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腰椎護理小秘訣,每天堅持使用,悄悄趕走腰椎疼痛,緩解腿疼

2018-08-10 來(lái)源:談骨論筋說(shuō)健康  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:無(wú)論是睡眠時(shí)還是在日常生活、工作中,當腰部處于屈曲位時(shí),如突然加以旋轉,則易誘發(fā)髓核突出。實(shí)際上,在此體位時(shí),椎間隙內的壓力也較高,易促使髓核向后方突出。

椎間盤(pán)突出可以發(fā)生在任何一個(gè)椎間盤(pán),但無(wú)論在頸椎、胸椎和腰椎都是以其下部脊椎的椎間盤(pán)突出為多見(jiàn)。各部脊椎椎間盤(pán)突出的發(fā)生率以腰椎間盤(pán)突出為最多,約占椎間盤(pán)突出的85%,其次為頸椎間盤(pán)突出,約占15%,胸椎間盤(pán)雖有12個(gè),但發(fā)生椎間盤(pán)突出的卻很少,Patterson等(1978)統計僅占0.15~8%。椎間盤(pán)突出的分型大多分為:

①外側型;

②旁中央型或腹外側型;

③中央型

其中以下幾種原因較為常見(jiàn)

無(wú)論是睡眠時(shí)還是在日常生活、工作中,當腰部處于屈曲位時(shí),如突然加以旋轉,則易誘發(fā)髓核突出。實(shí)際上,在此體位時(shí),椎間隙內的壓力也較高,易促使髓核向后方突出。

腰椎間盤(pán)通常在25歲以后開(kāi)始逐漸退變,長(cháng)期反復的勞損(如長(cháng)時(shí)間站立或長(cháng)時(shí)間坐,固定姿勢不變,負重彎腰狀態(tài)下椎間盤(pán)容易受到損傷)、外傷、腰骶椎的先天異常、家族腰突遺傳都是致病的原因。

腰椎間盤(pán)突出常見(jiàn)癥狀

急性發(fā)作,具有明顯馬尾神經(jīng)癥狀者?;颊咴诎l(fā)病時(shí)出現馬尾神經(jīng)受壓癥狀,如大小便功能紊亂者,需立刻馬上得到治療。

腰部冷痛重著(zhù),每遇陰雨天或腰部感寒后加劇,痛處喜溫,轉側不利,靜臥痛勢不減,或伴有下肢肢體麻木重著(zhù)疼痛,體倦乏力,或肢末欠溫,食少腹脹。

患肢溫度下降:不少患者患肢感覺(jué)發(fā)涼,客觀(guān)檢查,患肢溫度較健側降低;有的足背動(dòng)脈搏動(dòng)亦較弱。

腰椎間盤(pán)突出常見(jiàn)緩解方法

封閉療法:俗稱(chēng)“打封閉針”,就是直接把藥物注射到椎管內或神經(jīng)根周?chē)?,局部麻醉以達到止痛效果。封閉藥效過(guò)后癥狀馬上又恢復。

中藥治療:使用中藥方劑外敷療法,貼在腰部病患部位可以促進(jìn)血液循環(huán),消腫止痛、舒筋通絡(luò )的功效,同時(shí)內部根據患者的身體情況進(jìn)行調理,扶正機體。

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