婷婷大學(xué)畢業(yè)后順利進(jìn)入一家大型企業(yè)做文秘工作,成為大家羨慕的白領(lǐng)一族??墒?,成天在不見(jiàn)天日的辦公室里面整理文件、打報告、寫(xiě)策劃、接打電話(huà),婷婷時(shí)常覺(jué)得自己的脖子酸痛、僵硬地難受,最近還出現了胃部不適、惡心等癥狀。到醫院經(jīng)過(guò)仔細檢查后被確診為頸椎病。
頸椎病用現代的新稱(chēng)呼叫做“電腦脖”,越來(lái)越多的年輕白領(lǐng)和中小學(xué)生飽受病痛的折騰。原來(lái)這些人長(cháng)期以坐姿為主,脊柱常處于固定的姿勢:低頭、頸前伸、聳肩、駝背。
久而久之,頸椎肌肉過(guò)度勞損,引發(fā)頸背和肩、肘、指關(guān)節的酸痛;長(cháng)期發(fā)展,壓迫神經(jīng)和血管,還會(huì )出現肢體麻木、視力減退、頭暈頭痛、惡心嘔吐等癥狀,嚴重者甚至造成截癱。
頸椎病分為很多的種類(lèi),常見(jiàn)的有以下幾種:
1.神經(jīng)根型頸椎?。?/strong>
頸背部僵硬不適,頸、肩、臂、?酸痛、麻木,呈持續性或陣發(fā)放射性,可伴有臂、?的無(wú)力。
2.椎動(dòng)脈型頸椎?。?/strong>
椎基底動(dòng)脈供?不足,表現為?過(guò)性眩暈(指眩暈在短時(shí)間內出現一次或?次),可伴有?鳴、?聾、惡心、嘔吐或猝倒,與轉頭、低頭或仰頭等活動(dòng)相關(guān)。
3.交感神經(jīng)型頸椎?。?/strong>
交感神經(jīng)刺激癥狀,如頭痛、頭暈、頸痛、惡心、嘔吐、視物模糊、?悸、胸悶、?前區痛、四肢涼、?腫、?麻等。
4.脊髓型頸椎?。?/strong>
頸髓受壓的表現,下肢感覺(jué)障礙或運動(dòng)障礙,下肢笨重、?木、??、行?不穩,胸、腰部有束帶感,?麻、?弱,嚴重者可以出現截癱、四肢癱、二便失控。
5.混合型頸椎?。?/strong>
不同類(lèi)型頸椎病混合并存。
數據顯示,頸椎病病人出現低齡化趨勢,雖然頸椎病有五種不同的類(lèi)型,但目前30~40歲的上班族頸椎病病人中,76%以上都是由于勞損導致的頸肌型頸椎病。
此類(lèi)頸椎病主要是由于工作中姿勢性勞損、過(guò)度勞累,從而使得頸部軟組織損傷、氣血淤滯。尤其是長(cháng)期對著(zhù)電腦的白領(lǐng),每天八小時(shí)都僵著(zhù)脖子看屏幕,很容易造成頸肌肉損傷。
顯然,白領(lǐng)階層的頸椎病絕非一日之寒導致的,那么在治療方面也不可能一蹴而就。而最好的治療方法其實(shí)可以在睡眠時(shí)間內做到。
我們每個(gè)人生命中有1/3的時(shí)間在睡眠中度過(guò),枕頭便成為這段時(shí)間內維持頭頸正常位置的主要工具。
因此,一個(gè)理想的枕頭應是符合頸椎生理曲度要求的,質(zhì)地柔軟,透氣性好的,以中間低、兩端高的元寶形為佳。
因為這種形狀可利用中間的凹陷部來(lái)維持頸椎的生理曲度,也可以對頭頸部起到相對制動(dòng)與固定作用,可減少在睡眠中頭頸部的異?;顒?dòng)。枕頭不宜過(guò)高或過(guò)低,一般講以8~15厘米為宜。
另外,預防頸椎病,首先應該糾正不良的姿勢,保持端正的坐姿,不弓腰駝背,也不要過(guò)分低頭或長(cháng)時(shí)間低頭。站?行走時(shí)應挺胸抬頭,平視前方。臥位姿勢時(shí)枕頭不應過(guò)高或者過(guò)低,應能夠維持頸椎前凸的正常?理彎曲。其次,應注意頸部的保溫,避免風(fēng)寒的侵襲。當然,還要堅持適當的頸部關(guān)節活動(dòng)和頸背肌?的訓練。最后,緊張焦慮的情緒也會(huì )影響到肌肉的緊張程度,應注意調整精神情緒,保持樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的態(tài)度。
地屈孕酮可用于治療內源性孕酮不足引起的疾病,如痛經(jīng)、子宮內膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規則、功能失調性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價(jià): ¥105主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機能不全及其后遺癥:腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙:耳鳴、眩暈、聽(tīng)力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙:糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周?chē)h(huán)障礙:各種動(dòng)脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價(jià): ¥35.9用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合征。
健客價(jià): ¥96用于慢性胃炎、消化性胃及十二指腸潰瘍、結腸炎以及消化不良。
健客價(jià): ¥24用于治療尋常型銀屑病進(jìn)行期,冬季型癥,屬血熱或兼血瘀證。癥見(jiàn)皮膚紅斑、鱗屑、清潤肥厚、瘙癢、心煩、口渴或口干、便秘、溲黃等。
健客價(jià): ¥49活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的心胸痹痛,眩暈頭痛,經(jīng)期腹痛。
健客價(jià): ¥14用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合癥。
健客價(jià): ¥96活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的胸痹心痛,眩暈頭痛,經(jīng)期腹痛。
健客價(jià): ¥15用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補充劑,并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價(jià): ¥41潤滑劑:用于陰道干澀,分泌物少。 震動(dòng)棒:該產(chǎn)品頂端強力震動(dòng),大膽觸發(fā)彼此內心渴望,是前戲的秘密武器。同時(shí)人性化超靜音,讓你私密無(wú)憂(yōu),從容體驗屬于自己的幸福一刻。
健客價(jià): ¥59.9主要用于:腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1.急慢性腦機能不全及其后遺癥:中風(fēng),注意力不集中,記憶力衰退、癡呆。 2.耳部血流及神纖障礙:耳鳴、眩暈、聽(tīng)力減退、耳迷路綜合征。 3.眼部血流及神經(jīng)障礙等。 4.周?chē)h(huán)障礙:各種動(dòng)脈閉塞癥,間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價(jià): ¥58適應于腰痛、頸肩腕綜合征、肩周炎和變形性關(guān)節炎。
健客價(jià): ¥159.9用于急、慢性肝炎,肝纖維化,脂肪肝,肝硬化等癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥31.9化瘀消腫,止痛止血。用于跌打損傷,瘀血疼痛,外傷止血。
健客價(jià): ¥19抑郁癥,焦慮和/或煩躁不安。
健客價(jià): ¥53活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的胸痹癥見(jiàn)胸部刺痛、痛處固定、眩暈頭痛、經(jīng)期腹痛。
健客價(jià): ¥26用于慢性胃炎(包括淺表性胃炎,萎縮性胃炎,十二指腸潰瘍)、胃下垂、胃大部切除后所致的上腹部不適、脹滿(mǎn)、食欲不振等。對嬰兒吐奶和消化不良性腹瀉有良好效果。
健客價(jià): ¥168兒童鈣補充。
健客價(jià): ¥37祛風(fēng)除濕、消腫止痛、解毒斂瘡、用于風(fēng)濕痰瘀阻絡(luò )、關(guān)節腫痛、屈伸不利、風(fēng)濕性關(guān)節炎、骨質(zhì)增生,見(jiàn)上述證候者,亦可用于痰毒瘀阻,瘡瘍不斂,瘰疬痰核。
健客價(jià): ¥34用于各種原因的角膜潰瘍,角膜損傷,由酸或堿引起的角膜灼傷,大泡性角膜炎,神經(jīng)麻痹性角膜炎,角膜和結膜變性。
健客價(jià): ¥37.5用于慢性胃炎所致的上腹部不適、脹滿(mǎn)、食欲不振等。也可用于嬰兒吐奶和消化不良性腹瀉。
健客價(jià): ¥77.6化瘀消腫,止痛止血,用于跌打損傷,淤血疼痛,外傷止血。
健客價(jià): ¥36用于慢性胃炎(包括淺表性胃炎、萎縮性胃炎、十二指腸潰瘍)、胃下垂、胃大部切除后所致的上腹部不適、脹滿(mǎn)、食欲不振等。對兒童偏食、厭食癥,嬰兒吐奶和消化不良性腹瀉有良好效果。
健客價(jià): ¥84用于急、慢性肝炎,肝纖維化,脂肪肝,肝硬化等癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥57