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骨關(guān)節炎患者如何做好康復護理

2014-11-02 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:勞逸結合:骨關(guān)節炎的出現與過(guò)度負重有很大的關(guān)系,,而骨關(guān)節炎患者的關(guān)節耐受能力也比較差,因此患者在勞作或者工作中要注意適當的減輕負荷,做一些力所能及的事情?;颊哌€要適當的安排休息,不要急于求成,注意勞逸結合。

  在骨關(guān)節炎的康復治療中,恰當的用藥是必不可少的,但是患者的康復護理也是必不可少的。骨關(guān)節炎是骨科臨床常見(jiàn)的關(guān)節疾病,對患者的健康影響嚴重,因此為確保更好的治療效果,要重視康復護理。那么,骨關(guān)節炎患者如何做好康復護理?

  1.控制情緒:骨關(guān)節炎的病程比較長(cháng),患者很容易產(chǎn)生不良的情緒,而這些不良的情緒又會(huì )影響到患者的病情。因此,患者要控制好自己的情緒?;颊呖梢酝ㄟ^(guò)看電視、聽(tīng)音樂(lè )、看書(shū)等來(lái)轉移自己的注意力,樹(shù)立戰勝疾病的信心。

  2.勞逸結合:骨關(guān)節炎的出現與過(guò)度負重有很大的關(guān)系,,而骨關(guān)節炎患者的關(guān)節耐受能力也比較差,因此患者在勞作或者工作中要注意適當的減輕負荷,做一些力所能及的事情?;颊哌€要適當的安排休息,不要急于求成,注意勞逸結合。

  3.保護關(guān)節:減少關(guān)節的負荷,保持關(guān)節的功能位置,避免長(cháng)期、大量、過(guò)度的活動(dòng)。日常生活中要注意經(jīng)常的舒展關(guān)節,行動(dòng)時(shí)要注意謹防外傷,在天氣寒冷時(shí)要注意關(guān)節的保暖,夏季也不可過(guò)分的貪涼。

  4.均衡飲食:骨關(guān)節炎患者的飲食十分重要?;颊弑仨毐3志獾娘嬍?,以免吸收足夠的營(yíng)養來(lái)維持身體的健康,遵照醫囑適當的補充各類(lèi)營(yíng)養元素。過(guò)度肥胖者要注意適當的控制飲食,少食多餐,還要適當的運動(dòng),以免身體過(guò)重增加關(guān)節的負擔。

  5.功能鍛煉:生命在于運動(dòng),適當的運動(dòng)鍛煉對于骨關(guān)節炎的康復,意義重大?;颊咭⒁馐覂冗\動(dòng)和戶(hù)外運動(dòng)相結合,量力而行,起初可以進(jìn)行少量的運動(dòng),活動(dòng)量逐漸的增加,循序漸進(jìn),持之以恒。

  骨關(guān)節炎患者如何做好康復護理?以上就是為您做的簡(jiǎn)單介紹,希望對您的健康有幫助。專(zhuān)家表示,骨關(guān)節炎患者在日常生活中一定要養成良好的生活習慣,促使病情早日康復。

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