在我們日常生活中，人們隨著(zhù)年齡的增長(cháng)就會(huì )出現耳鳴的現象，那耳鳴到底是什么呢，如果發(fā)了耳鳴吃什么食物能夠有效的緩解呢，您知道導致耳鳴的原因是什么嗎?接下來(lái)就和小編一起去了解一下吧。

什么是耳鳴

耳鳴是指人們在沒(méi)有任何外界刺激條件下所產(chǎn)生的異常聲音感覺(jué)。如感覺(jué)耳內有蟬鳴聲、嗡嗡聲、嘶嘶聲等單調或混雜的響聲，實(shí)際上周?chē)h(huán)境中并無(wú)相應的聲音，也就是說(shuō)耳鳴只是一種主觀(guān)感覺(jué)。

耳鳴可以短暫或持續性存在.嚴重的耳鳴可以擾得人一刻不得安寧，令人十分緊張。如果是短暫性忽來(lái)忽去的耳鳴，一般是生理現象，不必過(guò)分緊張，可聽(tīng)之任之。如果是持續性耳鳴，尤其是伴有耳聾、眩暈、頭痛等其他癥狀，則要提高警惕，盡早就醫。

耳鳴的食療方法

3.1、花粳米粥

準備粳米100克、菊花50克,先將菊花熬成菊花水,在把粳米放入熬好的菊花水中煮成粥?；ň字鄬τ谥欣夏耆烁位鹉砍?、風(fēng)熱頭痛、眩暈耳鳴等癥狀的治療效果很好。

3.2、蓮肉紅棗扁豆粥

取蓮子肉10克,紅棗10枚,白扁豆15克,粳米100克,加水常法煮粥。此粥益精氣,健脾胃,聰耳目。每日早,晚溫熱服食。

3.3、麻菊花湯

取天麻10克,菊花10克,鮮蘆根30克,冬瓜皮30克,加水煎湯。每日服1~2次。麻菊花湯具有平清肝聰耳明目,對于肝陽(yáng)上亢適用。

耳鳴是什么原因

1、感染和外傷

如患上了中耳炎,或者是內爾受到了感染,耳朵處有外傷等,都有可能出現繼發(fā)性的耳鳴,耳鳴有2種,分為純音型耳鳴、中高頻耳鳴。而且耳鳴也分為間斷性和持續性的。在人們的耳部受到急性感染的時(shí)候可能為搏動(dòng)性?；颊邔⒂幸粋€(gè)顯著(zhù)的聽(tīng)力損失,耳外傷閉塞,如果它可能伴有頭暈。

2、聽(tīng)神經(jīng)瘤

患上聽(tīng)神經(jīng)瘤的患者通常都會(huì )出現耳鳴的癥狀,其現象為持續性、進(jìn)行性、單側或者雙側都會(huì )出現耳鳴,同時(shí)還可能會(huì )聽(tīng)力減退,頭暈等.這種聽(tīng)神經(jīng)瘤是累及腦橋小腦角并且對耳蝸、前庭系統有外周或者中樞性影響的腫瘤。

3、精神緊張和疲勞

當人們處于一個(gè)長(cháng)時(shí)間的高度緊張的精神狀態(tài)時(shí),身體就容易出現疲勞并且出現耳鳴的情況,或出現間歇性耳鳴的癥狀。因此,適當調整工作節奏,對耳鳴患者的情緒,對耳鳴的注意是有益的。

4、不良習慣

大多數人的耳鳴的現象都是跟生活習慣有關(guān)的，很多不良的生活習慣也是導致耳鳴的原因，所以大家平時(shí)一定要有一個(gè)好的生活習慣。

5、物理原因

物理原因中最常見(jiàn)的就是噪聲原因，如果一個(gè)人長(cháng)期處于噪音非常大的環(huán)境中生活或工作，比如拖拉機和汽車(chē)司機、交警、武裝警察、軍人、迪斯科舞廳的工作人員、麻將娛樂(lè )者、長(cháng)期開(kāi)會(huì )者、以及各類(lèi)設備的操作人員等等。

長(cháng)期的噪音刺激大部分時(shí)候造成了內耳神經(jīng)損傷，他們一般都會(huì )成為耳鳴患者。另外，在意外事故中如果頭部有了較嚴重的外傷也一樣有可能傷害到內耳神經(jīng)，造成耳鳴甚至更嚴重的耳病。

6、病變原因

一些耳部和身體其它部位的疾病如不及時(shí)治療也同樣極有可能引發(fā)耳鳴。如外耳異物(耵聹)等觸及鼓膜時(shí)、中耳的血管畸形及病變;血管畸形或血液流變導致流向顱內、耳蝸內的供血血流不規則，或者由頸部、顱腔血管異常所產(chǎn)生的血管性雜音傳至耳內;另外如美尼爾氏病、聽(tīng)神經(jīng)瘤、硬化癥等也是引起耳鳴的潛在因素。

耳鳴不能吃什么食物

1、腥膻發(fā)物

若耳鳴為外感濕熱所致,如膿耳等,應當忌食腥膻食物,如帶魚(yú)、黃魚(yú)、鰻魚(yú)、黑魚(yú)、桂魚(yú)、鱔魚(yú)、白蟹、蝦等,這類(lèi)發(fā)物可以助長(cháng)濕熱之邪,壅阻清竅,致耳嗚時(shí)作。

2、辛辣之品

出現耳鳴的朋友一定要禁忌辛辣的食物,如果吃的話(huà)不但沒(méi)有好處反而還會(huì )加重病情,使耳鳴加劇。是要耳鳴的患者一定要忌食辛辣之品。

3、高脂肪飲食

耳鳴的患者平時(shí)也要盡量的避免吃高脂肪的食物，比如肥肉、油炸食品、羊肉湯等高脂肪食物，這些食物都會(huì )影響耳鳴患者的健康的。

4、咸寒之品

禁食咸寒、甜膩之物避免釀濕化痰,上擾清竅,加重耳鳴,如:海鮮、肥肉、甜點(diǎn)等。

5、煙

煙中有害物質(zhì)可損傷循環(huán)系統,加重耳內神經(jīng)、血管缺氧、加劇耳鳴,故應戒煙。

治療耳鳴小竅門(mén)

1、治療耳鳴小竅門(mén)有哪些

1.1、綠茶1克、北五味子4克、蜂蜜25克

用法:先以五味子250克,文火炒微焦為度,備用。用時(shí)按上述劑量加開(kāi)水400~500毫升分3次溫飲,每日1劑。

1.2、生姜49片、全蟲(chóng)49個(gè)

用法:同炒,以姜干為度,共研為細末,溫酒沖服,過(guò)2~4小時(shí),再進(jìn)1服。

主治:痰濁上升,壅塞清竅所致耳鳴、耳聾,證見(jiàn)兩耳蟬鳴不息,有時(shí)閉塞憋氣,聽(tīng)音不清,頭昏沉重,胸悶院滿(mǎn),苔膩,脈滑。

1.3、蔥汁

用法:滴入耳內2滴。

主治:因外傷瘀血結聚所致耳鳴、耳聾。

1.4、大蔥1根

用法:將蔥尖插入耳內。

主治:耳鳴、耳聾。

結語(yǔ)：通過(guò)文章我們了解到，耳鳴是指人們在沒(méi)有任何外界刺激條件下所產(chǎn)生的異常聲音感覺(jué)。如果是持續性耳鳴，尤其是伴有耳聾、眩暈、頭痛等其他癥狀，則要提高警惕，另外在出現耳鳴的時(shí)候千萬(wàn)不要吃辛辣和高脂肪的食物，因為這些食物都會(huì )加重病情的。

通竅止鳴方劑，具有通絡(luò )解毒，養血化瘀，滋陰補氣等來(lái)改善體質(zhì)機能，提高人體對藥物的吸收能力；改善內耳供血，增強耳內代謝，組織通透性，耳蝸供血，辨證治療耳鳴耳聾腦鳴

糾正內耳缺氧狀況并能及時(shí)排出有害物質(zhì)，有利于人體本身的耳蝸功能及聽(tīng)神經(jīng)