月經(jīng)初潮是指第一次來(lái)月經(jīng)。它是女性進(jìn)入青春期的主要標志之一。第一次來(lái)月經(jīng)的年齡與經(jīng)濟水平、營(yíng)養狀況、個(gè)人體質(zhì)發(fā)育有關(guān)。初潮早者10～12歲，晚者15～18歲，多數在13～15歲。

　　據統計，它比男性首次遺精的平均時(shí)間早1～2年。月經(jīng)初潮后第一年，由于卵巢功能并不穩定，所以月經(jīng)周期常不規則，也不排卵，醫學(xué)上稱(chēng)為正常生理不穩定期。此后的任何一個(gè)周期都有排卵及性交后懷孕的可能性。月經(jīng)是婦女特有的生理現象，既不神秘，也不是什么丑事。

　　在月經(jīng)期，一般無(wú)明顯反應。部分人經(jīng)前在精神上有些煩躁，第一天稍有腹脹或輕微腹痛、腰酸、食欲減退等反應，都屬于正?，F象。若月經(jīng)過(guò)多或過(guò)少，顏色很淺或深如咖啡色，明顯的痛經(jīng)或不規則出血、閉經(jīng)等，應及早去醫院檢查治療。

　　月經(jīng)期間應避免淋雨、用冷水、坐涼地，盡量少參加劇烈的體育活動(dòng)和避免重體力勞動(dòng)。同時(shí)，應注意勞逸結合，保證充足的睡眠時(shí)間，注意外陰衛生，平時(shí)每日睡前至少對外陰要用溫熱水清洗一次。

　　月經(jīng)是每個(gè)女性都會(huì )有的生理現象，來(lái)月經(jīng)的時(shí)候要保持良好舒暢的心情，這樣會(huì )有利于身體的健康。

（實(shí)習編輯：陳樂(lè )）