下頜運動(dòng)自行排出，大塊硬結的耵聹，應該請耳科醫生用專(zhuān)門(mén)工具取出，千萬(wàn)別自己掏。如果真的癢得難受，可以用手在耳外側輕輕揉，或用棉簽輕輕擦，但不要太往里伸。

　　問(wèn)題二：吸煙吸進(jìn)尼古丁

　　解析：都知道吸煙對身體不好，會(huì )傷肺，可是卻很少有人知道，吸煙還會(huì )造成聽(tīng)力下降。我們都知道，吸煙會(huì )造成動(dòng)脈硬化。但動(dòng)脈硬化是全身性的，尤其是煙中的尼古丁進(jìn)入血液，使小血管痙攣、黏度增加，供應內耳的微動(dòng)脈發(fā)生硬化，造成內耳供血不足，嚴重影響聽(tīng)力，甚至會(huì )直接造成耳聾。同時(shí)，一氧化碳中毒可使螺旋神經(jīng)節、前庭神經(jīng)節和腦干核網(wǎng)狀質(zhì)受損害，這些組織都是與聽(tīng)覺(jué)有關(guān)的關(guān)鍵部位。

　　忠告：最直接有效的辦法就是戒煙。如果不能，那么就盡可能地控制和減少吸煙量，而且不要一支接一支地吸，盡量少把煙吸進(jìn)肺里。

　　問(wèn)題三：游泳擤鼻帶入細菌傷肺

　　解析：很多人耳朵感染炎癥都是上呼吸道疾病引起的，特別是鼻炎、咽喉炎、感冒等都會(huì )引起中耳炎等耳部感染。耳部的炎癥通常都是繼發(fā)于鼻炎、咽炎等上呼吸道感染之后炎癥波及咽鼓管，或是鼓膜有破損后感染造成的。所以，對于有這些問(wèn)題的人，如果不注意平時(shí)的生活和衛生習慣，很容易引起耳部感染。

　　忠告：無(wú)論有沒(méi)有上呼吸道的炎癥，都應該注意正確的擤鼻方法，開(kāi)放雙側鼻孔稍用力擤出對側鼻涕，如果鼻腔發(fā)堵鼻涕不易擤出時(shí)，可以先用滴鼻液滴鼻，待鼻腔通氣后再擤。另外，喜歡游泳的人最好戴上耳塞，如果水進(jìn)到耳朵里，可以側身將水控出，或是用干棉簽輕輕擦干。

　　問(wèn)題四：濫用抗生素耳朵受傷害

　　解析：平時(shí)不注意保護本來(lái)就不對了，有些人還隨便亂吃一些抗感染的藥，卻不知這些藥對耳朵的傷害很大。在各種用耳的不良習慣中，就屬吃藥是最容易被忽視的，而且也是對耳朵傷害最大的。

　　忠告：抗感染的藥物一定不能自己亂買(mǎi)亂吃，要在醫院有專(zhuān)業(yè)醫生指導下才能服用，特別是本身就有耳病的人，還要和醫生說(shuō)清病史，以防加重病情。特別要提醒的是，這些毒性藥物還會(huì )通過(guò)母嬰感染，所以懷孕期間要避免服用這些耳毒性藥物。