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健康睡眠學(xué)問(wèn) 別跟BB睡姿較勁

2014-08-04 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:嬰兒臥姿一直是母親們議論的話(huà)題,有的說(shuō)仰著(zhù)好,有的說(shuō)側著(zhù)好,各說(shuō)各有理,究竟應該怎樣呢?當寶寶還不會(huì )翻身時(shí),因為這樣可以盡可能避免小兒猝死綜合征。寶寶睡覺(jué)可采用左、右側位相交替的方法,以防嬰兒的脊柱發(fā)育偏向一側。

  1、新生兒寶寶睡姿,俯臥有危險?

  嬰兒臥姿一直是母親們議論的話(huà)題,有的說(shuō)仰著(zhù)好,有的說(shuō)側著(zhù)好,各說(shuō)各有理,那真相應該是怎樣的呢?

  其實(shí),只要嬰兒健康發(fā)育,取側臥、仰臥和短時(shí)間的俯臥位均可。在俯臥的嬰兒的突然死亡的事件發(fā)生后,有人主張嬰兒在1周歲之內最好不要采用此種睡姿。其實(shí),臥姿本身并不是嬰兒在睡覺(jué)時(shí)死亡的原因,因為大多數采取俯臥的嬰兒并沒(méi)有遭此厄運,也有采用側臥和仰臥的嬰兒在睡眠時(shí)突然死亡的報道。所以,臥姿存在的危險大概與孩子的其他的疾病有關(guān)。

  俯臥對嬰兒的運動(dòng)和精神機能有積極的影響,并可避免姿勢性的損傷。在嬰兒醒著(zhù)的時(shí)候或對他進(jìn)行護理時(shí),要有規律地使他取一會(huì )俯臥的姿勢,這可以幫助孩子學(xué)習抬頭、直立和用胳膊支撐的動(dòng)作,也可以幫助孩子更好地了解周?chē)沫h(huán)境,獲得更多的樂(lè )趣。在6~8個(gè)月時(shí),嬰兒可獨立地翻身以后,他就可以選取自己最喜歡的臥姿了。如果嬰兒總喜歡朝向光線(xiàn),可改變一下床的位置。

  2、寶寶仰睡和側睡會(huì )更健康

  當寶寶很小還不會(huì )翻身時(shí),仰睡和側睡會(huì )更健康,因為這樣可以盡可能避免小兒猝死綜合征。而且,仰睡和側睡并不會(huì )影響寶寶頭骨的形狀。對于經(jīng)常吐奶溢奶的寶寶,家長(cháng)可以讓寶寶側身睡覺(jué),防止溢出的奶液堵塞氣管。側睡對患有舌后墜、腺樣體肥大等影響睡眠的呼吸道疾病的嬰兒同樣適合。

  在嬰兒還不能選擇自己感到舒服的睡位時(shí),家長(cháng)可以幫他采用左、右側位相交替的方法,以防嬰兒的脊柱發(fā)育偏向一側。如果嬰兒從一開(kāi)始就習慣于仰臥,或是經(jīng)常從側臥滾向仰臥時(shí),也不必介意,我們可認為,仰臥比以前所斷定的危險性要小,只有在孩子有明顯的吐涎和嘔吐傾向時(shí),才應改為側位。

(實(shí)習編輯:肖康艷)

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