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類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎患者飲食注意事項,你吃對了嗎?

2017-07-29 來(lái)源:成都風(fēng)濕醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎患者夏季多喝果汁可以清腸、兩周內不攝入任何糖和咖啡因、禁煙等都是不錯的選擇。此外,類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎最好禁酒,特別是不要因為貪圖涼快喝冰鎮啤酒。

  類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎是一種全身的免疫性疾病,不光是關(guān)節會(huì )發(fā)生損傷、病變,心、肺、腎等內臟器官的功能也會(huì )受到影響。類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎病程較長(cháng),患者注意調整飲食很重要,日常飲食吃對了能有利于疾病的康復,錯誤飲食則可能加重病癥,快來(lái)看看你吃對了嗎?

  類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎的飲食注意事項

  適當的補充鈣質(zhì)

  類(lèi)風(fēng)濕病人骨質(zhì)疏松發(fā)病率高,加上長(cháng)期病情,易產(chǎn)生焦慮、抑郁等,補點(diǎn)鈣和鎂也有助于平靜神經(jīng)系統及肌肉,緩解焦慮或失眠。此外,而B(niǎo)族維生素對神經(jīng)系統有鎮定作用,有助增強細胞能量,還能防止春季滋生的蚊蟲(chóng)叮咬,因此也可適當補充點(diǎn)維生素B。

  養成良好的飲食習慣

  類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎患者夏季多喝果汁可以清腸、兩周內不攝入任何糖和咖啡因、禁煙等都是不錯的選擇。此外,類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎最好禁酒,特別是不要因為貪圖涼快喝冰鎮啤酒。飲食也不要過(guò)量,七分飽就可以了,這樣能夠讓你的關(guān)節更有活力。

  不要過(guò)分攝取高脂肪食品

  脂肪在體內氧化過(guò)程中,能產(chǎn)生酮體,而過(guò)多的酮體,對關(guān)節有很強的刺激作用,故患者不宜多吃高脂肪類(lèi)食物,如牛奶、肥肉等,炒菜、燒湯也宜盡量少放油。

  不宜多吃海鮮產(chǎn)品

  類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎患者不宜多吃海產(chǎn)品,如海帶、海參、海魚(yú)、海蝦等,因其中含有尿酸,被人體吸收后,能在關(guān)節中形成尿酸鹽結晶,這種物質(zhì)最容易加重類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎癥狀。

  少吃過(guò)酸、過(guò)咸食品

  如花生、白酒、白糖以及雞、鴨、魚(yú)、肉、蛋等酸性食物如果攝入過(guò)多,超過(guò)體內正常的酸堿度值,則會(huì )使體內酸堿度值一過(guò)性偏離,使乳酸分泌旺盛,且消耗體內一定量的鈣、鎂等離子,而加重類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎癥狀。同樣,若吃過(guò)咸的食物如咸菜、咸蛋、咸魚(yú)等,會(huì )使體內鈉離子增多,而加重類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎癥狀。

  類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎飲食調整很重要,但是也只能作為正規治療的輔助手段,類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎想痊愈,還是要到專(zhuān)業(yè)醫院系統治療。通過(guò)規范治療才能徹底擺脫病痛困擾。

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