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可以預防佝僂病的食物具體有哪些?

2015-08-04 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:多食含鈣食品的同時(shí),同時(shí)多吃含維生素d豐富的食物,如豬肝,羊肝,牛肝,來(lái)促進(jìn)鈣的吸收。一般情況下,缺鈣較輕的患兒在食補后即可改善缺鈣癥狀。

  大家都知道患有佝僂病不僅會(huì )給孩子帶來(lái)嚴重的傷害也會(huì )影響孩子的未來(lái),該病特別的多發(fā),所以我們一定要重視起來(lái),在生活中多做一些兒預防工作,那么您知道哪些食物可以預防佝僂病嗎,希望下面的文章可以給您帶來(lái)幫助。

  可以預防佝僂病的食物:

  1、田螺、醬油、醋各適量。將田螺漂洗干凈,放于沸水鍋中煮沸,挑取螺肉蘸調料吃,可以常煮食。

  2、豬脊骨或腿骨150克,紅蘿卜200克。將二者洗凈共煲湯服食。

  本方適用于因腎脾虛弱所致的小兒佝僂病。

  3、胎盤(pán)粉10克,醋炒魚(yú)骨50克,炒雞蛋殼20克,白糖30克。共研細末,每次0.5克,1日3次,宜久服。

  4、虎胚骨(酒炙赤)、生干地黃、酸棗仁(酒浸去皮炒香)、白茯苓、辣桂、防風(fēng)、當歸、川穹、牛膝各等分。將藥制成末,煉蜜和丸麻子大,每服5丸,酒吞下或木瓜湯下。

  5、懷山藥、牡蠣、生龜板、黑芝麻各15克,懷牛膝、熟地、茯苓各9克,制首烏12克,山萸肉、生白術(shù)、西黨參、全當歸各6克,益智仁3克,大紅棗3枚。水煎服,或將藥研成細末,和勻,每日早晨、晚上用開(kāi)水沖調4.5克。同時(shí)用炙黃芪9克,大紅棗5枚濃煎,連湯帶棗1次服完,每日1次。

  6、多吃含鈣多的食物:

 ?。?)首先,海產(chǎn)品含鈣較多,如魚(yú)(最好連骨吃),蝦皮,蝦米,海帶,紫菜等均含有豐富的鈣質(zhì),極易被人體吸收;

 ?。?)豆制品為上好的補鈣食品,如豆漿,豆粉,豆腐,腐竹等價(jià)廉物美,烹調簡(jiǎn)單,食用方便;

 ?。?)奶制品現在亦普遍被人們接受,如鮮奶,酸奶,奶酪等含鈣豐富,是孕婦和小兒攝取鈣質(zhì)的優(yōu)良食物;另外蔬菜也是鈣質(zhì)來(lái)源之一,如金針菜,胡蘿卜,小白菜,小油菜,既含有豐富的維生素,又可給人體提供鈣質(zhì),在日常生活中應多食;雞蛋在生活中不可缺少,其含鈣量亦較高。每100克食物的鈣含量:

  7、多食含鈣食品的同時(shí),同時(shí)多吃含維生素d豐富的食物,如豬肝,羊肝,牛肝,來(lái)促進(jìn)鈣的吸收。一般情況下,缺鈣較輕的患兒在食補后即可改善缺鈣癥狀。如果癥狀較重,可在醫生指導下補充維生素d和鈣劑。

  通過(guò)以上內容的了解,我們已經(jīng)很清楚的知道了佝僂病的食物預防方法有哪些了,在生活中我們一定要小心謹慎應對,當孩子患病以后,不要過(guò)于擔心,一定要及時(shí)的帶孩子進(jìn)行治療,并且還要注意孩子的飲食,要營(yíng)養健康一些。

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