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“病從口入” 風(fēng)濕、類(lèi)風(fēng)濕患者健康飲食大學(xué)問(wèn)

2018-07-28 來(lái)源:風(fēng)濕百科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎患者不宜多吃海產(chǎn)品,如海帶、海參、海魚(yú)、海蝦等,因其中含有尿酸,被人體吸收后,能在關(guān)節中形成尿酸鹽結晶,這種物質(zhì)最容易加重類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎癥狀。

俗有“病從口入”之說(shuō)。風(fēng)濕、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎是一種全身的免疫性疾病,不光是關(guān)節會(huì )發(fā)生損傷、病變,心、肺、腎等內臟器官的功能也會(huì )受到影響。風(fēng)濕、類(lèi)風(fēng)關(guān)患者大多“吃藥如吃飯”,對于脾胃功能不好的人來(lái)說(shuō),食療就尤為重要了。

某些研究顯示,某些食物與引起自身免疫疾病的炎癥狀態(tài)確實(shí)存在一定關(guān)系。因此,當患者想嘗試某一特定飲食配方時(shí),請事先咨詢(xún)醫生,防止與治療藥物產(chǎn)生某些反應。要知道,正確的飲食有利于疾病的康復,是利器;錯誤的飲食非但病不能去,反添病痛,是兇器。

類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎的飲食應該注意哪些方面呢

適當的補充鈣質(zhì)

類(lèi)風(fēng)濕病人骨質(zhì)疏松發(fā)病率高,加上長(cháng)期病情,易產(chǎn)生焦慮、抑郁等,補點(diǎn)鈣和鎂也有助于平靜神經(jīng)系統及肌肉,緩解焦慮或失眠。此外,而B(niǎo)族維生素對神經(jīng)系統有鎮定作用,有助增強細胞能量,還能防止春季滋生的蚊蟲(chóng)叮咬,因此也可適當補充點(diǎn)維生素B。

養成良好的飲食習慣

類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎患者夏季多喝果汁可以清腸、兩周內不攝入任何糖和咖啡因、禁煙等都是不錯的選擇。此外,類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎最好禁酒,特別是不要因為貪圖涼快喝冰鎮啤酒。飲食也不要過(guò)量,七分飽就可以了,這樣能夠讓你的關(guān)節更有活力。

不要過(guò)分攝取高脂肪食品

脂肪在體內氧化過(guò)程中,能產(chǎn)生酮體,而過(guò)多的酮體,對關(guān)節有很強的刺激作用,故患者不宜多吃高脂肪類(lèi)食物,如牛奶、肥肉等,炒菜、燒湯也宜盡量少放油。

不宜多吃海鮮產(chǎn)品

類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎患者不宜多吃海產(chǎn)品,如海帶、海參、海魚(yú)、海蝦等,因其中含有尿酸,被人體吸收后,能在關(guān)節中形成尿酸鹽結晶,這種物質(zhì)最容易加重類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎癥狀。

少吃過(guò)酸、過(guò)咸食品

如花生、白酒、白糖以及雞、鴨、魚(yú)、肉、蛋等酸性食物如果攝入過(guò)多,超過(guò)體內正常的酸堿度值,則會(huì )使體內酸堿度值一過(guò)性偏離,使乳酸分泌旺盛,且消耗體內一定量的鈣、鎂等離子,而加重類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎癥狀。同樣,若吃過(guò)咸的食物如咸菜、咸蛋、咸魚(yú)等,會(huì )使體內鈉離子增多,而加重類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎癥狀。

 

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