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淺談風(fēng)濕病的飲食調理

2018-08-13 來(lái)源:?jiǎn)?wèn)問(wèn)風(fēng)濕  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:多吃富含維生素C、B族的蔬菜和水果,如菜花、甘藍菜、薺菜、豌豆苗、油菜、水蘿卜、大白菜、西紅柿、菠菜,少時(shí)堅果、棗、橙、柑橘、榴蓮、芒果、荔枝、桂圓、櫻桃等熱性水果。禁食靈芝孢子粉、人參等增強免疫力的補品。

風(fēng)濕病是指以肌肉、關(guān)節疼痛為主的一類(lèi)疾病。主要影響身體的結締組織。中醫學(xué)認為“藥食同源”。門(mén)診經(jīng)常見(jiàn)到一些因飲食不當而病情加重的病人,如有的類(lèi)風(fēng)濕患者因吃羊肉而關(guān)節疼痛,干燥綜合征患者因吃榴而口干、眼干加重。對風(fēng)濕性疾病患者來(lái)說(shuō),不合理的飲食,可以加重病情,而合理的營(yíng)養搭配及補充可以預防或減少風(fēng)濕病的復發(fā)。

1.風(fēng)寒濕痹

患者主要表現為關(guān)節冷、僵痛,喜暖怕涼,舌胖,舌質(zhì)淡暗,苔白膩或白滑。指導患者進(jìn)食溫熱性食物,如:牛奶、牛肉、狗肉、大蒜、洋蔥、姜等,其中蔥、姜、蒜以佐料煲湯為宜,忌生食以防刺激腸胃。

2.風(fēng)濕熱痹

主要表現為關(guān)節灼熱、腫痛,舌苔黃厚膩??墒秤靡恍┣鍩崂麧裰啡?蓮藕、絲瓜、冬瓜、枸杞菜、白菜、芹菜、西紅柿、黃瓜、薏苡仁、綠豆芽、梨、綠豆、西瓜、菊花茶等;忌食辛辣刺激、肥甘、醇酒等熱性食物,如羊肉、辣椒、韭菜、姜、蔥、芥末、桂皮、人參、鹿茸、酒及一切煎炙食品。熱性水果如榴蓮、大棗、芒果、荔枝、桂圓、櫻桃等熱性水果也應少吃。

3.久病體虛者

宜適當增加滋補食品,如伴有乏力、貧血、低蛋白等虛證表現時(shí),應適量增加富含蛋白質(zhì)、富含鐵元素的食物,如菠菜、瘦豬肉、淡水魚(yú)、豆制品及阿膠、蓮子粥、山藥粥等。

4.高血尿酸者

少吃海鮮、動(dòng)物內臟、豆類(lèi)等高嘌呤食物,如海水魚(yú)、海蝦、貝類(lèi)、動(dòng)物肝臟等,少飲酒,以免加重病情,或誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。

5.干燥癥者

多吃富含維生素C、B族的蔬菜和水果,如菜花、甘藍菜、薺菜、豌豆苗、油菜、水蘿卜、大白菜、西紅柿、菠菜,少時(shí)堅果、棗、橙、柑橘、榴蓮、芒果、荔枝、桂圓、櫻桃等熱性水果。禁食靈芝孢子粉、人參等增強免疫力的補品。

總之,應根據具體的“病”及“證”的陰陽(yáng)、寒熱、虛實(shí),及患者的體質(zhì),給予不同的飲食配方,糾正錯誤飲食觀(guān)念,對患者進(jìn)行合理的飲食指導,對提高患者的生活質(zhì)量及疾病的康復具有重要意義。

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