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兩歲寶寶便秘怎么辦 飲食調理是重點(diǎn)

2019-01-30 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:兩歲寶寶便秘的情況屢見(jiàn)不鮮,對爸媽來(lái)說(shuō)如何解決是很頭疼的。寶寶出現便秘大多是因為上火,那么兩歲寶寶便秘怎么辦好呢?

寶寶的腸胃發(fā)育不完全,很多功能都不完善,對于兩歲的寶寶來(lái)說(shuō)也是如此。當飲食上不均衡,或者奶粉的沖泡過(guò)于濃厚,會(huì )讓寶寶上火,引起便秘的癥狀。便秘期間,寶寶想拉卻拉不出來(lái),非常的難受,會(huì )伴有哭鬧的情緒??粗?zhù)寶寶難受,心里最難過(guò)的是父母,那么,對于父母來(lái)說(shuō),怎么樣才可以讓寶寶不那么難受呢??jì)蓺q寶寶便秘怎么辦好呢?

1、飲食調理

治療兩歲寶寶便秘的癥狀,著(zhù)重點(diǎn)可以放在飲食調理上,平常要多注意寶寶的飲食,給予食物的多樣化,不要偏食于一種食物。多吃水果和蔬菜,這些有利于寶寶腸胃的蠕動(dòng),有助于排便通暢。同時(shí),不能忽視補充水分,可以在每天起床后和飯后半小時(shí)給寶寶喝一杯水或者蜂蜜水,這樣可以起到潤腸通便的作用。如果寶寶經(jīng)過(guò)調護后,便秘的情況仍然存在,不見(jiàn)好轉,應該到醫院看看,適當吃藥。

2、生活習慣調理

若發(fā)現兒童長(cháng)期便秘,應該找出真正原因,到底是因為氣候呢,還是飲食或者是其他問(wèn)題。這時(shí),治療兒童便秘還應注意,改善飲食是個(gè)重點(diǎn)??刂剖秤名溒?、蛋糕、餅干等市售兒童食品;誘導其多喝水;胡蘿卜、青菜、竹筍、薯類(lèi)、玉米、良品等纖維食物應是其常見(jiàn)的桌上菜。

3、排便習慣訓練

排便訓練真的對寶寶來(lái)說(shuō)是非常重要,有些新手爸媽就忽視了對寶寶排便訓練的重要性。讓寶寶養成每天按時(shí)排便,從條件發(fā)射性轉為規律性的。父母要耐心講解排便訓練的意義,囑患兒每日晨起飲水或早餐后30min坐便盆5~10min,便器應有適宜高度,使雙膝水平高于臀部,雙足應著(zhù)地以便用力,并學(xué)會(huì )排便用力,同時(shí)可加入意念,想象糞便在腸管內移動(dòng),避免排便時(shí)久蹲、久坐及強努而導致疲勞。排便時(shí)間可以選擇餐后一小時(shí)。

4、其他方法

父母還可以通過(guò)按摩寶寶的腹部來(lái)促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),也可以在每天早上給寶寶喝喝一杯鹽開(kāi)水,這樣對改善便秘有不錯的效果。

以上所介紹的4個(gè)方法,對解決寶寶便秘都有很好的幫助。父母在面對寶寶便秘癥狀的時(shí)候,不要著(zhù)急,細心觀(guān)察寶寶便秘的癥狀,從飲食、生活習慣方面加以改善和調整,相信寶寶在長(cháng)期的堅持中能夠擺脫便秘,更加健康的長(cháng)大。

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