許多中老年人常有肩、頸、腰、雙膝等部位酸痛，特別多見(jiàn)于中年以上的女性，到醫院拍X線(xiàn)片檢查除了“骨質(zhì)增生”外無(wú)其它異常，于是不少人把骨質(zhì)增生看作是引起諸癥狀的罪魁禍首，多方治療骨質(zhì)增生。
什么是骨質(zhì)增生？
我們俗稱(chēng)的骨質(zhì)增生或者骨刺，也就是醫學(xué)術(shù)語(yǔ)里的“骨贅”，常見(jiàn)于中老年人群，多形成于骨骼的邊緣，呈新生的骨組織，在X光片上呈現底部寬、尖端細的突起樣表現。在一些患者身上會(huì )出現疼痛等癥狀。
為什么會(huì )骨質(zhì)增生？
骨贅的形成是人體骨骼老化過(guò)程中伴隨的一種自然退化現象。隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，關(guān)節周?chē)c軟組織接觸的地方因長(cháng)期承受壓力，造成軟骨的磨損與破壞，從而刺激骨膜增生，逐漸在骨骼的邊緣形成唇樣的骨性突起，形成骨贅。
手術(shù)？
不手術(shù)？
「骨質(zhì)增生」更多的是一種衰老性的表現，是由于中老年人隨著(zhù)年齡增長(cháng)不斷地使用、刺激骨骼，骨骼為了修復和適應而做出的調整性改變，是骨骼長(cháng)期受到刺激而呈現的特殊形態(tài)，而并非骨骼的額外生長(cháng)。
有很多情況下，甚至都不能算是「病」。許多的「骨質(zhì)增生」并不會(huì )誘發(fā)疾病或是引起不適，有許多疾病的癥狀也不能全部歸結到「骨質(zhì)增生」上。
只有當骨贅壓迫到神經(jīng)、血管并引發(fā)病理癥狀，如肢體出現嚴重的疼痛麻木、影響相應關(guān)節功能的時(shí)候，會(huì )考慮手術(shù)治療，手術(shù)主要的方法是切除骨贅，解除骨贅對神經(jīng)或者軟組織的刺激，達到緩解疼痛改善功能的目的。
一般的「骨質(zhì)增生」都不需要動(dòng)用手術(shù)這種創(chuàng )傷性手段來(lái)治療。
骨質(zhì)增生如何應對？
1、減肥：
以減輕關(guān)節負重。體重過(guò)重是誘發(fā)脊柱和關(guān)節骨質(zhì)增生的重要原因之一。過(guò)重的體重會(huì )加速關(guān)節軟骨的磨損，使關(guān)節軟骨面上的壓力不均勻，造成骨質(zhì)增生。因此應保持體重，避免肥胖，可預防脊柱和關(guān)節骨質(zhì)增生的發(fā)生。
2、適度地運動(dòng)：
根據個(gè)人健康狀態(tài)適當鍛煉，以不感到疲勞為宜，老年人推薦游泳、打太極等運動(dòng)，尤其是膝關(guān)節骨關(guān)節炎的老年人不宜選用爬樓梯等方式來(lái)鍛煉。
3、不要久坐久站：
不要久坐久站，站立時(shí)應養成正確的姿勢，連續坐位姿勢超過(guò)1小時(shí)者，應起立活動(dòng)一下腰部。
4、避免過(guò)度勞累：
過(guò)度勞累會(huì )刺激骨質(zhì)增生部位發(fā)生炎癥，誘發(fā)疼痛。
5、防潮防寒：
避免寒冷潮濕等不環(huán)境，減輕疼痛，防治發(fā)生炎癥。
6、急性疼痛期：
減少活動(dòng)，臥床休息，還可以使用消炎鎮痛類(lèi)的藥物，或者理療。
遠紅外線(xiàn)發(fā)出的紅外波能產(chǎn)生熱效應，磁場(chǎng)能改善局部血液循環(huán)和微循環(huán)、增強人體局部新陳代謝；遠紅外成分發(fā)出的紅外波釋放熱效應，使組織細胞活躍和局部溫度升高，能促進(jìn)炎癥消散，具有消炎、消腫、止痛作用。
健客價(jià)： ￥5.9祛風(fēng)止痛。用于骨質(zhì)增生，風(fēng)濕性關(guān)節炎，風(fēng)濕痛。
健客價(jià)： ￥17祛風(fēng)止痛。用于骨質(zhì)增生，風(fēng)濕性關(guān)節炎，風(fēng)濕痛。
健客價(jià)： ￥16補腰腎，強筋骨，活血止痛。用于骨性關(guān)節炎肝腎不足、瘀血阻絡(luò )證，癥見(jiàn)關(guān)節腫脹、麻木、疼痛、活動(dòng)受限。
健客價(jià)： ￥34補腰腎，強筋骨，活血，利氣，止痛。用于增生性脊椎炎（肥大性胸椎、腰椎炎），頸椎綜合癥，骨刺等骨質(zhì)增生癥。
健客價(jià)： ￥49補腰腎，強筋骨，活血止痛。用于骨性關(guān)節炎肝腎不足、瘀血阻絡(luò )證，癥見(jiàn)關(guān)節腫脹、麻木、疼痛、活動(dòng)受限。
健客價(jià)： ￥20補腰腎，強筋骨，活血，利氣，止痛。用于增生性脊椎炎（肥大性胸椎、腰椎炎），頸椎綜合癥，骨刺等骨質(zhì)增生癥。
健客價(jià)： ￥24補腰腎，強筋骨，活血，利氣，止痛。用于增生性脊椎炎（肥大性胸椎、腰椎炎），頸椎綜合癥，骨刺等骨質(zhì)增生癥。
健客價(jià)： ￥18補腰腎，強筋骨，活血，利氣，止痛。用于增生性脊椎炎（肥大性胸椎、腰椎炎），頸椎綜合癥，骨刺等骨質(zhì)增生癥。
健客價(jià)： ￥30適用于骨關(guān)節炎。
健客價(jià)： ￥46適用于骨質(zhì)增生所致疼痛病癥的緩解和輔助治療。
健客價(jià)： ￥39.8適用于關(guān)節、肩周、頸椎、腰肌勞損、骨質(zhì)增生、跌打損傷、腰間盤(pán)突出、落枕等引起的各種疼痛及腰腿疼痛，肌肉酸痛，足跟痛，坐骨神經(jīng)痛的人群。
健客價(jià)： ￥19.8補益肝腎，強壯筋骨，通絡(luò )止痛。用于肝腎不足所致的痹病，癥見(jiàn)腰膝骨節疼痛、屈伸不利、手足麻木；骨質(zhì)增生見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥13.8補精壯髓，壯筋健骨，通絡(luò )止痛。用于骨質(zhì)增生(包括肥大性腰椎炎，胸椎炎，頸椎綜合癥，四肢骨節增生)。
健客價(jià)： ￥3適用于關(guān)節，肩周，頸椎，腰肌勞損，骨質(zhì)增生，跌打損傷，腰間盤(pán)突出，落枕等引起的各種疼痛及腰腿疼痛，肌肉酸疼，足跟疼，坐骨神經(jīng)疼的人群。
健客價(jià)： ￥14.8補精壯髓,壯筋健骨，通絡(luò )止痛。用于骨質(zhì)增生(包括肥大性腰椎炎，胸椎炎，頸椎綜合癥，四支骨節增生)。
健客價(jià)： ￥3祛風(fēng)除濕、消腫止痛、解毒斂瘡、用于風(fēng)濕痰瘀阻絡(luò )、關(guān)節腫痛、屈伸不利、風(fēng)濕性關(guān)節炎、骨質(zhì)增生，見(jiàn)上述證候者，亦可用于痰毒瘀阻，瘡瘍不斂，瘰疬痰核。
健客價(jià)： ￥37.5祛風(fēng)通絡(luò ),活血止痛。用于頸椎、腰椎、四肢關(guān)節骨質(zhì)增生引起的酸脹、麻木、疼痛等。
健客價(jià)： ￥17.5活血行氣，溫經(jīng)通絡(luò )，消腫止痛。用于血瘀寒凝、膝關(guān)節骨質(zhì)增生引起的膝關(guān)節疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等癥。
健客價(jià)： ￥35祛風(fēng)止痛。用于骨質(zhì)增生，風(fēng)濕性關(guān)節炎，風(fēng)濕痛。
健客價(jià)： ￥6補精壯髓，壯筋健骨，通絡(luò )止痛。用于骨質(zhì)增生(包括肥大性腰椎炎，胸椎炎，頸椎綜合癥，四支骨節增生)。
健客價(jià)： ￥10.8補益肝腎，強壯筋骨，通絡(luò )止痛。用于肝腎不足所致的痹病，癥見(jiàn)腰膝骨節疼痛、屈伸不利、手足麻木；骨質(zhì)增生見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥8.8活血化瘀、消腫止痛。用于骨質(zhì)增生引起的功能性障礙、軟組織損傷及各種腫脹、酸脹、麻木疼痛等。
健客價(jià)： ￥15用于骨質(zhì)增生以及由骨質(zhì)增生引起的酸痛、腫脹病癥的輔助治療。
健客價(jià)： ￥10
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