積食會(huì )誘發(fā)五大疾病

1.發(fā)燒

積食會(huì )引起寶寶發(fā)熱，這是由于食物長(cháng)時(shí)間積滯在寶寶體內，無(wú)法消化形成內熱后，就會(huì )出現體溫增高的情況。

2.腹脹腹瀉

嬰幼兒腸胃功能還在發(fā)育過(guò)程中，消化食物的能力有限。如果寶寶飲食不規律，就會(huì )打亂腸道菌群的平衡，寶寶便會(huì )出現腹脹和腹瀉的現象。

3.呼吸道感染

嬰幼兒最常見(jiàn)的疾病往往出現在呼吸和消化兩大方面，很多時(shí)候呼吸道疾病起源于消化道。積食的寶寶脾胃功能本就發(fā)生了問(wèn)題，如果不小心受寒后就容易出現呼吸道感染。

4.便秘

便秘不僅僅是水分攝入不足，積食同樣是導致便秘的誘因之一。吃的過(guò)飽就意味著(zhù)消化任務(wù)繁重，腸道紊亂就會(huì )使本應排除體外的便便形成滯留。

5.咳嗽

在積食初期，寶寶并不會(huì )出現咳嗽有痰的癥狀。如果家長(cháng)沒(méi)有及時(shí)干預，長(cháng)期的積食容易削弱寶寶的脾胃功能，進(jìn)而出現有痰和咳嗽的癥狀。

有以下癥狀代表你家寶寶積食了

開(kāi)始食欲不振，即便吃也是吃一點(diǎn)點(diǎn)或將飯含在嘴里不咽；

舌苔又厚又白，還能聞到呼出的口氣中有酸腐味；

不排大便或排便困難；

沒(méi)吃任何東西，肚子依舊鼓囊囊的；

比往常容易哭鬧和煩躁，睡覺(jué)總是輾轉反側，不踏實(shí)。是

寶寶積食了家長(cháng)該怎么應對？

通過(guò)飲食調節

如果寶寶出現食欲下降、咳嗽等積食癥狀，但還沒(méi)有外感癥狀時(shí)，可采取飲食調節治療。

一日三餐要稍微“欠”一點(diǎn)，選擇清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面湯、面條等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉類(lèi)食物，可適當吃些魚(yú)蝦。

一日三餐要定時(shí)定量，不能餓一頓飽一頓，這樣會(huì )打亂腸胃的生物鐘，影響消化。

晚上最好不要吃太飽。寶寶白天運動(dòng)量大，吃東西消化得快，但晚上胃蠕動(dòng)慢了，消化能力比白天弱，如果吃得過(guò)多過(guò)飽，就容易積食，因此晚上吃飯不要吃得太飽。

早上和中午寶寶剛睡醒時(shí)，1小時(shí)內(至少30分鐘)不要進(jìn)食，因為胃腸等內臟從低運轉恢復到正常需要一定的時(shí)間，否則也無(wú)益于消化和吸收。

對于尚處于哺乳期的媽媽來(lái)說(shuō)，一定要忌口，注意飲食清淡，避免高脂肪、高蛋白飲食。若媽媽飲食無(wú)度，嬰兒就可能“奶積”。

寶寶積食特效推拿

揉板門(mén)、逆運內八卦、補脾經(jīng)、揉天樞。

這個(gè)推拿方由當歸中醫學(xué)堂的高其武大夫提供，當孩子有了積食的癥狀，不管是吃肉過(guò)多引起的，還是吃得過(guò)雜引起的，都可以使用這套方法。

（1）揉板門(mén)

定位：板門(mén)穴在手掌拇指下大魚(yú)際平面的中下三分之一處，以手按揉有筋頭狀物。

手法：在治療具體疾病的推拿手法中，泄法，力度要重一些，速度要快一些；補法，力度要輕一些，速度適中。揉板門(mén)是泄法，所以力度要重一些，具體感覺(jué)是酸脹，但孩子不會(huì )形容，所以家長(cháng)要先在自己手上試一試，再以稍輕一點(diǎn)的力度給孩子按揉，以孩子不疼為準。

時(shí)間：以孩子體質(zhì)強弱中等、積食程度中等為例，三歲的孩子揉十分鐘，三至七歲的孩子揉十五分鐘，七歲以上的孩子揉二十分鐘，這樣一個(gè)大約的時(shí)間參考就可以了。當孩子病情太重的時(shí)候，最多不能到半個(gè)小時(shí)。

功效：健脾和胃、消食化滯、調理氣機。

（2）逆運內八卦

定位：八卦穴是以掌中心到中指根距離的三分之二處為半徑畫(huà)圓。

手法：以逆時(shí)針?lè )较蛟趦劝素苑秶慈?。因為是泄法，所以力度和速度同治療積食的一樣，要重、要快。注意，逆運八卦時(shí)要用另一只手壓住中指下方的部分（離卦），以免擾動(dòng)心神。

時(shí)間：以孩子體質(zhì)強弱中等為例，三歲的孩子做五分鐘，三至七歲的孩子做十分鐘，七歲以上的孩子做十五分鐘。

功效：降氣平喘、消食化痰。

（3）補脾經(jīng)

定位：脾經(jīng)在拇指橈側的赤白肉際處。

手法：循拇指橈側邊緣，沿指尖向關(guān)節處推為“補”。在治療具體疾病的推拿手法中，泄法，力度要重一些，速度要快一些；補法，力度要輕一些，速度適中。力度越輕越好，因為孩子的皮膚比較嬌嫩，太重的話(huà)孩子會(huì )疼、會(huì )難受，不讓推。家長(cháng)可以先在自己身上試做一下，有輕撫感即可。

時(shí)間：和日常保健一樣，一般是三五分鐘，具體還要看孩子的年齡。幾個(gè)月大的孩子，做兩三分鐘就可以了，兩三歲的孩子做五分鐘，三歲以上的孩子可以做十分鐘。

其實(shí)還有一個(gè)補脾經(jīng)的方法，就是按住孩子大拇指的指肚，順時(shí)針揉，這個(gè)與上面的方法是同等效果的，力度也是要輕。

功效：健脾胃、補氣血。

（4）揉天樞

定位：天樞穴在肚臍旁2寸處。

手法：兩個(gè)大拇指按揉兩側天樞穴。力度比摩腹要重一些，因為摩腹是在腹部這個(gè)面上按摩，所以力度不會(huì )太重，但天樞穴接觸的是一個(gè)點(diǎn)，所以它力度會(huì )比較重，以孩子不感到疼痛為準。

時(shí)間：以孩子體質(zhì)強弱中等為例，三歲的孩子揉十分鐘，三至七歲的孩子揉十五分鐘，七歲以上的孩子揉二十分鐘，這樣一個(gè)大約的時(shí)間參考就可以了。

功效：舒調大腸、理氣消滯。

叮囑：

（1）以上四個(gè)動(dòng)作一定要做全，而且順序不可以打亂。

（2）家長(cháng)在給孩子推拿前，一定要先搓搓手掌，讓自己的手心微微發(fā)熱，千萬(wàn)不能用冰涼的手去按揉孩子的穴位。

（3）按摩腹部的動(dòng)作一定要在吃飯前，或吃飯一小時(shí)后進(jìn)行。

（4）消積食要有一個(gè)過(guò)程，一般要連續做兩三天，每天做兩次，才會(huì )看到效果。

（5）這套推拿方法與日常保健不同，只有在孩子積食的時(shí)候才可以做，等孩子積食的癥狀都消失，最重要的是舌苔恢復正常了，就可以不用再做了。