耳鳴是日常生活中常見(jiàn)的一種耳部疾病。有許多人都有耳鳴，耳鳴的主要表現是無(wú)相應的外界聲源或電刺激，那么請問(wèn)耳鳴怎么辦小妙招?耳鳴的治療方法是什么?治療耳鳴的偏方是什么?下面小編為大家講解。

耳鳴怎么辦小妙招

1、生活護理

在日常生活中要多吃一些蔬菜水果以及蛋白質(zhì)含量高脂肪含量低的食物，最好不要在吵鬧的環(huán)境中呆著(zhù)，生活要有規律，可以多喝些茶。綠茶之類(lèi)也是可以的，但不要喝濃茶，以免刺激神經(jīng)，加重耳鳴。

2、搓手掌治療法

定息靜坐，搓掌心50次，趁掌心熱時(shí)緊按雙側耳門(mén)，如此6次，連作2-3天。

3、按摩緩解

用手指按住耳朵的耳廓，然后用手把耳朵反復摩擦?；蛘哂眯≈割^插入耳孔里，進(jìn)行震動(dòng)，再突然撥出來(lái)。反復的試試，聊勝于無(wú)。然后配合藥物的治療，效果會(huì )很好的。

4、舒緩情緒

耳鳴時(shí)不要著(zhù)急，耳朵嗡嗡響時(shí)，許多人會(huì )很煩、生氣，這樣加重癥狀。所以，要保持心情的平和，盡量把自己的注意力放到別處，另一方面，再積極尋求治療的方法。

5、屏氣治療法

定息靜坐，咬緊牙關(guān)，以?xún)芍改蟊强?，閉口作吹氣狀，使氣串入耳竊，至感覺(jué)轟轟有聲為止。每日數次，連做2-3天。

6、耳郭按摩調節法

用兩手分別按摩左右耳郭，反復按壓和摩擦一兩分鐘，或用中指尖插入患者耳外道口，輕輕搖動(dòng)數十次后，使外耳道空氣排出，突然拔出，當即有“哄”的一聲。如此可重復3～5次。

7、鳴天鼓擊打法

先按摩兩側耳郭，待有熱感產(chǎn)生后，再用兩手食指、中指、無(wú)名指、小指，對稱(chēng)性橫按在兩側枕部，兩中指接觸相連，再將兩食指翹起疊在中指上面，然后把兩食指從中指上用力滑下，重重叩擊枕骨，如同擊鼓。先左手24次，再右手24次，最后左右同時(shí)動(dòng)作24次。

耳鳴的治療方法

1、補腎填精法

中醫認為腎與耳關(guān)系密切，腎為先天之本，藏精生髓，上通于腦，開(kāi)竅于耳。腎精不足，則耳竅失養，輕則耳鳴，重則聽(tīng)力下降甚至耳聾失聰。此外兼有須發(fā)早白，腰膝酸軟，性欲減退，舌淡白，脈沉細無(wú)力。治法補腎填精，方用耳聾左磁丸、杞菊地黃丸、六味地黃湯等加減：熟地30g黃精20g山藥20g鹿茸3g龜板12g河車(chē)3g山芋12g枸杞子15g牛膝12g菟絲子15g。

2、清熱化痰法

耳鳴、耳聾中醫主張從腎入手，從痰論治。此類(lèi)患者多有耳鳴突發(fā)，形體肥胖，頭昏而脹，咳唾脅痛，痰多而粘，舌邊、尖紅，苔黃膩，脈弦滑數等癥，具為痰熱內郁之候，故以清熱化痰為治則，以溫膽湯、清氣化痰丸、礞石攻痰丸為主方加減：瓜蔞仁12g，杏仁10g，枳實(shí)10g制南星12g，法半夏8g，橘紅8g，獲苓10g，黃芩10g，生山桅10g。龍膽草8g，礞石30g先煎，大黃6g后下。

3、活血化瘀法

久病耳鳴中醫認為“久病在血”，“久病多瘀”，瘀阻耳竅，氣血流行不暢，耳竅失養所致。中醫辨證瘀血型患者的微循環(huán)改變較為明顯。該類(lèi)患者部分是由于耳部血管遭受到刺激后，造成血管痙攣，血流受阻所致，西藥用654-2、西比靈、丹參注射液等解除痙攣，恢復血流。此類(lèi)患者臨床兼有頭痛如刺，部位固定，頭昏，舌質(zhì)紫暗，脈細澀等瘀血表現。治法：活血化瘀通竅。方用王清任通竅活血湯等加減：桃仁10g紅花6g麝香0.3g生姜5片蔥白2根紅棗5枚川芎6g赤芍10g。

4、利水逐飲法

痰、飲都是水液代謝失常，停留機體局部的病理產(chǎn)物，痰熱而飲寒，痰無(wú)形而飲有質(zhì)，飲留體內，清陽(yáng)不升可致耳鳴、眩暈等。利水消腫藥能解除內耳前庭、迷路水腫，減輕神經(jīng)壓迫，促進(jìn)局部淋巴回流。辨證要點(diǎn)：形寒肢冷，面色晄白，痰白質(zhì)稀，舌質(zhì)淡白，苔白膩，脈弦滑。治法：利水逐飲，方用《傷寒論》苓桂術(shù)甘湯、五苓散等加減：獲苓15g桂枝10g白術(shù)12g澤瀉6g益母草20g防己6g黃芪30g車(chē)前子10g

5、清肝降火法

部分耳鳴患者，或由于化膿菌感染所致，或素有高血壓史，加之素嗜辛辣，郁怒傷肝，肝火暴亢，循經(jīng)上炎所致。中醫辨證屬于實(shí)熱、肝火。肝者將軍之官，性剛勁，主升發(fā)疏泄，若肝失條達，郁而化火，上擾清竅，則耳鳴暴發(fā)，如潮如雷，轟轟隆隆，常伴有耳脹耳痛，流膿，發(fā)熱，頭痛眩暈，面紅目赤，口苦咽干，煩躁不寧，舌紅苔黃，脈弦數有力。治宜平肝伐木，清肝降火。方用龍膽瀉肝湯、天麻鉤藤飲、鎮肝息風(fēng)湯等加減：龍膽草9g天麻12g鉤藤10g(后下)懷牛膝12g黃芩10g菊花12g白芍12g生地15g代赭石20g(先煎)麥芽9g。

6、疏風(fēng)清熱法

新病耳鳴患者多由于病毒感染所致，多急性起病，兼有感冒癥狀，中醫辨證屬于風(fēng)熱。由于外感風(fēng)熱，循經(jīng)上攻，清竅壅塞不利，其耳鳴如蟬，卒感聽(tīng)力減退或閉塞，用手指按壓耳屏或牽拉耳廓后癥狀減緩。常伴有發(fā)熱惡寒，頭痛，鼻塞流涕，口干，咽干，全身疲乏，舌質(zhì)紅，苔薄黃，脈浮數。治宜疏風(fēng)清熱，方用銀翹散加減：銀花10g連翹10g竹葉6g荊芥10g簿荷6g菊花10g蟬蛻6g石葛蒲10g黃芩10g。

治療耳鳴的偏方

1、耳2至3片干銀杏葉，泡茶喝一天。堅持長(cháng)期喝干銀杏葉茶，可治好耳鳴癥。干銀杏葉有一定的毒性，因此第一泡茶水不能喝，須倒掉。

2、白芍、山萸肉、麥冬各20克，熟地40克，柴胡、梔子、白芥子各9克。水煎每日一劑，早晚服用。

3、二至丸治療耳鳴及耳聾：取二至丸適量，每次用開(kāi)水吞服10克，每日2次，連用半個(gè)月為1療程，一般1-2個(gè)療程即可痊愈，本方對肝腎陰虛所致的耳鳴及耳聾療效滿(mǎn)意。

4、靈磁石治療耳鳴：取靈磁石10克，水煎服，1日2次，連用10天為1療程，一般1-2個(gè)療程即可痊愈。

5、蘆瓦飲治療耳鳴：取鮮蘆根10克，瓦松10克，車(chē)芯草10克，水煎成湯劑當茶飲，一個(gè)月為1療程，一般1—2個(gè)療程即可痊愈。

6、仙鶴草治療耳聾：取鮮仙鶴草150克，加冷水適量，大火煎成濃汁頻飲，每日1劑，連用10天為1療程。對鏈霉素及其他西藥引起的耳鳴、耳聾療效極佳。

結語(yǔ)：耳鳴是許多人都會(huì )得的疾病，耳鳴是指耳朵旁邊有嗡嗡響的聲音，會(huì )讓人很煩躁，會(huì )影響大家的生活，上文詳細的講訴了耳鳴怎么辦小妙招，耳鳴的治療方法以及治療耳鳴的偏方，希望大家能夠注意。