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知道嗎?你連擤鼻涕的方式都是錯誤的!

2018-03-02 來(lái)源:重慶中民耳鼻喉醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:擤鼻涕時(shí),上身可稍向前傾。這是由于上頜竇的開(kāi)口位置較高,不利引流,身體略向前傾,有助于將上頜竇內積存的分泌物排出體外,以防鼻竇炎。

你有可能連擤鼻涕的方式都是錯誤的!通常,我們擤鼻涕的方式是:準備紙巾,放在鼻部,稍稍收緊鼻部用力,捏緊,擦拭是這樣的方式吧?。?!

這樣擤鼻很容易讓鼻腔內帶有細菌或者病毒的分泌物,逆向流入鼻腔后部的鼻咽,甚至直達中耳,進(jìn)而導致鼻竇炎或中耳炎。

正確的擤鼻涕方式

按壓一側鼻翼,稍用力將對側鼻腔內的分泌物擤出;一側擤完,再擤另一側。

注意

擤鼻涕時(shí),上身可稍向前傾。這是由于上頜竇的開(kāi)口位置較高,不利引流,身體略向前傾,有助于將上頜竇內積存的分泌物排出體外,以防鼻竇炎。

擤鼻涕不要用力過(guò)猛,否則容易損傷鼻黏膜或造成鼻出血。

而擤完鼻涕后,要將紙巾丟入垃圾桶中,并立即洗手,以免污染環(huán)境,造成細菌傳播。

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