99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 骨科頻道 > 骨科治療 > 康復理療 > 運動(dòng)不當易引發(fā)骨關(guān)節炎

運動(dòng)不當易引發(fā)骨關(guān)節炎

2014-11-08 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:骨關(guān)節炎是關(guān)節炎中最為常見(jiàn)的一種,也是較為容易控制的一種。但是由于人們在骨關(guān)節炎的預防和治療上存在很多誤區,造成了骨關(guān)節炎發(fā)病率的上升。

  不鍛煉無(wú)益健康,但是過(guò)度的不恰當運動(dòng)對骨關(guān)節健康也是極為不利的。尤其是在關(guān)節受傷后,最好要休養一段時(shí)間在鍛煉,這樣可以保正骨面的恢復和愈合,勞逸結合不要再增加他的負擔了。

  骨關(guān)節炎發(fā)病率近年來(lái)逐年上升,其中,不恰當的運動(dòng)方式也是造成骨關(guān)節炎發(fā)病率上升的一個(gè)重要原因。

  骨關(guān)節炎是關(guān)節炎中最為常見(jiàn)的一種,也是較為容易控制的一種。但是由于人們在骨關(guān)節炎的預防和治療上存在很多誤區,造成了骨關(guān)節炎發(fā)病率的上升。

  不鍛煉無(wú)益健康,但是過(guò)度的不恰當運動(dòng)對骨關(guān)節健康也是極為不利的。尤其是在關(guān)節受傷后,最好要休養一段時(shí)間在鍛煉,這樣可以保正骨面的恢復和愈合,勞逸結合不要再增加他的負擔了。

  為了預防骨關(guān)節病的發(fā)生,改善骨關(guān)節功能,建議,在日常生活中,無(wú)論是立還是坐,都應該保持正確的姿勢;要選擇合理的運動(dòng)方式,比如游泳、騎自行車(chē)等,來(lái)達到改善骨關(guān)節功能的目的;中老年人最好將體重控制在標準體重范圍之內,因為肥胖很可能引起骨關(guān)節炎,體重過(guò)重也會(huì )增加關(guān)節的負擔;在鞋子的選擇上,平底鞋未必是最佳選擇,骨關(guān)節炎患者最好選擇穿松軟、鞋底有彈性的鞋子。

  由于電腦的普及等,現在骨關(guān)節炎的發(fā)生有越來(lái)越年輕化的趨勢,因此年輕人在日常生活中需注意避免關(guān)節長(cháng)期受壓,引起姿勢性損傷。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
得荣县| 泊头市| 当阳市| 青田县| 望城县| 弥渡县| 苍梧县| 南宁市| 内黄县| 横峰县| 岫岩| 蓬莱市| 涞源县| 济南市| 蓬莱市| 淮阳县| 旬阳县| 镇康县| 平谷区| 达拉特旗| 镇巴县| 武强县| 娱乐| 肥乡县| 盐源县| 永吉县| 松桃| 甘谷县| 山丹县| 阿城市| 邢台市| 白山市| 吴桥县| 九江市| 土默特左旗| 宜章县| 鹤岗市| 金华市| 肥城市| 白水县| 柏乡县|