有時(shí)外界根本沒(méi)有聲音，但是耳朵里卻總覺(jué)得有聲響，這種情況就是耳鳴。耳鳴是聽(tīng)覺(jué)功能紊亂而出現的一種癥狀，是人聽(tīng)覺(jué)器官對聲響或虛構聲音的幻覺(jué)，如嗡嗡聲、蟬鳴聲，或有似鈴響、蟲(chóng)鳴、鳥(niǎo)叫、流水、刮風(fēng)的聲音等。耳鳴有持續性,也有間斷性。

噪聲原因-人們有這樣一個(gè)共同的體會(huì )，如果突然聽(tīng)到鞭炮聲，耳內會(huì )有一陣很長(cháng)的回響，半天才能消退，這就是外界噪聲暫時(shí)損傷了人的聽(tīng)神經(jīng)。那些長(cháng)期工作在噪音性很強的環(huán)境，比如拖拉機和汽車(chē)司機、交警、武裝警察、軍人、迪斯科舞廳的工作人員、麻將娛樂(lè )者、長(cháng)期開(kāi)會(huì )者、以及各類(lèi)設備的操作人員等等都是噪音的受害者，長(cháng)期的噪音刺激大部分時(shí)候造成了內耳神經(jīng)損傷。

過(guò)度疲勞、睡眠不足、情緒過(guò)于緊張也可導致耳鳴的發(fā)生-頭部外傷的原因，肌肉陣攣原因，全身系統性疾患原因，如貧血、高血壓、糖尿病甲狀腺功能低下、低血糖、自身免疫性疾病、血管痙攣性疾病等均可能伴隨耳鳴，另有尚不能明確原因的耳鳴，約占耳鳴人數的40%。耳鳴是由于耳蝸內外毛細胞的細胞膜透性障礙或改變，或毛細胞突觸代謝障礙，或聽(tīng)神經(jīng)纖維間的短路引起的。

注意事項

1、日常生活防噪聲

2、老年人倘若長(cháng)時(shí)間接觸機器轟鳴、車(chē)間喧鬧、人聲喧嘩等各種噪聲，會(huì )導致內耳的微細血管經(jīng)常處于痙攣狀態(tài)，內耳供血減少，聽(tīng)力急劇減退，甚至引發(fā)噪聲性耳聾。因此，盡量避免或減少噪聲的干擾，是老年人保護聽(tīng)力的首要一條。

熄滅肝火平平心

老年人如經(jīng)常處于急躁、惱怒的狀態(tài)中，會(huì )導致體內植物神經(jīng)失去正常的調節功能，使內耳器官發(fā)生缺血、水腫和聽(tīng)覺(jué)障礙，這樣容易出現聽(tīng)力銳減或暴發(fā)耳聾。所以老年人要盡量使自己保持輕松愉快的良好心境。

助聽(tīng)穴位常按摩

按摩耳垂前后的處風(fēng)穴(在耳垂與耳后高骨之間的凹陷處)和聽(tīng)會(huì )穴(在耳屏前下方，下頜關(guān)節突后緣凹陷處)，可以增加內耳的血液循環(huán)，有保護聽(tīng)力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5～10分鐘，長(cháng)期堅持下去即可見(jiàn)效。

戒挖耳道避外因

經(jīng)常用耳勺、火柴棒掏挖耳朵，容易碰傷耳道，引起感染、發(fā)炎，還可能弄壞耳膜。耳道奇癢難忍時(shí)，可以用棉簽沾少許酒精或甘油輕擦耳道，亦可內服維生素B、C和魚(yú)肝油。