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寶寶健康過(guò)冬五大獨特育兒法則

2018-11-21 來(lái)源:寶寶濕疹  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)能殺滅人體表面的病毒和細菌,幫助幼兒對鈣、磷的吸收,增強機體的抗病能力。此外,陽(yáng)光也能提高紅細胞的含氧量和增強皮膚的調溫作用,以及能增強神經(jīng)系統的活動(dòng)機能和幼兒的體質(zhì)。

寶寶健康過(guò)冬有“五大獨特育兒法則”,即:避免著(zhù)涼、保護皮膚、注意室溫、多曬太陽(yáng)、不坐涼地。

寶寶健康過(guò)冬法則1:避免著(zhù)涼

冬天寒潮多,氣溫變化大,幼兒易著(zhù)涼、感冒,常會(huì )引起許多大病,如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎、因此冬季要給幼兒保暖,避免著(zhù)涼。

寶寶健康過(guò)冬法則2:保護皮膚

冬季寒冷干燥,幼兒皮膚中水分散失多,皮脂腺分泌少,皮膚易干裂發(fā)癢,讓幼兒多吃蔬菜、水果、多喝開(kāi)水,并常用熱水洗手、腳、臉,再適當搽點(diǎn)護膚霜。

寶寶健康過(guò)冬法則3:注意室溫

冬季對人體的適宜溫度是18攝氏度,如高于23℃時(shí),人就會(huì )感到頭暈、疲倦。另外,如果室內外溫差大,則易感冒。

寶寶健康過(guò)冬法則4:多曬太陽(yáng)

陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)能殺滅人體表面的病毒和細菌,幫助幼兒對鈣、磷的吸收,增強機體的抗病能力。此外,陽(yáng)光也能提高紅細胞的含氧量和增強皮膚的調溫作用,以及能增強神經(jīng)系統的活動(dòng)機能和幼兒的體質(zhì)。

寶寶健康過(guò)冬法則5:不坐涼地

冬季地面的溫度很低,幼兒坐在上面,體內的熱量就會(huì )大量散失,容易感冒。

冬季嬰幼兒如何預防流行疾病

冬季是呼吸道疾病的多發(fā)季節,對于嬰幼兒來(lái)說(shuō),要謹防冬季易流行的呼吸道傳染病,如水痘、腮腺炎、流行性腦膜炎等。

一方面,要嚴格按照免疫程序做好幼兒計劃免疫工作。

另一方面,對于體質(zhì)差、易感染疾病的幼兒,家長(cháng)和幼兒園可根據疾病流行情況有針對性地開(kāi)展免疫注射,同時(shí)還可給孩子服用板藍根、大青葉、金銀花等中藥,以加強預防流行型感冒。

按常規進(jìn)行室內紫外線(xiàn)消毒和食具、玩具、教具消毒,對患病的幼兒要正確診斷、及時(shí)治療,重者應盡快送醫院診治或隔離觀(guān)察,防止流行病的擴散。幼兒外出時(shí)應帶好口罩,特別是室內外溫差較大的情況下。

在飲食方面,幼兒需要的能量和熱量也相應增加,因此應增加些能量高,熱性的食物。如肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、家禽類(lèi)、乳類(lèi)、豆類(lèi)等等。此外也要注意補充紅棗、紅豆等健脾補血的食物。

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