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夏季吹空調,當心骨關(guān)節“受不了”!

2017-10-31 來(lái)源:黑龍江中德骨科醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:在夏季,很多人都會(huì )使用空調來(lái)進(jìn)行解暑降溫,然而,膝關(guān)節、頸椎等部位因長(cháng)時(shí)間的受涼,會(huì )導致血管和肌肉的收縮調節失控,肌肉粘連成塊,使膝關(guān)節、頸椎等產(chǎn)生強烈的疼痛感,甚至還可能引起鏈球菌感染而引發(fā)游走性的關(guān)節病。

   最近幾天,我國大部分地區氣溫持續走高,夏天已經(jīng)正式來(lái)臨??照{自然成了生活中必不可少的清涼工具??墒?,因為吹空調而導致膝關(guān)節、頸椎、腰椎、肩膀等部位疼痛的患者也在急劇增多,這里提醒廣大朋友們一定不要過(guò)分貪涼,有節制地吹空調。

 
  常吹空調當心關(guān)節“著(zhù)涼”
 
  身為辦公一族的張女士是一位典型的“空調控”,一天24小時(shí)只愿呆在空調房間里,沒(méi)有空調的地方一概不去。這不,最近身體出現了問(wèn)題,雙膝關(guān)節疼痛得不得了,連正常走路都出現了困難。經(jīng)診斷,張女士因長(cháng)時(shí)間吹冷空調導致她原本脆弱的膝關(guān)節受涼而引發(fā)了膝關(guān)節炎,需要進(jìn)行治療才能恢復正常。
 
  在夏季,很多人都會(huì )使用空調來(lái)進(jìn)行解暑降溫,然而,膝關(guān)節、頸椎等部位因長(cháng)時(shí)間的受涼,會(huì )導致血管和肌肉的收縮調節失控,肌肉粘連成塊,使膝關(guān)節、頸椎等產(chǎn)生強烈的疼痛感,甚至還可能引起鏈球菌感染而引發(fā)游走性的關(guān)節病。例如,膝關(guān)節酸痛、運動(dòng)不靈活、清晨起床或久坐后覺(jué)得關(guān)節僵硬疼痛,站立或行走過(guò)久覺(jué)得關(guān)節疼痛需坐下休息,走臺階腿軟,下蹲困難等……
 
  空調房里要做好骨關(guān)節的保護
 
  骨科專(zhuān)家提醒那些長(cháng)期在空調環(huán)境里工作的人士,要特別注意保護自己的關(guān)節部位,適宜穿著(zhù)褲裝或襯衫較為合適;如果是穿裙裝的白領(lǐng)女性,坐在電腦臺前工作時(shí)要注意保護膝蓋部位,防止受涼。另外,在夏季也要保持適當的體育鍛煉,吹空調的時(shí)間不可過(guò)長(cháng),每天最好能夠保證1小時(shí)的運動(dòng)時(shí)間。保持良好的體質(zhì),即使在有空調的環(huán)境里,患骨科關(guān)節病的幾率會(huì )相應減弱。
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