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提高免疫力要怎么做?

2017-12-25 來(lái)源:兒科時(shí)間  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:任醫生說(shuō),兒童免疫力低下問(wèn)題應區別對待,如經(jīng)常感冒、發(fā)燒、咽喉痛,反復發(fā)生呼吸道感染,或者一生病要拖很久才能痊愈,這種情況可能是孩子免疫功能低下引起的。
  免疫力是人體自帶的防御能力,不同年齡段,人的免疫功能是不同的。剛出生的孩子受母體抗體的保護,一般很少生病。6月齡以上嬰幼兒童及青少年,隨著(zhù)年齡的增長(cháng)和環(huán)境的改變,免疫功能逐漸成熟。成年人隨著(zhù)年齡的增長(cháng)又會(huì )逐漸下降。
 
  免疫力的形成和維持是多種因素共同作用的結果,其中,先天因素是次要的,后天因素才是主要的,包括環(huán)境、飲食、生活習慣、疾病等。
 
  有了寶寶之后,父母最擔心的就是孩子生病問(wèn)題。寶寶經(jīng)常生病,通常都會(huì )歸結于免疫力低下。感冒次數多、反復呼吸道感染,絕大部分兒童并非屬于免疫力低下所致。
 
  換句話(huà)說(shuō),免疫力低下,最直接的表現是容易生病,但經(jīng)常生病不一定是免疫力低下。這個(gè)關(guān)系要理清。
 
  那么怎樣來(lái)判斷免疫力是否低下呢?
 
  一般來(lái)講,免疫力低下的人有體質(zhì)虛弱、營(yíng)養不良、精神差、疲乏無(wú)力、食欲減退、睡眠障礙、患病后恢復慢等表現。

  任醫生說(shuō),兒童免疫力低下問(wèn)題應區別對待,如經(jīng)常感冒、發(fā)燒、咽喉痛,反復發(fā)生呼吸道感染,或者一生病要拖很久才能痊愈,這種情況可能是孩子免疫功能低下引起的。

  用科學(xué)的方式來(lái)提高寶寶免疫力
 
  1、母乳喂養。
 
  2、充足優(yōu)質(zhì)的睡眠。
 
  3、循序漸進(jìn)添加輔食。
 
  4、合理飲食、均衡營(yíng)養。
 
  5、父母陪伴,親近大自然,適當而規律的運動(dòng)。
 
  6、推拿按摩艾灸。
 
  7、科學(xué)合理的使用藥物,有計劃的接種疫苗。
 
  8、心情愉悅。
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