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風(fēng)濕性關(guān)節炎要避免風(fēng)寒濕熱侵襲

2014-10-30 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:要注意保暖,避免受寒潮濕。風(fēng)濕病人最忌寒冷潮濕,病情往往因受寒濕而加重。衣著(zhù)以暖和適體為好,要根據季節和天氣變化增減衣服。但也不要穿的過(guò)多,以免捂的過(guò)于嚴實(shí)而出汗,尤其是北方冬季室內外溫差較大,出汗過(guò)多毛孔開(kāi)放,此時(shí)如果驟人寒冷的環(huán)境,很容易感受風(fēng)寒。

  風(fēng)濕性關(guān)節炎一般是采用綜合治療的方法,除了要進(jìn)行臨床必要的治療外,在日常生活中更要重視康復護理。中醫認為,風(fēng)濕性關(guān)節的出現與風(fēng)寒濕熱等病邪關(guān)系甚大,因此要注意避免風(fēng)寒濕熱侵襲。

  (1)要注意保暖,避免受寒潮濕。風(fēng)濕病人最忌寒冷潮濕,病情往往因受寒濕而加重。衣著(zhù)以暖和適體為好,要根據季節和天氣變化增減衣服。但也不要穿的過(guò)多,以免捂的過(guò)于嚴實(shí)而出汗,尤其是北方冬季室內外溫差較大,出汗過(guò)多毛孔開(kāi)放,此時(shí)如果驟人寒冷的環(huán)境,很容易感受風(fēng)寒。

  其次,為配合治療,春、秋、冬季多風(fēng)寒冷之時(shí),可戴護腕、護肘、護膝、護踝等,早戴手套,襪子也宜保暖透氣,保護好各個(gè)容易患病的關(guān)節。

  (2)改善居住環(huán)境。居室陰暗、潮濕、不潔、人口擁擠等不良環(huán)境,都易導致疾病的發(fā)生、發(fā)展和傳播。因此,應盡量保持室內暖和、干燥、通風(fēng)透氣。

  (3)避免風(fēng)吹、雨淋。受風(fēng)受涼也是導致風(fēng)濕性關(guān)節炎發(fā)病和加重的重要因素。因此,在炎熱天氣要避免沖著(zhù)風(fēng)扇吹冷風(fēng)或者在空調屋里久呆;休息時(shí)不要過(guò)分貪涼,床鋪不要置于通風(fēng)口;天氣不好時(shí)最好不要外出,天氣晴朗可以多曬太陽(yáng);淋雨后要及時(shí)的換干燥衣物,避免受涼。勞動(dòng)或運動(dòng)后大汗淋漓,不要用涼水洗澡。

  此外,在急性期關(guān)節紅腫的時(shí)候,要注意避免夏季暑熱邪氣的侵襲,尤其是南方的潮濕悶熱氣候也會(huì )加劇病情,可用冷敷的方法或到異地避暑。

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