一、飲食警惕高嘌呤
萬(wàn)句不離其宗，痛風(fēng)患者最重要、最基本的還是要控制飲食，謹慎攝入高嘌呤食物。
眾所周知，冬季是進(jìn)補的時(shí)節，一入秋天氣降溫民間便有“貼秋膘”的飲食習俗，而至寒冬臘月、大雪紛飛之時(shí)，便是火鍋盛行的時(shí)節。天氣寒冷人們需要攝入更多的熱量以抵御寒邪，對于健康人來(lái)說(shuō)適當進(jìn)補是有好處的。
但對于痛風(fēng)患者以及濕熱體質(zhì)之人，不可隨意進(jìn)補，否則會(huì )適得其反，加重病情。冬季，熱騰騰的火鍋是最誘人的美食，痛風(fēng)患者還是少吃或不吃，吃火鍋時(shí)應以涮蔬菜為主，調味料以低鹽、少油為宜，飯后不可食用火鍋湯。
二、洗浴泡足有講究
冬季時(shí)節的溫泉、桑拿等項目甚受人們歡迎，門(mén)診有一李先生正是在洗浴蒸桑拿之后痛風(fēng)發(fā)作。
這里提醒痛風(fēng)患者，泡溫泉或足浴時(shí)水溫不宜過(guò)高，汗出不宜過(guò)多，時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，總之以適度為宜，方可起到疏通血脈、強身健體的養生作用。
若水溫過(guò)高，可引起尿酸鹽的溶解，待溫度波動(dòng)時(shí)溶解的尿酸鹽再次沉積到關(guān)節從而誘發(fā)痛風(fēng)急性發(fā)作。加之汗出過(guò)多，體液減少，也可引起尿酸鹽過(guò)飽和而析出。我們之前提到的李先生發(fā)作痛風(fēng)便屬于這種情況，請大家不要忽視。
三、起居規律防疲勞
《黃帝內經(jīng)》中《素問(wèn)?四氣調神大論》篇提到四季養生，其中講到“冬三月，此謂閉藏”，冬季養生以“閉”和“藏”為基本原則。
自然界草木凋零，水寒成冰，大地龜裂，動(dòng)物入穴冬眠，人應順應自然，在作息上盡量要早睡晚起，精神上安靜自若，不要擾動(dòng)陽(yáng)氣，趨寒就溫，不要冒觸風(fēng)寒，做好保暖，避免濕冷的環(huán)境。痛風(fēng)患者也應仿此，作息規律，防止疲勞狀態(tài)痛風(fēng)發(fā)作。
四、適度鍛煉防感冒
筆者在給患者做關(guān)節超聲時(shí)遇到一位痛風(fēng)復發(fā)的患者馬先生，他前不久在我科住院治療痛風(fēng)，剛剛出院一個(gè)月，飲食控制嚴格，起居也很規律，但痛風(fēng)還是再度發(fā)作，不得其解。
詳問(wèn)病史方得知是前幾天患重感冒，當時(shí)伴有高熱，這才抓住元兇。冬季天寒地凍，一是要加強防護，二是堅持鍛煉以提高免疫力，預防感冒，避免感染，這也是預防痛風(fēng)發(fā)作的又一關(guān)鍵。
五、遠離寒濕護關(guān)節
關(guān)節部位受涼、受潮是誘發(fā)痛風(fēng)急性發(fā)作的又一誘因，主要是出于兩個(gè)因素：
一是關(guān)節在受涼受潮的狀態(tài)下，膚溫進(jìn)一步降低，這樣有利于血中尿酸在局部沉積，遂誘發(fā)關(guān)節炎；
二是關(guān)節在受涼受潮情況下，局部血管發(fā)生痙攣性收縮，關(guān)節組織的血液供應減少，血循環(huán)處于不良狀態(tài)，于是誘發(fā)痛風(fēng)。冬天氣溫普遍偏低，應做好關(guān)節保暖，遠離寒濕環(huán)境，避免關(guān)節受涼。
冬季中節日多多，是一個(gè)充滿(mǎn)喜慶和歡樂(lè )的時(shí)節，請客吃飯、杯盞交疊、迎來(lái)送往，對國人來(lái)講是人之常情。但對痛風(fēng)患者來(lái)說(shuō)確實(shí)比平時(shí)多了幾分誘惑和負擔，不過(guò)只要做到適度有節，著(zhù)重注意以上幾點(diǎn)誘因，便可以減少痛風(fēng)發(fā)作的機會(huì )，度過(guò)一個(gè)快樂(lè )安康、沒(méi)有“痛”苦的冬天。
原發(fā)性高尿酸血癥，痛風(fēng)性關(guān)節炎間歇期及痛風(fēng)結節腫等。
健客價(jià)： ￥26痛風(fēng)，痛風(fēng)性關(guān)節炎，老年人痛風(fēng)，高尿酸血癥，假痛風(fēng)性關(guān)節炎，痛風(fēng)石,遺傳性高尿酸血癥。
健客價(jià)： ￥190本品適用于 - 治療骨關(guān)節炎急性期和慢性期的癥狀和體征 - 治療急性痛風(fēng)性關(guān)節炎 -治療原發(fā)性痛經(jīng) 處方選擇性環(huán)氧化酶-2抑制劑應基于對個(gè)體患者風(fēng)險的全面評估（參見(jiàn)【注意事項】）。
健客價(jià)： ￥43痛風(fēng)，痛風(fēng)性關(guān)節炎，老年人痛風(fēng)，高尿酸血癥，假痛風(fēng)性關(guān)節炎，痛風(fēng)石,遺傳性高尿酸血癥。
健客價(jià)： ￥122用于治療急性痛風(fēng)性關(guān)節炎。(詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū))
健客價(jià)： ￥67清熱，利濕，解毒。用于濕熱瘀阻所致的痛風(fēng)病。
健客價(jià)： ￥8清熱祛濕，活血通絡(luò )定痛。用于濕熱瘀阻所致的痹痛，癥見(jiàn)關(guān)節紅腫熱痛，伴有發(fā)熱、汗出不解、口渴心煩、小便黃、舌紅苔黃膩、脈滑數；痛風(fēng)見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià)： ￥19痛風(fēng)，痛風(fēng)性關(guān)節炎，老年人痛風(fēng)，高尿酸血癥，假痛風(fēng)性關(guān)節炎，痛風(fēng)石,遺傳性高尿酸血癥。
健客價(jià)： ￥599痛風(fēng)，痛風(fēng)性關(guān)節炎，老年人痛風(fēng)，高尿酸血癥，假痛風(fēng)性關(guān)節炎，痛風(fēng)石,遺傳性高尿酸血癥。
健客價(jià)： ￥989痛風(fēng)，痛風(fēng)性關(guān)節炎，老年人痛風(fēng)，高尿酸血癥，假痛風(fēng)性關(guān)節炎，痛風(fēng)石,遺傳性高尿酸血癥。
健客價(jià)： ￥1949清熱，利濕，解毒。用于濕熱瘀阻所致的痛風(fēng)病。
健客價(jià)： ￥24適用于痛風(fēng)患者高尿酸血癥的長(cháng)期治療，不推薦用于無(wú)臨床癥狀高尿酸血癥。
健客價(jià)： ￥139清熱，利濕，解毒。用于濕熱淤阻所致的痛風(fēng)病。
健客價(jià)： ￥39清熱，利濕，解毒。用于濕熱瘀阻所致的痛風(fēng)病。
健客價(jià)： ￥10清熱，利濕，解毒。用于濕熱瘀阻所致的痛風(fēng)病。
健客價(jià)： ￥17清熱，利濕，解毒。用于濕熱瘀阻所致的痛風(fēng)病。
健客價(jià)： ￥1481. 原發(fā)性和繼發(fā)性高尿酸血癥，尤其是尿酸生成過(guò)多而引起的高尿酸血癥；2.反復發(fā)作或慢性痛風(fēng)患者；3.痛風(fēng)石；4.尿酸性腎結石和/或尿酸性腎??；5.有腎功能不全的高尿酸血癥。
健客價(jià)： ￥341.原發(fā)性和繼發(fā)性高尿酸血癥，尤其是尿酸生成過(guò)多而引起的高尿酸血癥。 2.反復發(fā)作或慢性痛風(fēng)者。 3.痛風(fēng)石。 4.尿酸性腎結石和（或）尿酸性腎病。 5.有腎功能不全的高尿酸血癥。
健客價(jià)： ￥99單純原發(fā)性高尿酸血癥以及非發(fā)作期痛風(fēng)性關(guān)節炎。
健客價(jià)： ￥21適用于原發(fā)性和繼發(fā)性高尿酸血癥、各種原因引起的痛風(fēng)以及痛風(fēng)性關(guān)節炎非急性發(fā)作期。
健客價(jià)： ￥26用于： 1.緩解類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、骨關(guān)節炎、脊柱關(guān)節病、痛風(fēng)性關(guān)節炎、風(fēng)濕性關(guān)節炎等各種關(guān)節炎的關(guān)節腫痛癥狀； 2.治療非關(guān)節性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛，如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運動(dòng)后損傷性疼痛等； 3.急性的輕、中度疼痛如：手術(shù)后、創(chuàng )傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等； 4.對成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。
健客價(jià)： ￥9.5本品為吲哚乙酸類(lèi)非甾體抗炎藥，適用于; 1.關(guān)節炎，可緩解類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、骨性關(guān)節炎、強直性脊柱性炎及賴(lài)特(Reiter)綜合癥等的癥狀，使疼痛和腫脹減輕，及關(guān)節活動(dòng)功能改善，但不能控制疾病過(guò)程的進(jìn)度； 2.痛風(fēng)，可用于緩解急性通風(fēng)性關(guān)節炎的疼痛及炎癥，但不能糾正高尿酸血癥，不適用于慢性痛風(fēng)的長(cháng)期治療； 3.滑囊炎、肌腱炎及肩周炎等非關(guān)節軟組織炎癥，在應用一般藥無(wú)效時(shí)可試用； 4..高熱的對
健客價(jià)： ￥5消炎止痛，干黃水。用于關(guān)節紅腫疼痛，發(fā)癢，痛風(fēng)，黃水積聚。
健客價(jià)： ￥251. 急慢性風(fēng)濕性或類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎。2. 肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。3. 腰背痛、扭傷、勞損及其它軟組織損傷。4. 急性痛風(fēng)。5. 痛經(jīng)、牙痛和術(shù)后疼痛等。
健客價(jià)： ￥11
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