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被稱(chēng)不死的癌癥 很多上班族都有!

2019-05-17 來(lái)源:大豫骨科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:電腦、手機多屏時(shí)代的到來(lái),讓低頭、彎腰、駝背幾乎成為了上班族的標配,而不良體態(tài)帶來(lái)的嚴重后果也日益被大家警覺(jué),但是有一種不良體態(tài)竟然和一種被稱(chēng)為“不死的癌癥”的可怕疾病有關(guān),這種疾病就叫做強直性脊柱炎。

電腦、手機多屏時(shí)代的到來(lái),讓低頭、彎腰、駝背幾乎成為了上班族的標配,而不良體態(tài)帶來(lái)的嚴重后果也日益被大家警覺(jué),但是有一種不良體態(tài)竟然和一種被稱(chēng)為“不死的癌癥”的可怕疾病有關(guān),這種疾病就叫做強直性脊柱炎。

家住革命老區畢節赫章的黃先俊,十多年前脖子和腰背逐漸變形,現如今他的脊柱已近九十度彎曲,同時(shí)影響到了髖關(guān)節,整個(gè)人像一個(gè)“C”字型,走路看不到前方,多次撞到樹(shù)上,頭破血流。因為黃先俊的畸形太過(guò)特殊,村子里的人心里都把他當成怪物,孩子看到他都繞道行走,人們也很少和他交流,似乎在等他某一天的消失。黃先俊不光要忍受疾病的折磨,更讓他痛苦的是5個(gè)孩子還要面對別人的嘲諷,這讓他心如刀絞。

強直性脊柱炎是一種是以骶髂關(guān)節和脊柱附著(zhù)點(diǎn)炎癥為主要癥狀的疾病。主要影響脊柱、胸腔和骨盆的關(guān)節。強直性脊柱炎的患者,上述關(guān)節處的骨骼會(huì )生長(cháng)及融合在一起。這種情況下,脊柱會(huì )失去靈活性,嚴重者會(huì )導致駝背。

為什么強直性脊柱炎會(huì )被命名為“不死的癌癥”?這種疾病如何甄別?被稱(chēng)為“癌癥”的強直性脊柱炎能否治愈?

出現以下五個(gè)癥狀,可能是強直性脊柱炎

強直性脊柱炎好發(fā)于年輕群體,是一種慢性炎癥性疾病,主要侵犯骶髂關(guān)節、脊柱、脊柱旁軟組織及外周關(guān)節,并可伴有關(guān)節外表現。病情控制不佳的話(huà),患者晚期可發(fā)生脊柱畸形和關(guān)節強直,這可是會(huì )嚴重影響生活質(zhì)量的!所以身為職場(chǎng)的小伙伴們,一定要好好進(jìn)行自查自檢,看看自己是否有以下癥狀。

清晨脊柱或骨盆疼痛

強直性脊柱炎的腰疼不是一般的腰疼,一般會(huì )持續三個(gè)月的時(shí)間。疼痛也與腰肌老損、腰間盤(pán)突出的疼痛不同。多數人的腰痛,通過(guò)休息可以減輕,而強直性脊柱炎的腰痛恰恰相反,越是夜間休息越痛,特別是清晨3、4點(diǎn)鐘的時(shí)候,經(jīng)常會(huì )疼醒,嚴重的甚至會(huì )導致無(wú)法自己活動(dòng)。很多患者起床后稍微活動(dòng)活動(dòng)才會(huì )有所緩解。

下腰部疼痛

骶髂關(guān)節(脊柱末端與骨盆相接處)就是下腰的位置,自骶部由下而上蔓延疼痛。早期會(huì )出現髖曲屈和活動(dòng)功能受限,如下蹲困難或臀離地距離加大。

肩、髖、膝和踝關(guān)節等處伴發(fā)關(guān)節炎

有部分病人會(huì )有周邊關(guān)節炎,雖然叫脊柱關(guān)節炎,它也可以影響全身的關(guān)節,其中以髖關(guān)節最多,其它常見(jiàn)的是肩關(guān)節、膝關(guān)節、踝關(guān)節等,除了會(huì )出現關(guān)節疼痛以外,嚴重時(shí)會(huì )造成關(guān)節活動(dòng)受限、下蹲困難、跛行、兩腳不對稱(chēng)。

脊柱僵硬、駝背、無(wú)法彎曲

主要是椎骨融合生長(cháng),當椎骨粘在一起時(shí),這就導致了關(guān)節強直,被稱(chēng)為竹節樣改變,從而發(fā)展為脊柱不能彎曲,導致身體活動(dòng)受限和姿勢異常。

長(cháng)時(shí)間開(kāi)車(chē)、站或坐得太久便會(huì )引起疼痛

當強直性脊柱炎引起骶髂關(guān)節炎時(shí),長(cháng)時(shí)間開(kāi)車(chē)、站或坐得太久都會(huì )引起疼痛。

做好四件事,遠離“不死的癌癥”

強直性脊柱炎疾病非藥物治療非常重要,首先從生活方式上就要注意一些細節,快來(lái)學(xué)習一下。

戒煙

吸煙跟這個(gè)疾病的發(fā)病是有一些關(guān)系的。從目前的流行病學(xué)調查上來(lái)看,對于吸煙的病人治療效果不會(huì )太好,所以患者戒煙對于緩解強直性脊柱炎是有幫助的。

減肥

很多風(fēng)濕病的發(fā)生跟肥胖有一定關(guān)系,可能是跟脂肪里產(chǎn)生一些炎性物質(zhì)有關(guān)。所以需要病人維持標準體重(參考BMI指數),這樣對控制疾病會(huì )非常有幫助。

盡力保持正常體態(tài)

疾病發(fā)作的時(shí)候,可能很多人都會(huì )覺(jué)得彎著(zhù)腰會(huì )比較舒服,但是彎腰這種體態(tài)容易導致骨骼畸形。所以在患者力所能及的情況下,保持正常的站姿、坐姿,能夠幫助患者避免畸形。另外,在睡覺(jué)的時(shí)候最好選擇稍微硬一些的床,讓頸部、腰部保持一個(gè)正確的姿勢,不要睡太高的枕頭,低枕、硬床可以幫助患者保持正常的體態(tài)。

運動(dòng)

因為所有的關(guān)節炎都會(huì )有很多炎性物質(zhì)聚集在局部,而運動(dòng)能促進(jìn)身體的代謝,幫助癥狀的減輕。另外,鍛煉既可以讓關(guān)節保持在一個(gè)比較好的位置,又可以增強關(guān)節周邊肌肉力量,自然會(huì )對維持關(guān)節的功能有好處。

專(zhuān)家提醒

運動(dòng)最好是在理療師的建議下進(jìn)行,做專(zhuān)業(yè)的康復運動(dòng)。如果沒(méi)有這個(gè)條件,可以選擇做一些比較輕柔的,比如做操、慢走,或者太極這些幫助關(guān)節活動(dòng)度更大,能夠讓患者保持正?;顒?dòng)功能的運動(dòng)。特別劇烈的運動(dòng)可能會(huì )導致意外損傷,因此不建議自己貿然行動(dòng)。

即使采用了藥物治療和微創(chuàng )治療,以上幾種非藥物治療也是必不可少的,日常的預防和保護,包括良好習慣的養成是非常重要的!

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