滑膜炎康復治療
膝關(guān)節是人體最大且結構最復雜的關(guān)節，被損傷的機會(huì )較多，如半月板損傷、滑膜損傷、交叉韌帶或者副側韌帶損傷、關(guān)節內損傷常會(huì )引起滑膜炎。這對患者的危害較大，容易造成暫時(shí)或者長(cháng)期部分勞動(dòng)力的喪失。
滑膜是關(guān)節滑動(dòng)體系中的重要組成部分，是一層薄而柔軟的疏松結締組織，覆蓋在除關(guān)節軟骨、唇、盤(pán)以外的關(guān)節結構，邊緣附著(zhù)在關(guān)節軟骨的周緣，環(huán)繞關(guān)節形成一個(gè)密閉的囊。
在膝關(guān)節中具有全身面積最廣、最復雜的滑膜，其滑膜腔也較大，其特點(diǎn)是：
分泌滑液最多，褶皺多
脂肪墊與絨毛數量最多，最大
與周?chē)Y構，特別是肌腱明顯分開(kāi)
滑膜在收到各種刺激時(shí)（如創(chuàng )傷、感染、骨質(zhì)增生、關(guān)節退變、風(fēng)濕病等），受激滑膜細胞分泌失調，分泌大量細胞因子、趨化因子、活性氧、脂質(zhì)、脂質(zhì)中介、補體通路成分和基質(zhì)金屬蛋白酶，形成積液關(guān)節病變。
什么是膝關(guān)節滑膜炎？
膝關(guān)節滑膜炎是一種無(wú)菌型炎癥，是由于膝關(guān)節扭傷和多種關(guān)節內損傷而引起的?；さ墓δ墚惓?huì )導致關(guān)節液無(wú)法正常生成和吸收，膝關(guān)節就會(huì )產(chǎn)生積液?；さ男螒B(tài)改變還會(huì )侵襲膝關(guān)節軟骨，不及時(shí)治療會(huì )導致膝關(guān)節骨性關(guān)節炎，存在很大的致殘危機。
"人無(wú)關(guān)節不立，骨無(wú)關(guān)節不活"。然而，人過(guò)40歲以后，大多會(huì )出現關(guān)節不靈活的情況。很多人變得步履蹣跚，上下樓時(shí)關(guān)節疼痛不敢使勁，久坐站起時(shí)關(guān)節僵硬邁不動(dòng)步，嚴重者關(guān)節積水、腫脹甚至變形。那么我們應該如何進(jìn)行滑膜炎的治療呢？
臨床癥狀
膝部腫脹、發(fā)熱、疼痛，活動(dòng)受限、壓痛，浮髕試驗陽(yáng)性，在慢性滑膜炎中還會(huì )出現關(guān)節囊肥厚感。
浮髕試驗：患腿膝關(guān)節伸直，放松股四頭肌，檢查者一手擠壓髕上囊，使關(guān)節液積聚于髕骨后方，另一手食指輕壓髕骨，如有浮動(dòng)感覺(jué)，即能感到髕骨碰撞股骨髁的碰擊聲;松壓則髕骨又浮起，則為陽(yáng)性。提示關(guān)節內有積液。
現在介紹給大家治療滑膜炎的方法，希望對大家有一定的幫助：
1．側臥外擺
姿勢：側臥位、腿伸直。
動(dòng)作：①做外展動(dòng)作。②還原。通過(guò)一個(gè)階段的鍛煉可做扇形向外擺動(dòng)而達腿外展的位置。
2．半蹲轉膝：
姿勢：兩腳立正，腳跟并攏，兩膝并緊，身向前俯，兩膝微曲，雙手按于膝上，眼看前下方。
動(dòng)作：①兩膝自左向后、右、前作前回旋動(dòng)作。②數次后改為自右向后、左、前回旋。兩腿微屈，兩腳不動(dòng)，兩手按膝不必用力，每呼吸1次，膝部回旋1周。
3．蹬空增力
姿勢：仰臥位，兩腿伸直。
動(dòng)作：①屈膝屈髖的同時(shí)，踝關(guān)節極度背屈。②向斜上方進(jìn)行蹬足，足趾盡量前屈如抓東西狀，開(kāi)始時(shí)可不做屈髖、屈膝的動(dòng)作，只做踝關(guān)節動(dòng)作。
5、每日一方
準備中藥白芷適量，研為細末，用黃酒調敷在患處，每天換藥一次即可。這個(gè)辦法，我們?yōu)槟鷵襁x自1989年的《浙江中醫雜志》。根據報道，此方對于治療關(guān)節積液有效，一般7到10天可以見(jiàn)到明顯療效。
分享日常護理方法
1、保持合適的體重，防止身體肥胖、加重下肢關(guān)節的負擔，一旦體重超標，要積極減肥，注意調節飲食，控制體重。
2、在日常生活中盡量注意少上下樓梯、少遠足、少登山、少久站、少抱小孩、少提重物，避免膝關(guān)節的負荷過(guò)大而加重病情。
溫馨提示：
一旦確診膝關(guān)節滑膜炎，就要選擇正規的醫院積極配合醫生治療，做好關(guān)節的保暖，避免做劇烈的運動(dòng)。注意飲食上的清淡，避免吃含嘌呤比較高的食物，也不能長(cháng)時(shí)間臥床，病情允許的情況下可以適當的活動(dòng)來(lái)防止活動(dòng)受到限制，為身體補充鈣以及維生素d，防止骨質(zhì)疏松。
清熱利濕，活血通路。用于急、慢性滑膜炎及膝關(guān)節術(shù)后患者。
健客價(jià)： ￥10清熱利濕，活血通絡(luò )。用于急、慢性滑膜炎及膝關(guān)節術(shù)后的患者。
健客價(jià)： ￥20用于治療和預防全身所有部位的骨關(guān)節炎，包括膝關(guān)節、肩關(guān)節、髖關(guān)節、手腕關(guān)節、頸及脊椎關(guān)節和踝關(guān)節等?？删徑夂拖顷P(guān)節炎的疼痛、腫脹等癥狀，改善關(guān)節活動(dòng)功能。
健客價(jià)： ￥34用于治療和預防全身各種關(guān)節的骨性關(guān)節炎，包括膝關(guān)節、肩關(guān)節、髖關(guān)節、手腕關(guān)節、頸及脊椎關(guān)節和踝關(guān)節等?？删徑夂拖切躁P(guān)節炎的疼痛、腫脹等癥狀，改善關(guān)節活動(dòng)功能。
健客價(jià)： ￥23清熱利濕，活血通絡(luò )。用于急、慢性滑膜炎及膝關(guān)節手術(shù)后的患者。
健客價(jià)： ￥20用于治療和預防全身各種關(guān)節的骨性關(guān)節炎，包括膝關(guān)節、肩關(guān)節、髖關(guān)節、手腕關(guān)節、頸及脊椎關(guān)節和踝關(guān)節等，可緩解和消除骨性關(guān)節炎的疼痛、腫脹等癥狀，改善關(guān)節活動(dòng)功能。
健客價(jià)： ￥30本品清熱利濕，活血通絡(luò )。用于急、慢性滑膜炎及膝關(guān)節術(shù)后的患者。適用于各種關(guān)節炎、各型炎癥性積液，尤其以外傷性滑膜炎療效顯著(zhù)。對風(fēng)濕性、類(lèi)風(fēng)濕性、增生性關(guān)節炎所致的慢性滑膜炎亦有明顯療效。對化膿性關(guān)節炎的漿液滲。
健客價(jià)： ￥601．急慢性風(fēng)濕性、急慢性關(guān)節炎、急慢性強直性脊椎炎、骨關(guān)節炎。 2．肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。 3．腰背痛、扭傷、勞損及其他軟組織損傷。 4．急性痛風(fēng)。 5．痛經(jīng)或附件炎、牙痛和術(shù)后疼痛。 6．創(chuàng )傷后的疼痛與炎癥，如扭傷、肌肉拉傷等； 7．耳鼻喉嚴重的感染性疼痛和炎癥(如扁桃體炎、耳炎、鼻竇炎等)，應同時(shí)使用抗感染藥物。
健客價(jià)： ￥4.3用于治療和預防全身所有部位的骨關(guān)節炎，包括膝關(guān)節、肩關(guān)節、髖關(guān)節、手腕關(guān)節、頸及脊椎關(guān)節和踝關(guān)節等?？删徑夂拖顷P(guān)節炎的疼痛、腫脹等癥狀，改善關(guān)節活動(dòng)功能。
健客價(jià)： ￥15塞來(lái)昔布適用于： 1）用于緩解骨關(guān)節炎（OA）的癥狀和體征。 2）用于緩解成人類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎（RA）的癥狀和體征。 3）用于治療成人急性疼痛（AP）（見(jiàn)[臨床試驗]）。 4）用于緩解強直性脊柱炎的癥狀和體征。
健客價(jià)： ￥32用于治療和預防全身所有部位的骨關(guān)節炎，包括膝關(guān)節、肩關(guān)節、髖關(guān)節、手腕關(guān)節、頸及脊椎關(guān)節和踝關(guān)節等?？删徑夂拖顷P(guān)節炎的疼痛、腫脹等癥狀、改善關(guān)節活動(dòng)功能。
健客價(jià)： ￥130活血行氣，溫經(jīng)通絡(luò )，消腫止痛。用于血瘀寒凝、膝關(guān)節骨質(zhì)增生引起的膝關(guān)節疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等癥。
健客價(jià)： ￥35用于治療和預防全身各種關(guān)節的骨性關(guān)節炎，包括膝關(guān)節、肩關(guān)節、髖關(guān)節、手腕關(guān)節、頸及脊椎關(guān)節和踝關(guān)節等?？删徑夂拖切躁P(guān)節炎的疼痛、腫脹等癥狀，改善關(guān)節活動(dòng)功能。
健客價(jià)： ￥115用于治療和預防全身各種關(guān)節的骨性關(guān)節炎，包括膝關(guān)節、肩關(guān)節、髖關(guān)節、手腕關(guān)節、頸及脊椎關(guān)節和踝關(guān)節等?？删徑夂拖切躁P(guān)節炎的疼痛、腫脹等癥狀，改善關(guān)節活動(dòng)功能。
健客價(jià)： ￥29用于： 1.緩解類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、骨關(guān)節炎、脊柱關(guān)節病、痛風(fēng)性關(guān)節炎、風(fēng)濕性關(guān)節炎等各種關(guān)節炎的關(guān)節腫痛癥狀； 2.治療非關(guān)節性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛，如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運動(dòng)后損傷性疼痛等； 3.急性的輕、中度疼痛如：手術(shù)后、創(chuàng )傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等； 4.對成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。
健客價(jià)： ￥3.5溫陽(yáng)散寒，益氣活血，消腫止痛。用于陽(yáng)虛寒濕型頸錐及膝關(guān)節增生性關(guān)節炎。癥見(jiàn)：局部骨節疼痛，屈伸不利、麻木或腫脹，遇熱則減，胃寒肢冷。
健客價(jià)： ￥20用于治療和預防全身各種關(guān)節的骨性關(guān)節炎，包括膝關(guān)節、肩關(guān)節、髖關(guān)節、手腕關(guān)節、頸及脊椎關(guān)節和踝關(guān)節等?？删徑夂拖切躁P(guān)節炎的疼痛、腫脹等癥狀，改善關(guān)節活動(dòng)功能。
健客價(jià)： ￥135急性關(guān)節炎癥和痛風(fēng)發(fā)作、慢性關(guān)節炎癥、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎，強直性脊柱關(guān)節炎和脊柱的其他炎性風(fēng)濕性疾病、與關(guān)節和脊柱的退行性疾病有關(guān)的疼痛、軟組織風(fēng)濕病、創(chuàng )傷或手術(shù)后的腫痛或炎癥，治療痛經(jīng)和由整形、牙科手術(shù)或其他外科小手術(shù)引起的術(shù)后痛和炎癥。
健客價(jià)： ￥19溫陽(yáng)散寒，益氣活血，消腫止痛。用于陽(yáng)虛寒濕型頸椎及膝關(guān)節增生性關(guān)節炎。癥見(jiàn)：局部骨節疼痛、屈伸不利、麻木或腫脹、遇熱則減、畏寒肢冷等
健客價(jià)： ￥261.治療因創(chuàng )傷、外科手術(shù)等引起的軟組織損傷腫脹。癥狀如：扭挫傷、骨折、慢性勞損、燒燙傷、整形手術(shù)、靜脈曲張、靜脈炎、淋巴回流障礙等各種原因所致軟組織損傷腫脹。 2.治療各期內痔、混合痔、炎性外痔、血栓性外痔等各種類(lèi)型痔引起的出血、脫出、疼痛、腫脹、瘙癢等。也可用于痔手術(shù)后腫脹、疼痛的治療。
健客價(jià)： ￥39活血化瘀、祛風(fēng)散寒、通絡(luò )止痛。主治：用于治療骨性關(guān)節炎(筋脈瘀滯證)、腰椎、膝關(guān)節等部位疼痛、腫脹、麻木重著(zhù)、遇寒加重,關(guān)節屈伸不利、活動(dòng)功能障礙等。
健客價(jià)： ￥46塞來(lái)昔布膠囊(西樂(lè )葆)： 1）用于緩解骨關(guān)節炎（OA）的癥狀和體征。 2）用于緩解成人類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎（RA）的癥狀和體征。 3）用于治療成人急性疼痛（AP）（見(jiàn)[臨床試驗]）。 4）用于緩解強直性脊柱炎的癥狀和體征。
健客價(jià)： ￥92本品為非甾體抗炎藥。臨床可用于下列情況。1. 鎮痛、解熱：可緩解輕度或中度的疼痛，如頭痛、牙痛、神經(jīng)痛、肌肉痛及月經(jīng)痛，也用于感冒和流感等退熱。本品僅能緩解癥狀，不能治療引起疼痛和發(fā)熱的病因，故需同時(shí)應用其他藥物對病因進(jìn)行治療。2. 抗炎、抗風(fēng)濕：為治療風(fēng)濕熱的常用藥物，用藥后可解熱、使關(guān)節癥狀好轉并使血沉下降，但不能去除風(fēng)濕熱的基本病理改變，也不能治療和預防心臟損害及其他合并癥。3.關(guān)節炎：除風(fēng)
健客價(jià)： ￥2.8滋補肝腎、養血榮筋、通絡(luò )止痛。用于肝腎不足、筋脈淤滯所致的膝關(guān)節骨性關(guān)節炎，癥見(jiàn)關(guān)節腫脹、疼痛、功能障礙。
健客價(jià)： ￥43
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