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普洱茶減肥:生茶PK熟茶

2014-04-18 來(lái)源:健客社區網(wǎng)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:想用普洱茶輔助減肥,生茶好還是熟茶好?其實(shí),普洱茶無(wú)論生茶熟茶都有減肥功效,不同體質(zhì)的人適合喝不同的普洱茶。胃好,建議喝普洱生茶,效果會(huì )更好;但生茶性涼,胃寒的人要少喝。

   普洱熟茶減肥

  對有些人群來(lái)說(shuō),熟茶減肥的效果要更好,它具有養胃護胃、排毒通便的功效。它經(jīng)過(guò)獨特的發(fā)酵過(guò)程,可以提高酵素分解脂肪的能力。

  普洱生茶減肥

  生茶和綠茶一樣,性屬寒涼,胃寒、腸胃不好者不宜喝!但是生茶可以去油膩、降血脂,白天喝生茶醒腦,有一種滌蕩身心的清澈感,對血管的梳理也比較明顯。

  減肥關(guān)鍵是看能量的收支平衡,喝茶不能做為主要減肥方法,只能是一種輔助的手段。雖說(shuō)茶葉中的咖啡因可促進(jìn)身體代謝,茶葉中的兒茶素、茶多酚等可能通過(guò)影響脂肪細胞和前脂肪細胞的生理功能起到抑制肥胖的作用,但不管喝什么茶都要適量而行,不能當減肥藥喝。建議是:晝飲生普,夜品熟普。根據您的實(shí)際情況,選擇生茶或熟茶。

(實(shí)習編輯:羅帆)

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