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如何預防聽(tīng)力損失?

2018-03-11 來(lái)源:3S耳鳴工作室  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:當出現耳鳴時(shí),包括偶而出現的耳鳴、一過(guò)性耳鳴時(shí),提示需要聽(tīng)力測試,有研究表明:聽(tīng)力損失人群中,耳鳴是最早出現的信號或癥狀。

為了降低耳聾發(fā)生率,控制新生聾兒數量的增長(cháng),預防工作尤為重要。1999年,衛生部頒布了《常用耳毒性藥物臨床使用規范》,加大了對耳毒性藥物臨床使用中的規范化管理力度。針對中國耳聾發(fā)生率高、數量多、危害大,預防工作薄弱的現實(shí),衛生部、教育部、民政部、國家計劃生育委員會(huì )、國家質(zhì)量技術(shù)監督局、國家藥品監督管理局、國家廣播電影電視總局、中華全國婦女聯(lián)合會(huì )、中國老齡協(xié)會(huì )、中國殘疾人聯(lián)合會(huì )等10部委局共同確定:每年的3月3日為“全國愛(ài)耳日”。

如何預防?

由于人耳結構精細,極易受人體內部因素和生活環(huán)境因素的影響而導致各種類(lèi)型的損傷,并且,聽(tīng)力損失不易察覺(jué),通常是在產(chǎn)生交流障礙時(shí)才發(fā)現,這時(shí),導致永久性聽(tīng)力損失的風(fēng)險大大增加,那么如何預防聽(tīng)力損失?

優(yōu)化生活方式

現代生活方式——包括久坐不動(dòng)的生活方式,高熱量飲食和低微量營(yíng)養元素——增加了炎癥失調和慢性壓力的易感性。這些反過(guò)來(lái)又增加外周血中促炎細胞因子的數量,導致抑郁的情緒和疾病行為。

定期檢測聽(tīng)力

盡早發(fā)現,每年或2-3年時(shí)間到耳專(zhuān)科、聽(tīng)覺(jué)健康中心,做一次“行為反應測聽(tīng)(純音測聽(tīng))”---探查自己的聽(tīng)覺(jué)識別敏感度。當發(fā)現任何類(lèi)型的聽(tīng)力損失,包括局部損失,需要尋求包括醫學(xué)干預在內的防控措施,而不是等到聽(tīng)力損失導致聽(tīng)障(聽(tīng)不清楚)時(shí)才尋求幫助。早期發(fā)現的好處不僅在于節省大量的金錢(qián)和精力投入,更重要的是預防或者控制病癥的嚴重性增長(cháng),確保“樂(lè )享聽(tīng)覺(jué)”。

注意耳鳴

當出現耳鳴時(shí),包括偶而出現的耳鳴、一過(guò)性耳鳴時(shí),提示需要聽(tīng)力測試,有研究表明:聽(tīng)力損失人群中,耳鳴是最早出現的信號或癥狀。

避免聲損傷

控制聲損傷:現代生活環(huán)境中,聲音越來(lái)越多,聲音越來(lái)越近。有調查顯示:長(cháng)期使用耳機的學(xué)生中,超過(guò)90%的出現聽(tīng)力損失的趨勢;有一項城市環(huán)境調查顯示:長(cháng)期處于交通環(huán)境中,噪聲水平較高,會(huì )導致聽(tīng)力損失發(fā)生率增長(cháng);在一項聽(tīng)覺(jué)技術(shù)研究中,科學(xué)家們試圖在幫助人類(lèi)抵御“噪聲”,并取得了實(shí)質(zhì)性的進(jìn)展,未來(lái),可避免更多的“耳聾”與“聽(tīng)力殘疾”發(fā)生。

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