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頸肩腰腿痛的誤區

2018-08-10 來(lái)源:黑龍江中德骨科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:很多人認為頸肩腰腿痛是身體小問(wèn)題而已,忍受疼痛過(guò)一會(huì )就好了的,實(shí)在不行就買(mǎi)些止痛藥吃或是敷幾貼膏藥。如果長(cháng)期如此,會(huì )使病情逐漸變得復雜,難以找到真正的病因,更難治愈。

頸肩腰腿痛多為慢性勞損及無(wú)菌性炎癥引起的以病患部位疼痛,腫脹甚至功能受限為主的一組疾病。常見(jiàn)病包括:頸椎病,肩周炎,腱鞘炎,腰間盤(pán)突出,腰肌勞損,骨質(zhì)增生等疾病。因起病比較隱蔽,癥狀不典型或疼痛時(shí)輕時(shí)重,有時(shí)甚至可自行緩解,因而不被廣大患者所認識,從而錯過(guò)了治療的最佳時(shí)機。

頸肩腰腿痛的誤區

頸肩腰腿痛可以自己治療

很多人認為頸肩腰腿痛是身體小問(wèn)題而已,忍受疼痛過(guò)一會(huì )就好了的,實(shí)在不行就買(mǎi)些止痛藥吃或是敷幾貼膏藥。如果長(cháng)期如此,會(huì )使病情逐漸變得復雜,難以找到真正的病因,更難治愈。

頸肩腰腿痛到中年才有事

以前只是到了中老年才會(huì )有頸腰痛,但現在隨著(zhù)科技和網(wǎng)絡(luò )的發(fā)展,伏案時(shí)間過(guò)長(cháng)和缺少鍛煉的年輕人越來(lái)越多,因此也不容忽視。

中途放棄治療

一些頸肩腰腿痛患者在經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的治療之后感覺(jué)效果不是很明顯,于是就對治療喪失信心,中途放棄治療。其實(shí)比如腰椎間盤(pán)突出癥,一般要經(jīng)牽引、推拿、理療治療2-3周以上方能見(jiàn)效,有的病人才做了兩三次,不見(jiàn)有效便放棄治療,這樣往往容易錯失治療有利時(shí)機。

注重休息,忽視鍛煉

很多人認為頸肩腰腿痛既然是勞累后引起的,那只要休息夠了自然就能好的,從而忽略了病變部位的功能鍛煉。其實(shí)適宜、科學(xué)的鍛煉才是治療和預防疼痛最好的方法。

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