春季干燥,喝茶能降溫解暑。本來(lái)喝茶就是中國幾千年的傳統文化,在這荷花盛開(kāi)的季節,何不用荷葉減肥茶來(lái)修飾身材呢?
荷葉的減肥效果主要來(lái)源于荷花的根和葉,具有利尿通便的作用。想要和荷葉茶減肥,還需要一些正確的方法哦!
1、首先,荷葉茶只有第一遍有減肥的效果,重復泡就沒(méi)有任何效果了。
2、想減肥,每天喝3到4杯荷葉茶最好,有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包,分4次喝完。大便暢通,對減肥更有幫助。
3、荷葉茶最好是飯前空腹飲用,能增加飽腹感,正餐時(shí)自然就不會(huì )吃得過(guò)多了。
(實(shí)習編輯:莫韻常)
減肥。
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健客價(jià): ¥249有利于人體內鹽分、水分的排出,從而消除水腫。 蛋白質(zhì)具有較長(cháng)的消化時(shí)間,給人的飽腹感較為持久,不容易感到饑餓,減少零食攝入 蛋白質(zhì)可抑制促進(jìn)脂肪吸收的荷爾蒙分泌,減少贅肉生成。 蛋白質(zhì)的過(guò)量攝入不會(huì )變成無(wú)法消失的熱能囤積。
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