乘車(chē)出游是一件很愉快的事情,但有的人在長(cháng)時(shí)間乘車(chē)后會(huì )出現耳鳴、耳悶塞感,嚴重影響了出游的心情,尤其是乘坐火車(chē)、動(dòng)車(chē)時(shí)最明顯,那這時(shí)候該咋辦呢?
乘車(chē)為什么會(huì )耳鳴、耳悶塞?
1、躁音的影響
坐車(chē)時(shí),因為受到喇叭聲、汽車(chē)發(fā)動(dòng)機的噪音、汽車(chē)高速行駛與空氣的摩擦聲等影響,容易出現頭暈耳鳴的現象,特別是一些平時(shí)缺乏運動(dòng)的人在長(cháng)時(shí)間坐車(chē)后最容易出現耳鳴現象。
2、氣壓變化導致
汽車(chē)行駛時(shí),由于啟動(dòng)、剎車(chē)、加速等比較頻繁,周?chē)鷼鈮嚎赡軙?huì )產(chǎn)生變化,空氣透過(guò)耳咽管進(jìn)入中耳,耳膜被氣壓壓迫,從而引起耳鳴現象。
3、顛簸震動(dòng)引起
坐車(chē)時(shí)遇到劇烈震動(dòng)或是顛簸,可能會(huì )導致耵聹從外耳道上松動(dòng)脫落而引起栓塞,從而導致耳朵悶悶的,出現耳鳴的現象。
4、暈車(chē)導致的
暈車(chē)時(shí),是會(huì )產(chǎn)生頭暈、惡心嘔吐等不適癥狀,也會(huì )容易導致聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)系統紊亂,身體處于疲勞狀態(tài),繼續坐車(chē)的話(huà),是會(huì )引起耳鳴現象的發(fā)生的。
5、聽(tīng)覺(jué)疾病引起
患有一些聽(tīng)覺(jué)系統疾病的人,在長(cháng)時(shí)間坐車(chē)后容易加重耳鳴癥狀,像中耳炎、耳硬化癥、外傷等疾病,在平時(shí)生活中也是容易出現耳鳴的。
6、全身性疾病導致
除了聽(tīng)覺(jué)系統疾病外,一些全身性疾病也是可能引起坐車(chē)時(shí)出現耳鳴,像心腦血管疾病、內分泌疾病等。
乘車(chē)出現耳鳴、耳悶塞怎么辦?
1、嚼口香糖
坐車(chē)時(shí),如果出現耳鳴的癥狀,可以嘗試嚼嚼口香糖,能夠幫助平衡耳內外壓,緩解耳鳴癥狀。
2、喝一口水
吞咽食物是可以幫助平衡耳內壓的,當感覺(jué)自己出現耳鳴,耳朵里嗡嗡響的時(shí)候,可以適量的喝一口水,也是能幫助緩解耳鳴癥狀的。
3、按摩耳部穴位
耳門(mén)、聽(tīng)宮、聽(tīng)會(huì )、翳風(fēng)四穴,是耳朵周?chē)容^重要的治療穴位。首先可以先互搓掌心50次,趁熱用力按壓上面幾個(gè)穴位,連續做5-6次,可以幫助刺激耳周,改善血液循環(huán),緩解耳鳴。
4、閉氣通耳竅法
坐車(chē)時(shí)出現耳鳴情況,可以嘗試先吸足一口氣,然后用雙手緊捏鼻孔,緊閉口、眼,然后用力鼓起,使氣入耳竅,讓耳膜有外脹的感覺(jué),每次鼓氣10-15秒,連續做3-5次,可以緩解耳鳴情況。
主要用于腦部,周?chē)餮h(huán)障礙。 1、急慢性腦機能不全及其后遺癥:腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙:耳鳴、眩暈、聽(tīng)力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙:糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周?chē)h(huán)障礙:各種動(dòng)脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價(jià): ¥36.4清熱通便,散風(fēng)止痛。用于頭暈目眩,暴發(fā)火眼,牙齒疼痛,口舌生瘡,咽喉腫痛,耳痛耳鳴,大便秘結,小便短赤。
健客價(jià): ¥4.5益氣升陽(yáng),聰耳明目。用于耳聾耳鳴,視物昏花。
健客價(jià): ¥39.8滋腎平肝。用于肝腎陰虛,耳鳴耳聾,頭暈目眩。
健客價(jià): ¥16.9滋腎平肝。用于肝腎陰虛,耳鳴耳聾,頭暈目眩。
健客價(jià): ¥16清熱解毒,散風(fēng)止痛。用于肺胃蘊熱引起:頭目眩暈,口鼻生瘡,風(fēng)火牙痛,暴發(fā)火眼,咽喉疼痛,耳鳴腫痛,大便秘結,皮膚刺癢。
健客價(jià): ¥35滋陰補腎。用于腎陰虧損,頭暈耳鳴,腰膝酸軟,骨蒸潮熱,盜汗遺精。
健客價(jià): ¥15.8滋陰降火,用于陰虛火旺,潮熱盜汗,咳嗽,耳鳴遺精。
健客價(jià): ¥16.8固精澀精。用于腎虛不固,遺精滑泄,神疲乏力,四肢酸軟,腰痛耳鳴。
健客價(jià): ¥10.8益氣養陰,補腎健脾,清除余毒。用于氣陰兩虛,脾腎不足,水濕內停所致的水腫,癥見(jiàn)神疲乏力,腰膝腿軟,面目、四肢浮腫,頭暈耳鳴;慢性腎炎,蛋白尿,血尿見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥24.5補腎健腦,養心安神。用于心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細或沉無(wú)力;神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià): ¥38滋陰補腎。用于腎陰虧損,頭暈耳鳴,腰膝酸軟,骨蒸潮熱,盜汗遺精。
健客價(jià): ¥22益氣升陽(yáng),聰耳明目。用于耳聾耳鳴,視物昏花。
健客價(jià): ¥21.6滋腎養肝。用于肝腎陰虧,眩暈耳鳴,羞明畏光,迎風(fēng)流淚,視物昏花。
健客價(jià): ¥3.5溫腎固精。用于腎陽(yáng)不足所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄。
健客價(jià): ¥22.8補腎填精。用于腎氣不足,腰膝痠軟,記憶減退,頭暈耳鳴,四肢無(wú)力。
健客價(jià): ¥22.8健脾益氣,滋補肝腎。用于脾腎虛弱而致的肢體倦怠,氣虛無(wú)力,不思飲食,胃脘痞悶,腰痛腰困,腿膝疲軟,頭暈耳鳴。
健客價(jià): ¥6.5平肝熄風(fēng),清熱安神。用于肝陽(yáng)上亢所引起的頭痛、眩暈、耳鳴、眼花、震顫、失眠;高血壓見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥23.7心絞痛發(fā)作的預防性治療,眩暈和耳鳴的輔助性對癥治療。
健客價(jià): ¥44.8滋陰清熱、安神除煩。用于絕經(jīng)期前后諸證。陰虛火旺者,癥見(jiàn)潮熱面紅,自汗盜汗,心煩不寧,失眠多夢(mèng),頭暈耳鳴,腰膝酸軟,手足心熱;婦女卵巢功能衰退更年期綜合征見(jiàn)上述表現者。
健客價(jià): ¥27.8滋陰補腎,舒肝通脈。用于中老年人輕度腦動(dòng)脈硬化所致的頭暈頭痛,耳鳴耳聾,視物模糊,記憶力減退。腰膝酸軟,肢體麻木等癥屬肝腎陰虛者。
健客價(jià): ¥45補腎益精,滋陰壯陽(yáng)。用于腎陽(yáng)不足所致腰膝酸軟,頭暈耳鳴,神疲乏力,男子無(wú)精、少精、弱精、精液不液化等癥。
健客價(jià): ¥59養心健脾,益氣和血,除痰化瘀,降血脂。用于高血脂癥,見(jiàn)有心悸氣短,胸悶肢麻,眩暈頭痛,健忘耳鳴,自汗乏力或脘腹脹滿(mǎn)等心脾氣虛,痰阻血瘀者。
健客價(jià): ¥14.8