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怎樣用保鮮膜減肥效果好

2014-04-30 來(lái)源:健客社區網(wǎng)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:保鮮膜透氣性低,身體包裹保鮮膜運動(dòng)能夠使身體局部燃燒熱量增加,有效的進(jìn)行大量排汗,加速脂肪燃燒。保鮮膜減肥法在日本年輕女孩群體中大受歡迎。

  在09快女的決賽中,我們見(jiàn)證了江映蓉的突飛減肉的過(guò)程,甚至一個(gè)星期內變了瘦身佳人,擁有了更加火爆的窈窕身材,很多人人都不知道到底用了什么減肥方法,令她如此神奇地變成減肥界的焦點(diǎn)。原理江映蓉在排舞接受采訪(fǎng)的時(shí)候,,江映蓉首次爆料拿出一卷保鮮膜,透露這就是減肥秘訣。不過(guò)在背包中最為搶眼的還是莫過(guò)于兩個(gè)用保鮮袋包著(zhù)的青蘋(píng)果以及一卷保鮮膜。連自己都說(shuō)自己瘦了很多都不知道。

        現在市場(chǎng)售的保鮮膜價(jià)格差異巨大,品質(zhì)也是好壞摻雜,要是想用保鮮膜減肥和皮膚親密接觸,一定要選擇好保鮮膜,以免皮膚受傷。

  1.選擇適宜的體育運動(dòng),一般采用慢跑或盡情跳舞配合保鮮膜的使用;

  2.將保鮮膜纏于欲減肥的部位,多為大腿上部及小腹部,纏繞前抹少許清水于身體上,目的是使保鮮膜緊貼身體不易滑落;

  3.喝清水400ml,有利于運動(dòng)中排汗燃脂;

  4.開(kāi)始運動(dòng),并注意心跳及排汗。

  注意事項:別包太長(cháng)的時(shí)間,使用此保鮮膜減肥后要及時(shí)洗去汗漬。

  小編提醒:保鮮膜減肥不要一次使用太長(cháng)時(shí)間,一般是2個(gè)小時(shí)以?xún)?,由于包保鮮膜運動(dòng)后悔大量出汗,要及時(shí)洗去汗漬一面皮膚感染。
 

(實(shí)習編輯:羅帆)

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