99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 骨科頻道 > 骨科護理 > 預防保健 > 老人跌倒別隨便扶 防止再損傷

老人跌倒別隨便扶 防止再損傷

2015-05-10 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:預防跌倒,要保證無(wú)障礙,比如家具擺設要方便老年人行走,地面要防滑,通道應無(wú)雜物堆放,浴室、洗手間要裝扶手。此外,中老年人要積極改善自己的骨骼健康狀況。

  “老人跌倒不能隨便扶”,當你聽(tīng)到這樣一個(gè)觀(guān)點(diǎn),也許會(huì )感到是老生常談。其實(shí),這里并不是鼓勵你避開(kāi)跌倒的老人,而是告訴大家,當老人跌倒時(shí),切不可急于將其扶起,應視情況進(jìn)行處理。

  第一步:排除骨折。老人是骨質(zhì)疏松高發(fā)人群,跌倒后很容易骨折。出現股骨頭骨折,老人通常站不起來(lái);如果是腰椎壓縮性骨折,老人雖然能站起來(lái)走路,腰卻直不起來(lái)。這兩種情況,應讓老人先坐著(zhù)或平躺,千萬(wàn)不可急忙扶起,否則會(huì )加重骨骼錯位和損傷。如果手臂骨折,通常會(huì )出現疼痛、腫脹、淤血,此時(shí)可用毛巾固定,并送往醫院。第二步:警惕心腦疾病。心肌梗死急性發(fā)作是老人突然跌倒的常見(jiàn)原因之一。若老人跌倒前感到心前區疼痛、有壓迫感,或跌倒后出現意識不清楚、手抖等情況,應及時(shí)撥打急救電話(huà)。

  跌倒在很多人看來(lái)或許是一件很平常的事情,然而,對老人來(lái)說(shuō),它可能是致命的。世界衛生組織指出,全球每年有30余萬(wàn)人死于跌倒,其中60歲以上老人占一半。因跌倒造成骨折的老人,占30.24%。老年人跌倒后的總病死率比無(wú)跌倒損傷的老人高5倍。跌倒是老年人意外傷害的頭號殺手,它能在一瞬間導致老人的生活和生命質(zhì)量低下。

  預防跌倒,要保證無(wú)障礙,比如家具擺設要方便老年人行走,地面要防滑,通道應無(wú)雜物堆放,浴室、洗手間要裝扶手。此外,中老年人要積極改善自己的骨骼健康狀況。首先,從飲食中補鈣。牛奶是含鈣豐富且吸收率非常高的首選補鈣食物,喝250毫升(一包)牛奶,大約可獲得275毫克的鈣。其次,每天曬會(huì )兒太陽(yáng)。陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)可促進(jìn)鈣在人體中的吸收。每天至少運動(dòng)半小時(shí)能有效預防骨質(zhì)疏松??熳?、慢跑都是很好的運動(dòng)方式。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
防城港市| 尚志市| 托克托县| 吉木萨尔县| 天台县| 邹平县| 普宁市| 花莲县| 女性| 那坡县| 濮阳县| 奈曼旗| 铅山县| 钦州市| 南康市| 赤壁市| 封开县| 西吉县| 乌拉特前旗| 台北市| 大悟县| 临洮县| 申扎县| 永川市| 枣庄市| 锦屏县| 辽宁省| 双鸭山市| 台北县| 淮北市| 赣州市| 南靖县| 达州市| 乌拉特后旗| 甘泉县| 和田县| 张家界市| 融水| 新巴尔虎左旗| 沅陵县| 尼勒克县|